万丰美食菜谱大全淡菜瘦肉粥适合哪类人吃 ？
这种清淡的食物适合肠胃不太好的人，或者是血脂血糖比较高的人，老年人，比较小的孩子都是可以吃的
怎么用淡菜煮粥 ？
淡菜粥的做法
菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
工艺：煮
淡菜粥的制作材料：
主料：粳米100克,淡菜（干）50克
调料：盐2克
淡菜粥的做法：
将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。
用法：每日早晚各1次，温热食用。
健康提示
滋补肝肾，益精养血。用治肝肾阴虚、精血亏损、阳事不举或而不坚、头晕耳鸣、腰膝酸软、小便余沥。
五脏兼补药膳
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
淡菜可以煲粥给宝宝吃吗 ？
婆家那边叫淡菜是娘家这边叫蚝的一种食物，我偶尔也会在宝宝的粥里放点淡菜或者换点元贝或者柴鱼，味道
淡菜干可以和排骨一起煮粥吗 ？
可以的，这两种食物并不相克，最好再加点蔬菜或者菌菇类一起煮，和排骨相克的是以下食物：
排骨+乌梅： 引起中毒
排骨+杏仁： 引起腹痛
排骨+甘草： 不利于肠胃
排骨+田螺： 不利于肠胃，造成脱发
排骨+鹌鹑： 使人面色发黑
排骨+鲫鱼： 滞气
排骨+黄豆： 胀气
排骨+菱角： 易造成腹痛
排骨+香菜： 耗气
排骨+百合： 中毒
排骨+菊花： 中毒
淡菜粥的做法，淡菜粥怎么做好吃 ？
淡菜粥的做法：
将淡菜用温水浸泡半天，烧开后去心。粳米淘洗干净，与淡菜一并放入锅内，加入清水适量油、盐，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。
用法：每日早晚各1次，温热食用。
海带可以和淡菜煮粥吗 ？
海带可以和淡菜煮粥，海带先用水煮熟后捞出待用、再将淡菜、薏米、米放入煲、加点姜丝、盐。芝麻油。可口。海带凉了后放生抽、醋、葱花、芝麻油。捞一下。美味
淡菜煮粥加红枣花生可以吗 ？
可以是可以,但是呢淡菜粥的口感是咸的,红枣和花生的口感一般是甜的,两者在一起吃起来口感就没有那么好啦,不过可以单独用红枣和花生煮粥呀,加点糖,很好吃哦!!!
宝宝每天都吃瘦肉瑶柱淡菜这个粥可以吗，我 ？
瑶柱不能给小孩天天吃，没有必要。 要均衡摄入营养。瘦肉蛋白质。蔬菜水果维生素，矿物质，谷物等。