怎么做绿豆沙? ?
你想简单方便的话,可以先将绿豆泡一两鼎钟,然后倒入高压锅,20分钟后不需倒出来,直接将豆皮捞出来,尽量快点,这样既省时又助于绿豆融化!然后加入适当的糖,且将火调小!再煮十五分钟.关火.关火后不要既食!待多十几分钟!嘻嘻!简单吧!
如何快速煮绿豆沙 ?
自制绿豆沙
原料:绿豆、冰糖。
绿豆泡四个小时以上,然后放入高压锅中,加水,不要太多,高过绿豆表面一寸多点就可以了,太多就稀了。 用擀面杖压碎。
炒锅开小火,放入压碎的绿豆和一把冰糖。如果超喜欢甜的朋友,要多加点。
倒入炖绿豆时剩的汤,那个汤经过沉淀,豆沙在下面,稍微倒点上面的浮水出去,然后把下面的豆沙全倒入锅中翻炒,炒到冰糖全部融化为止。
把一个漏勺放在大碗上面盯取一勺炒好的绿豆放在上面过滤(可以用另一个勺子往下压,这样会加快些进程)红豆沙就好了。如果你还想成品再细腻些,那就用更细致的筛子才好。
备注:
1、过滤的时候可以用纱布包住吊起来,水沥干后就剩豆沙了
2、南方人的做法是最后放油和糖炒。偶觉得不放油更健康,所以,没过油。
3、皮可以不过滤的,毕竟里面营养很多,可以打成茸后和豆沙拌在一起。
绿豆沙怎么做才好吃? ?
炎炎夏日,一碗香滑清甜,散热解毒的冰镇绿豆沙一定会让你清爽透心。 在介绍绿豆沙的做法之前 首先要解答一个有关绿豆沙成色的常见问题。 “为什么煮的绿豆沙是红色的?” 绿豆沙最好是用砂锅在煤炉上煨煮,切忌不能使用铁锅。用铁锅煮的绿豆沙会变红色。 [做法] 烹调用具:砂锅一个 原料:绿豆 调味料:红糖 (糖水烹调会根据不同的原料和类型选择不同的糖,绿豆配红糖是经典配搭) 配料:姜三片 次配料: 香草 (在南方又名臭草,是一种野草,气味奇特,浓郁,但与恰恰与绿豆配在一 起,会大大增强绿豆沙的香味!) 烹调方法有多种: 烹调前,加入三片姜(因为绿豆属凉性,女生食用过多,对身体不好,所以在烹煮时会加几片姜中和其凉性) (1)砂锅煮绿豆沙味香而色鲜,注意中途不要添水,水一次添足即可,也不要去搅拌,任它翻滚,在火上慢慢熬,九分熟时注入热水瓶中,利用热水瓶的保温作用,将其催熟成沙。 (2)在砂锅里面不断地小火沸煮,煮三四个小时,自然成沙。 (3)用高压锅煮,第一声喷气始,调至小火煮50分钟。 绿豆成沙后,加入红糖,煮至糖块融化,即可起锅放凉冰镇。 节源方法: 不少人会觉得用N个小时烹煮,实在太费时间了,这里介绍几个节源的方法 (1)烹煮之前,先将绿豆泡水一个下午,让绿豆吸足水份,容易煮烂 (不推荐使用水泡方法,水泡的话,会将豆子的绿色素浸泡出来,煮出来的豆沙 颜色就不艳绿了) (2)将绿豆倒入刚刚淹过绿面10cm的沸水中沸煮十分钟,然后倒入大量冷水 利用冷缩热胀的原理,让豆子离壳,再沸煮二十分钟,豆壳便会浮于水面, 将豆壳瓢去,慢火煮1小时,即成爽口幼滑的绿豆沙:)个人小帖士(新口味:椰汁冰镇绿豆沙):如果你想换种吃法,那在绿豆沙煲好后再放点椰汁或椰子粉,会有另外一种风味哦,不信,试试...............浓浓的椰子香味,保证让你回味无穷!! 绿豆沙做法
绿豆沙的材料要准备绿豆和砂糖(份量为1:1),先将绿豆洗净入锅水煮,然后去皮(绿豆久煮之后,外皮自然会浮上来,再用水冲掉即可。
不然也可以直接购买去壳的绿豆仁来煮,就可省却这道手续)。去皮绿豆沥乾水份后再入蒸笼〈或电锅〉蒸熟,再过滤成绿豆泥,用纱布挤乾水份。最后将半乾的绿豆粉入锅,加砂糖炒乾,即是绿豆沙
绿豆沙糖水是怎样做成的? ?
绿豆沙糖水的制作方法:
1.先将绿豆清洗干净,用水浸泡。大约泡一天。
2.将绿豆的皮泡开,用手心轻轻搓揉,绿豆皮能掉下来。
3.将绿豆皮全部去掉。这一步可能有些费事。
4.将去皮的绿豆加2倍水,放入高压锅煮约30分钟。使其成为豆沙。
碎冰、绿豆及其他材料放入果汁机中,以高速先搅打10秒钟。
长匙鸡微拌一拌,再继续搅打20秒钟即可。
自制糖水:以650g.细砂糖加上600c.c.水煮滚即可,可一次多煮些,放冰箱冷藏备用。
绿豆沙糖水的营养非常的丰富,绿豆沙糖水的功效也是非常全面的,绿豆沙糖水能够起到解暑的功效,而且绿豆沙糖水能够解毒和消痛,绿豆沙糖水还能清热去火,降低我们的血压和胆固醇,所以绿豆沙糖水是夏天较好的饮品。
怎么用豆浆机做绿豆沙 ?
亲,您好!感谢您对九阳的支持。
先准备物料,那就是绿豆大约50~80克。
用料:
绿豆50~80克,适量过滤水。
做法:
1、将豆浆机的杯桶清洗干净,还有机身下盖(也就是机头的下部)。
2、将绿豆清洗干净,放入豆浆机杯桶内,再加入过滤水。
3、再将豆浆机的机头放置好在杯桶上,然后插上电源线。
4、插上电源后,豆浆机指示灯会亮,这时豆浆机进入待机状态。
5、按下“选择”键,将指示灯切换到“绿豆沙”功能,再按下“启动”或“开始”键,启动豆浆机工作。
6、如果您的操作面板没有“选择”和“开始”按键,说明您的豆浆机是一键式操作面板,只需按下“绿豆沙”或“豆浆”功能即可。
7、豆浆机工作25分钟左右,豆浆机会报警提示绿豆沙做好了,这时,您可以拔掉电源,提出机头去冲洗,接下来就等喝绿豆沙了。
最后还是建议您,如果你怕胖或是减肥,还是喝不加糖的豆浆,因为糖是增肥的食物之一。
绿豆沙加糖技巧
如果您要加糖的话,这里有个非常好的方法:
1、当您绿豆沙做好时,拔掉电源线;
2、提出机头,把糖加入杯桶中的绿豆沙里;
3、再放上机头在杯桶上,插上电源线;
4、选择“果汁”或“清洗”功能,经过几分钟搅拌,糖就搅拌均匀了。
如仍有疑问,请与当地九阳售后服务部联系,再次感谢您对九阳的支持,祝亲天天快乐哈!谢谢!
跪求绿豆沙做法 ?
消暑绿豆沙的做法(自制甜品)材料:
绿豆150g,水适量,冰糖35g
过程:1、绿豆洗净,清水浸泡,保鲜膜盖好,入冰箱冷藏一夜;
2、锅内水烧开,倒入泡好的绿豆(水高出绿豆的高度2-3倍,视个人喜欢的浓稠度而定),大火煮开后加盖小火熬煮(注意:此时容易溢出,可以把锅盖略开一点缝)
3、将煮烂的绿豆用搅拌机打碎,成糊状;
4、把打成细糊状的绿豆倒回锅内,加入冰糖熬化,起锅晾凉。
入冰箱冷藏1小时,或盛入碗中时加点碎冰,更具风味。
小贴士:
1、泡绿豆至少要8小时,因为天气热,把泡着的豆子放室温吗,我怕有异味,所以入冰箱保险。
2、煮绿豆一定要煮烂(即煮开口),就是我母亲大人说的:开花开朵!O(_)O~这一步,大约也就是25-30分钟,不会太长。
3、第4歩中糖熬化即可,无需太长时间。(糖量按个人喜好添加)
4、绿豆属良性,可以加2片姜一起熬。
当然,如果求速度的朋友也可以用高压锅 冰糖绿豆沙 主料:绿豆
辅料:冰糖.水
做法:
1)绿豆洗净,用清水泡上2个小时.
2)锅洗净,绿豆和凉水一起下锅.煮到绿豆开花的时候,绿豆壳会断断续续的脱落.
3)用漏勺将绿豆壳捞起,改用小火将绿豆熬稠成沙,加冰糖调味即可.
4)等到绿豆汤冷却之后,放入冰箱冷藏,味道会更好.
PS:
1)煮绿豆汤千万不可以用铁锅,因为绿豆皮中所含的单宁质遇铁后会发生化学反应,生成黑色的单宁铁,而且会使绿豆的汤汁变为黑色,影响味道和人体的消化吸收.
2)冰糖不要加的太多,夏天甜的吃多了,会影响胃口,而且并不解渴.(不要加白糖)
3)煮绿豆汤如果只是想清凉解暑的话,绿豆煮开花就可以了,如果想清热解毒的话就要煮的久一点. 贴心提示:
1:绿豆皮会影响口感,建议选用去皮绿豆,各大超市都可以买到;
2:没有去皮绿豆可用用带皮绿豆,等绿豆煮开花以后,可以捞去部分的豆皮,但是绿豆皮长时间煮制以后,会使汤色变红;
3:也可等煮好放凉以后,将绿豆沙倒入料理机打碎即可,这时就没有绿豆皮恼人的口感了; 4:也可煮好、放凉后加入适量蜂蜜、牛奶拌食;
5:一次吃不完的绿豆汤,可置于保鲜盒冷藏,随吃随取;
6:体质偏寒的人,建议不要吃太凉的绿豆汤,也不要在运动出汗后马上吃冰凉的食物。 快速煮绿豆5大法宝:
法宝一:
绿豆洗净,放入家用保温瓶中,倒入开水盖紧。3-4个小时以后,绿豆粒已膨胀变软,此时再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂;
法宝二:
绿豆洗净,用开水浸泡10-15分钟,待开水冷却后,将绿豆沥干水分,放入冰箱的冷冻室内,冷冻4-5个小时,取出加水再煮,绿豆很快就可以煮至酥烂;
法宝三:
绿豆洗净,盖盖子用开水浸泡20-25分钟,沥干水分捞出放到锅里,再次加入足量的凉水,大火煮30-40分钟(注意半敞锅盖,小心汤汁受热溢出);
法宝四:
绿豆洗净,倒入锅中加入开水没过绿豆2公分,大火煮开后转中火,当水分要煮干时(中途搅拌,注意防粘),再加入适量的开水,盖上锅盖,转小火继续煮20-25分钟,此时绿豆酥烂,汤色碧绿;
法宝五:
绿豆洗净,取出放入高压锅加清水没过绿豆3-4公分,大火煮滚,听到蒸汽喷出、高压哨响,立即转最小火炖8-12分钟,关火焖制15-20分钟即可。(使用高压锅要注意安全,切忌不要大火,不然绿豆皮会堵住气孔,容易酿成事故。)...余下全文>>
绿豆沙的家常做法有哪些? ?
自制绿豆沙,主要是要煮久一些,让豆子都煮烂一些. 还有就是煮熟后,再放入白糖,再接下来还可以把煮好的绿豆沙汤放进榨汁机里面加工一下,绿豆沙就会很细腻,也真的很沙,喝起来口感跟外面卖的真正的绿豆沙没什么两样的,
怎样煮绿豆沙,绿豆和水分量怎样? ?
1先将绿豆清洗干净,用水浸泡。大约泡一天。
2.将绿豆的皮泡开,用手心轻轻搓揉,绿豆皮能掉下来。
3.将绿豆皮全部去掉。这一步可能有些费事。
4.将去皮的绿豆加2倍水,放入高压锅煮约30分钟。使其成为豆沙。
绿豆沙冰怎么做 ?
绿豆沙冰的做法:
1绿豆用清水淘洗干净,放入锅中,倒入适量清水,用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟,待绿豆外皮裂开即可。
2将绿豆捞出沥干水分,拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。
3冰块放入碎冰机制成沙冰。
4将沙冰堆入碗中,四周浇上绿豆炼乳,最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。