美食食谱每天吃一个胡萝卜 2017-11-05阅读(171)评论()每天吃一个胡萝卜有什么好处 ?胡萝卜 又称黄萝卜,是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬,誉称“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素,一百多年前在胡