万丰美食菜谱大全胃下垂 食疗 ？
【合欢蒸猪肝】 配方: 合欢花10克，猪肝150克。 制法: 合欢花洗净放碗中加水浸泡，猪肝洗净后加食盐少许，与合欢花一起放入碗中隔水蒸熟。 功效: 健脾理气，解郁。 用法: 佐餐食用。 【茉莉玫瑰茶】 配方: 茉莉花6克，玫瑰花6克，青茶6克，陈皮9克。 制法: 上物以沸水冲泡10分钟，代茶饮。 功效: 疏肝理脾。 用法: 每日1剂，不拘时饮用。 【红参薯蓣肚】 配方: 红参1支(20~30克)，淮山药300克，火腿瘦肉100克，猪肚1只，黄酒适量。 制法: 红参切薄片，淮山药切片，火腿切薄片，均加黄酒适量浸润。猪肚洗净后用刀切开一小口，将红参、淮山药、火腿塞入肚内，用线扎好，放入砂锅，加水浸没，中火烧开，加黄酒1匙，改文火煨4小时，至肚烂为度。然后剖开肚，将红参、淮山药、火腿倒出，晒干或烘干，研末装瓶盖紧。 功效: 补脾养胃。 用法: 每日2次，每次3克，饭后用开水吞服，或用肚汤送服3个月为1个疗程。 【牛肚补胃汤】 配方: 牛肚1000克，新鲜荷叶2张。 制法: 取煨汤砂锅一只，用新鲜荷叶垫置锅底，再将牛肚洗净放入，加水浸没。旺火烧沸后，改用中火烧半小时，取出，将牛肚切成条状或小块。再倒入砂锅内，加黄酒3匙，茴香、桂皮少许，小火慢煨2小时，然后加细盐1匙，生姜、胡椒粉少许，继续慢煨2~3小时，直至牛肚酥烂为度。 功效: 补中益气，健脾消食。 用法: 牛肚佐餐食用，可用酱油、醋蘸食，牛肚汤每日2次，每次1小碗。 【荷叶蒂莲子汤】 配方: 新鲜荷叶蒂4个，莲子60克。 制法: 取新鲜荷叶蒂(即荷叶中央连接荷梗的部分)，洗净，1个荷蒂切成4小块，备用。莲子洗净，用开水浸泡1小时后，剥衣去心。将荷叶蒂、莲子肉倒入小锅内，加冷水适量，小火慢炖2小时，加白糖一匙，再炖片刻，离火。 功效: 升清益脾，健胃消食。 用法: 当点心吃。 【黄芪补胃枣】 配方: 蜜炙黄芪60克，橘皮10克，黑枣1000克，猪油、白糖、黄酒适量。 制法: 将黑枣、黄芪、橘皮放入大瓷盆中，加白糖3匙，熟猪油1匙，黄酒2匙，拌匀。瓷盆不加盖，旺火蒸3小时，离火。以后，每天可在饭锅上蒸一次，直至吃完为止。 功效: 补气益胃。 用法: 每日午饭和晚饭后，吃黑枣5个，喝芪枣汁水半匙。3个月为1个疗程。 【鸡内金炒米粉】 配方: 炙鸡内金30只，糯米粉1000克，白糖适量。 制法: 鸡内金研成粉末，或烘干后，用小磨磨成粉，备用。糯米用冷水浸2小时，捞出，晾干，蒸熟，再晒干或烘干，磨成细粉。将鸡内金与糯米粉混合，再磨一次，筛下粉末，装瓶。 功效: 健胃消食，补中益气。 用法: 每日2次，每次2匙，加白糖半匙，冲开水适量，拌匀，用小锅炖，糊呈透明状即可食用。当点心吃，3个月为1个疗程。 【花椒嫩鸡】 配方: 嫩鸡1只(约1000克)，花椒适量。 制法: 整只鸡放人开水锅内煮至半熟取出，剁成小长方形鸡块;香油与花椒在旺火上炸制成花椒油，葱、姜切丝。把鸡块(鸡皮朝下)逐块摆放在碗里，将酱油、醋、盐、味精等一起调匀，倒人碗中，再浇上椒油，撤上葱姜丝，上蒸笼用旺火蒸半小时，待鸡块熟透将碗取出，鸡块倒扣在大盘中即得。 功效: 补脾开胃，行气消食。 用法: 佐餐食之。 【举胃猪肚散】 配方: 猪肚1个，白术200克，升麻100克，石榴皮30克。 制法: 将猪肚洗净，三味药用清水洗净、浸透，装人猪肚内，两端扎紧，放入大砂锅内，加水浸没，慢火煨至猪肚烂透，捞出，取出药物晒干研末，猪肚切丝。 功效: 健脾益胃，升举中气。 用法: 药末以米汤或温开水送服，每次5~10克，1日3次，肚丝佐餐适量食之。 【消胀开胃茶】......余下全文>>
胃下垂平时应该怎样调养 ？
就胃下垂而言，不论其它，需要注意的有：
注意补气，可以用党参、淮山、黄芪，……一类补气药物煲汤；平时也可以泡功夫茶(黄芪炙甘草)水喝；
防止过度劳累耗气；
不要吃太多行气耗气的食物，如萝卜一类；
不要吃太多通便的食物；
不要吃太多油腻等难消化食物；
不要吃太多生冷寒凉食物；
不要吃太多苦咸味重的食物
胃下垂怎么食疗比较好 ？
是由于气血不足引起的，气不足拖不住胃才下注的，吃补中益气丸
胃下垂锻炼方法 ？
胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。
胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼方法：
1.腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
2.腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。按摩腹部体育锻炼后10分钟左右进行，屈膝仰卧，然后用右手按揉腹部。
胃下垂的病人平时日常起居，饮食要注意些什么 ？
不宜坚硬黏腻的食物 坚硬黏腻食物如糍粑、糯米饭、驴肉、马肉、猪头肉、松子、葵花子、生冷瓜果、芹菜、蕨菜、干菜等难以消化，而胃下垂病人的胃动力差，吃了上述食物会加重病情
胃下垂的话在饮食上应该注意什么？ ？
注意不要吃过硬的食物，忌食生冷辛辣，不要过饱
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