怎样煮柠檬水更好喝? ?
一:直接冲泡法,就是把柠檬洗干净切片用热水泡就可以了二:煮泡法,把柠檬洗净切片,用一干净的壶加水加柠檬片再加热煮开2----3分钟就可以了
三:榨汁法:将柠檬洗干净后切片,用榨汁机榨成汁就可以了
以上三种方法都比较容易 做,做成的柠檬水可以根据喜好的口味可以加入糖或蜂蜜,或果汁还有果酱,如是夏天可以加入冰块或冰镇就更爽了
柠檬能用开水煮吗 ?
鲜柠檬建议不要用开水煮,破坏VC成份。此外柠檬如果放进热水里煮,水会有苦味!干的柠檬片的话,可以用开水泡的,如果是新鲜柠檬片的话,可以用温水泡的。
鲜柠檬煮水喝会不会破坏里面的维C呢,是的话怎么喝才有营养? ?
鲜柠檬温度太高会破会维生素C,新鲜的柠檬泡水有治便秘、美容、减肥的功效,所以很多人都常用新鲜柠檬片泡水喝。但是新鲜柠檬片泡水也是需要讲究方法的,那么新鲜柠檬片怎么泡水呢?下面为您介绍鲜柠檬片泡水的方法。
鲜柠檬片泡水的方法
柠檬水做法1
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。
其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
⒈超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优。
⒉回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难。
⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。
⒋放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。
⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
⒍不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
柠檬水做法2
原料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克
做法:
1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。
3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)
3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)
4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
蜜渍柠檬做法3
主料:柠檬、蜂蜜
1. 柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂,切成薄片(切柠檬的刀要利,否则切出来的是叁差不齐,也容易切到手)
2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。
3. 放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。
4. 盖好盖子,放入冰箱冷藏室保存。
5. 冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一起来用温水冲泡。(不可用热水,会破坏蜂蜜的营养成分)
6. 泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。
7. 只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己去年春天做的,都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去,蜂蜜一定要盖过柠檬。
柠檬水是泡着喝好,还是煮着喝好 ?
柠檬水泡着喝就可以,最高温度不要超过60度。煮着喝在煮的过程中会破坏柠檬水的营养成分。
喝柠檬水的好处:
1、美白护肤,提高免疫力效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。另外,柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原,保护皮肤,防止皱纹早生。
3、减肥的功效。
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。
4、化痰止咳,生津止渴。
柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
5、有助于消化食物。
柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
若直接将柠檬放在水里煮开喝了会怎样 ?
对,切片放进水里就可以直接喝了,没那么复杂,嫌酸的话可以加些糖
把柠檬和水放在一起烧开,这样煮出来的柠檬水还有功效吗? ?
没有!柠檬适合温水泡
如何煮柠檬水? ?
柠檬最好挤汁,滴几滴在一杯水中,就骸有淡淡的柠檬清香味道,如果水煮 味道就差多了,并会把皮里的苦涩味也煮出来。另外国产的与进口的没什么区别,只是加工方法要正确。
煮熟了的柠檬有什么用 ?
煮熟了的柠檬可以直接食用。
1、将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及熟柠檬食用。黑豆富含维生素B,有促进皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美;而柠檬也有同样的效果。
2、将煮熟的柠檬捣成糊状抹在烧烤或干煎类的肉食上面,会有独特风味。
3、煮熟的柠檬切片后可夹在面包里面吃,如果再配一点草莓或者巧克力冰淇淋,抹在切片面包里,口味也非常不错;
4、将煮熟的柠檬捣烂成糊涂抹在脸上有一定的美白润肤功效,但效果不及鲜柠檬片好。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕、感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,可用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
柠檬和姜煮水有什么作用 ?
生姜排毒、助便姜醇功不可没
生姜柠檬水是利用生姜中,属于酚类化合物的植物醇成份姜醇,刺激消化道,来达到帮助排出宿便、排毒的效果。另外,姜醇还有抗血小板凝集与抗发炎的功效,能够预防血栓的发生、促进血液循环。
柠檬汁有机酸刺激肠胃道蠕动
而柠檬汁当中的有机酸,也有刺激肠胃道作用的效果,将生姜水与柠檬汁一同调和,确实能达到改善便秘的效果。另外,柠檬当中含有的丰富维生素C,也具有消除堆积的水分、清理人体内的毒素、增强免疫系统、帮助淋巴系统正常运作的功效;同时是优质的天然抗氧化剂,可预防氧化压力引起的老化或疾病。
生姜与柠檬当中的成分,有助于改善便秘、消化不良等症状。
自己煮的柠檬水,常温下一般可存放几天? ?
柠檬里面有一种柠檬酸,如果超过二十四小时后会变质,柠檬酸变质后对胃有影响,超过二十四小时后千万别喝,人身体是重要的。