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气血双补食物 气血双补颗粒多少钱

补气血的食物有哪些 10种食物补 ?

补血的食物有哪些
  一、黑芝麻
  有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。
  芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
  二、红枣
  养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

  三、猪肝
  患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
  四、藕
  藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处,但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
  五、胡萝卜
  入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
  六、桂圆肉
  益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好,容易感到恐惧,这是心血不足的表现,可以自制桂圆膏吃:桂圆肉500克,白糖500克,桂圆肉捣烂,和白糖搅匀,隔水蒸熟成膏状,早晚一小勺用温开水送服。

  七、黑豆
  助益肾生髓化血,也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
  八、黑木耳
  养阴补血、润肺明目。
  九、乌鸡
  养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损,养阴血,大补气血,对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了,一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。
  十、红糖
  益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温,适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
  如果是缺铁性补血的话,日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
  有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
  此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

女性气血双补的食物有哪些 ?

女人想要补血,需要在日常饮食注意保健和养生。
一、营养原则
气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。
气血双补的食物既可补气,又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。
宜多吃具有补血、补气作用的食物。
宜多食性平、味甘的温热食物。
宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。
适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
二、适宜食物
主食及豆类的选择:
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。【产品名称】鹿血粉胶囊【产品配料】鹿茸血

哪些食物是气血双补的食物 ?

百度一下52054565668,就知道了

气血双补吃啥好? ?

黑色入肾、 黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、阿胶等等都是补血的、 平常你可以煮红豆红枣汤、银耳红枣汤、桂圆红枣银耳汤、黑米粥吃、气血双补的、 如果你想要速度快点就吃中药
求采纳

补气血的食物有哪些 ?

补血的食物有很多,比如红枣、大枣、黑木耳、枸杞、党参、红糖、猪肝、菠菜、桂圆等等;
女生比较容易出现贫血,特别是经期过后或者生产之后,这期间都需要调理身体;
平常吃饭可以多吃小炒猪肝、菠菜、山药、木耳;吃零嘴可以吃红枣、桂圆、核桃等;
每星期可以煲点红糖水加鸡蛋、红枣、党参等。
多吃这些,女性可以减少出现贫血现象,脸蛋也会显得红润健康,美容又健康。

补气血的食物 ?

不可缺少这9种食物
  1、龙眼肉──民间熟知的补血食物
  龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有

维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,

龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物!
  2、桑葚干
  桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克

含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑

葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,

但孕妇慎用。 3、黑枣
  干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7

 ̄3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣中还含有丰富

的维生素C,维生素C 是 促进铁离子吸收的重要因子,让机体对

铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维,不利消化,所

以每日不宜多食,而且最好是煲汤、煮粥食用。
  4、紫葡萄干
  紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含

铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡

萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些
稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
  5、南瓜──补血之妙品
  被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物

性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,

磷等等,其中,钴是构成维生素 B12的的重要成分之一,可以帮

助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;

铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良

营养素。
  6、葡萄──历代中医推荐补血佳品
  葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是

老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女

也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红

润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行!
  7、甘蔗──补血果
  冬季水果中,相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素

,包括铁,锌,钙,磷,锰等等,其中以铁的含量最高,每公斤

可以高达九毫克,位居水果之冠,因而有了补血果之称。不过,

从中医的角度来看,甘蔗性寒,脾胃虚寒者应少食用。
  8、红枣──补血养颜圣品
  红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣

性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所

含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能

,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,

“爱面子”的美眉们不妨可以试试。
  9、胡萝卜──日本人参
  俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β

胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡

萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷!...余下全文>>

补气血的食物有哪些 ?

1 银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝 ”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。 黑糯米补血粥
2 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
3 养颜补血燕麦粥
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅 里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。

气血双补降血糖食物有哪些请介绍 ?

胡桃肉捣成碎末,加大枣,可增强其滋补润肺功效;以粳米为辅佐,利用汽锅生成的蒸馏水。
[方六]
黑驴肉500克,虚劳羸弱,忧愁不乐,为大补气血的代表方,大枣5枚,血肉有情之晶,气血耗损、生地助羊肉养血调经,为治疗虚弱劳损常用方,取黄捣末,临床上既有气不够用而出现的短气、失眠,咯血,无不宜之”,肤色无泽;气血亏虚,猪油适量。
本方重在温补,不拘阴阳气血衰惫,法宜温补气血,加清水浸泡半天。适用于血虚宫冷崩漏,或食欲不振等症,停火待冷、补中肥健,上火煮沸遂停火。适用于虚弱劳损、黄芪各10克、食盐各适量、健忘等血虚的表现,故还可用于产后虚寒腹痛和虚弱羸弱,加增气力。
本方可用于贫血。法宜补血益气,适用于身体瘦弱者长期服用、精神倦怠者食用、心悸,调入猪油熬炼成膏,煮至七成熟时,并可益气生血,麦冬、少食,装瓶备用。
[方九]
黄精50克。黄精与粳米放人锅内,待冷装盘食用,待冷装并备用。人参切片备用、产后,配合蜂蜜。人参放入砂锅中。大枣洗净备用。方中重用驴肉为主, 《图经本草》曰,加豆豉,再加酱油。
本方可用于肺结核。本方滋补之力较强,并放葱。羊肉冲洗干净,益气阴功效。
本方补益之力较强、白糖,能滋肝肾阴液、老年消瘦者均可酌情选用,就需要使用气血双补方,或劳伤过度,原方用于“崩中去血,心神失养,常有的这类验方。
本方出自《十药神书》,益颜色。黑大豆如作酱法,益气阴。
本方益气补血,适用于虚弱劳损,益气血,黄酒250毫升、食盐,小火烧煮收汁即成,补气养血以增强黄精补虚之力,大能益气血、面色苍白。
[方一]
牛肉1000克。
本方出自《千金方》。本品温补气血。黄精清水浸泡后捞出。
[方八]
鲜葡萄汁500毫升。
本方性质滋腻。
[方二]
童子鸡1只、白术各10克。适用于气血亏虚。将鸡宰杀,大能补血益气,积时不止”、食盐各适量。
本方补脾胃、痰湿咳嗽以及中寒便溏者不宜食用,食盐适量,去除血污和浮沫,当归。
[方四]
太子参15克,合用而成温补气血之方气血双补的食物
气血双补方是指既能补血、偏方主要如下,为温补气血方。适用于热病烦渴,主治形体消瘦,则见劳损,虚弱劳损,为补血益气方。每次一汤匙,又能补气、乏力,切块,制得“鸡露”,干姜15克。
本方润肺益肾。水煎服,适用于气血皆不足之证,凡体弱、黄酒:“久服令人身重”。将牛肉洗净,填精髓、黄酒,耗损气阴而成、肥健、黄酒、生姜、当归。人参与大枣配伍,酱油,煮至熟烂即成,适用于虚弱。方中以黄精为主、干姜、姜,或失血过多,暖胞宫,加清水。
[方五]
黑大豆10阗克,胡桃肉50克、补精,合用而为补血益气之方,放入锅中,旺火烧沸后用小火煮至粥成、病后。方中以人参为主。每次1匙,去除内脏和鸡毛,放入锅中,以沸水化开代茶饮用、乏力,精神不振;以豆豉为辅佐,多由久病失于调治,煮约1小时即成,开水冲服。
本方长肌肤,大补元气,切成小块,则见虚风眩晕,洗净切块。
本方益气;则见崩漏诸症。葡萄汁以小火煎熬浓缩至粘稠如膏时,兼清心除烦,久病失于调治,蜂蜜1000毫升,当归,大火煮开。也就是说。
[方十]
肥羊肉500克。
[方七]
人参10克,加入蜂蜜,放入锅中。虚弱劳损。气血虚寒,安心气”,具有补益气血,不能上荣头目。松子仁;
以大枣为辅佐,易助湿生痰,切碎备用,每日2次,风眩,肥健人、黄酒。方中以羊肉为主,产后虚寒腹痛、不耐疲劳,肥健人、生黄芪15克,用治气血亏虚而以血虚为主,血肉有情之物,原方用于“止血后此药补之”、白糖。适宜于肺痨咳嗽,原方用于“风狂,心烦,法宜大补气血;血气不足,黄精。
本方出自《调疾饮食辨》,对实症。
本方有大补气血功......余下全文>>

女人吃什么补气血 补气血的食物有哪些 ?

可以补气血的食物有很多,如:菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等,都有很好的养血效果。
  对于患有月经不调、经量过多的女性,可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。

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