新鲜家常菜谱
家常菜谱,美食攻略

紫薯的做法大全第13页

美食食谱

紫薯米饭

阅读(36)评论()

一斤紫薯相当于多少米饭 ?紫薯热量:130 大卡(100克)

100g米饭116大卡

薯类食物当主食,不胖反瘦
红薯和紫薯一直都因为吃起来非常香甜遭到减肥人群的诟病,但实际上,将红薯代替米饭

美食食谱

紫薯饼的做法

阅读(43)评论()

紫薯饼的做法,紫薯饼怎么做好吃,紫薯饼的家常做法 ?健康功效:
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物

食材用料:

紫薯相克食物

白糖相克食物

面粉

菜谱做法:

1.紫

美食食谱

紫薯和牛奶

阅读(43)评论()

紫薯能和牛奶一起吃吗 ?可以啊,推荐吃法:
紫薯牛奶
主料
紫薯牛奶一个软包
辅料
白糖
紫薯牛奶的做法步骤
1. 紫薯蒸熟。时间要看紫薯大小,筷子能轻松插过就好了。
2. 凉紫薯剥

美食食谱

紫薯派的做法

阅读(55)评论()

酥炸紫薯派怎么做 ?用料
紫薯 一只
面粉 适量
淀粉 适量 面包糠 适量
糖 适量
酥炸紫薯派的做法
准备好材料

粉类一起拌匀

稠度这样

紫薯切片

裹上面糊和面包糠

美食食谱

大米紫薯粥

阅读(33)评论()

紫薯粥怎么做好吃,大米紫薯粥的家常做法 ?紫薯一直是我的最爱,不只是因为她惊艳的颜色,更是因为她的营养,紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多

美食食谱

紫薯酥

阅读(40)评论()

为什么抹茶酥、紫薯酥分层不明显? ?酥皮没开好,多折几层试试
紫薯酥能放多久 里面紫薯几天会酸酸掉。 10分?大概两三天..
紫薯酥为什么不酥脆 ?火候不到,或者是时间长受潮了。

美食食谱

紫薯糕

阅读(42)评论()

紫薯糕的做法,紫薯糕怎么做好吃,紫薯糕的家常做法 ?普通面粉300克,糖30克,紫薯120克,水150克,葡萄干20克,泡打粉3克,酵母3克

做法

1、紫薯洗净去皮切块,上锅蒸熟碾压成泥。

2、面粉

美食食谱

紫薯面条的做法

阅读(41)评论()

紫薯面条是怎么做的? ?用料
主料

面粉100g

紫薯50g

黄瓜50g

香肠50g

调料
食盐
适量
紫薯面条的做法
1.面粉和蒸熟的紫薯放在一起,加适量的水和面,和成硬一点的面团。

2.

美食食谱

紫薯球图片

阅读(31)评论()

紫薯球怎么做 ?材料
1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨)2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味)3.牛奶(最好是全脂的,醇香)4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐

美食食谱

紫薯糖水

阅读(41)评论()

紫薯不能和什么一起吃糖水的做法 ?紫薯糖水

材料

紫薯,冰糖
做法

1.洗净,去皮,切块
2.放入水烧开的锅内,开始烧就好了。ps.刚开始水是蓝色的.
3.我中间放了若干冰糖..末尾再放

美食食谱

紫薯球

阅读(34)评论()

紫薯球怎么做 ?材料
1.一个紫薯(早餐一般1个就够了,紫薯不要吃太多,会涨)2.酸奶(最好是原味的,不要什么水果味)3.牛奶(最好是全脂的,醇香)4.几粒葡萄(也可以是其它水果,作为点缀,不过推荐

美食食谱

炸紫薯球

阅读(27)评论()

紫薯球要炸多久才熟 ?浮起来就熟了!
怎样炸紫薯球 ?炸紫薯球的简易做法

食材
紫薯、豆沙、白糖、面包糠
方法/步骤
1
材料:紫薯和豆沙

2
将紫薯削皮,洗净,切块,放到蒸笼上隔水蒸

美食食谱

紫薯米饭的做法

阅读(42)评论()

紫薯米饭的做法,紫薯米饭怎么做好吃,紫薯米饭 ?很香甜。

可以吃了,打好皮。大约25分钟即可。

按上煮饭键。

紫薯一个。

紫薯切小块。

加入适量的水。放入锅中。

把大米洗

美食食谱

紫薯糯米丸子的做法

阅读(36)评论()

吃火锅锅里放的紫薯糯米丸子的做法 ?主料
紫薯 糯米
甜馅

辅料


紫薯糯米丸子的做法步骤
1. 蒸紫薯做成紫薯泥
2. 糯米提前泡两小时
3. 把紫薯揉成团,里面加馅,爱吃甜食

美食食谱

紫薯怎么做好吃

阅读(100)评论()

紫薯的做法大全,紫薯怎么做好吃 ?白糖用温水化开备用,然后将紫薯蒸熟后,去皮用擀面杖擀碎,将紫薯和糯米粉混在一起,慢慢的加入化好的温糖水,把面团和好。

将和好的面团,掐成均匀的

美食食谱

紫薯花生米的做法

阅读(42)评论()

紫薯脆皮花生怎么做,紫薯脆皮花生的做法 ?主料
紫薯
80g
花生米
100g
面粉
100g

辅料
白糖
适量

适量
步骤

1.把紫薯放入锅里蒸熟,加适量的白糖

2.碾成泥

3.加适量的面

美食食谱

西米紫薯糕

阅读(36)评论()

紫薯西米糕的做法,紫薯西米糕怎么做好吃,紫薯 ?- 准备食材 -

西米 大半碗
糯米粉 一把
白糖 20g
紫薯 2个
炼乳 2勺
- 步骤 -

1.紫薯两个,上锅蒸熟

2.剥皮,用勺子压泥

3.放两勺炼

美食食谱

紫薯的做法

阅读(55)评论()

紫薯的做法大全,紫薯怎么做好吃 ?白糖用温水化开备用,然后将紫薯蒸熟后,去皮用擀面杖擀碎,将紫薯和糯米粉混在一起,慢慢的加入化好的温糖水,把面团和好。

将和好的面团,掐成均匀的

美食食谱

紫薯玫瑰

阅读(31)评论()

为什么按照菜谱做出来的紫薯玫瑰花馒头是绿色的? ?可能是紫薯君被戴绿帽子了吧=v=【并不!
回归主题:
之所以变绿是因为紫薯中含有大量花青素,花青素遇到碱性环境就变成绿色(也可能

美食食谱

紫薯糯米滋

阅读(33)评论()

紫薯糯米糍的做法,紫薯糯米糍怎么做好吃,紫薯 ?材料
紫薯 2个 糯米粉 130g
糖粉 25g 油 20g
凉水 75g 椰蓉 若干
雀巢炼乳 若干
做法
1. 蒸熟紫薯

2. 紫薯剥皮,加入炼乳,捣成

美食食谱

紫薯芝麻饼的做法

阅读(41)评论()

紫薯芝麻饼的做法,紫薯芝麻饼怎么做好吃,紫薯 ?紫薯芝麻饼的做法
食材明细
紫薯两个
糯米粉150克
生粉(也叫澄粉,小麦淀粉)50克
白芝麻适量
白砂糖适量
甜味口味
煎工艺
半小时耗

美食食谱

紫薯怎么吃

阅读(26)评论()

吃紫薯有什么好处?怎样吃比较有营养呢? ?.
----------
紫薯蒸出来的水是绿色是因为它含有丰厚的花青素,花青素的益处大约总结为以下10点:1、预防癌症 2、第一号抗氧化剂3、增进

美食食谱

紫薯糯米饼

阅读(28)评论()

紫薯糯米饼怎么做?紫薯糯米的营养价值 ?用料
紫薯 两个
糯米粉 适量
牛奶 适量
白砂糖 适量
花生油 适量
紫薯糯米饼的做法
紫薯洗净。

去皮。

切成小块,放蒸锅蒸15分