万丰美食菜谱大全大白菜可以作沙拉吗 要怎么作 ？
白菜沙拉的罚法：
用料：白菜（帮） 、 胡萝卜、生菜、甜玉米、柠檬、 盐、蜂蜜、玉米油
做法：
1.白菜帮4片切成细丝，用盐抓一下；胡萝卜1小段、生菜叶1张，分别洗净切成细丝；甜玉米粒适量用开水焯一下；香菜2棵，摘下叶子，杆子剪成小段；
2.将白菜帮挤去水分，与其他蔬菜混合，挤入半个柠檬的汁水（或2勺白醋），调入蜂蜜和少许玉米油拌匀装盘即可。
小贴士
清新爽口的味道，白菜帮很脆，有点像海蜇皮。
白菜沙拉怎么做 ？
土豆500克
辅料
洋葱
20克
胡萝卜
40克
黄瓜
40克
火腿
50克
西红柿
1个
西兰花
适量
白菜
(丝)适量
调料
沙拉酱
100克
白菜沙拉怎么做的做法
1.将土豆洗净，煮熟后取出
2.洋葱洗净切成碎末
3.趁热剥去土豆皮
4.放入小盆中用勺子碾成土豆泥，趁热加入洋葱末，拌匀
5.将胡萝卜和黄瓜洗净，与火腿都切成薄片
6.放入土豆泥中拌匀
7.待晾凉以后放入沙拉酱，拌匀后盛出
8.用西红柿块、煮过的西兰花、洋白菜丝装饰即可
早上空腹吃大白菜沙拉好吗？ ？
第一天
早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。
晚餐：白饭半碗，闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，鸡肉少许，水果适量。
第二天
早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。
午餐：加柠檬汁的生菜沙拉一碗，木瓜半颗。
晚餐：闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
第三天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，加少许烫青菜。
晚餐：瘦肉粥一碗。
早上空腹吃大白菜沙拉好吗？ ？
不好！早上空腹不宜食用冷食、冷饮，另外，青菜普遍偏凉性，对肠胃不好，容易引起腹池。如果是为了瘦身或者清肠，建议可以食用葛根、淮山、红枣、黑芝麻磨成的粉剂冲剂（像吃芝麻糊那样泡着吃），我亲身试用，感觉棒棒哒~
蔬菜沙拉中的白菜是包心菜还是大白菜 ？
是包心菜，不要用刀切，太粗，会有生的味道，用擦子擦成很细丝就好了
沙拉酱能跟白菜一起吃吗 ？
可以。沙拉酱还可以跟花菜一起吃
白菜和菜花能一起吃。
食材
主料：菜花200g、白菜100g
辅料：油适量、盐3g、五花肉50g、葱适量、酱油适量
步骤
1.菜花掰成瓣
2.锅里放适量水，将菜花炒一下水
3.白菜切片，五花肉切片
4.锅中放油爆锅，放入五花肉煸炒
5.倒入白菜菜花煸炒至熟
卷心菜沙拉怎么做？ ？
圆白菜色拉的做法介绍
1. 将圆白菜洗净切成丝；
2. 计司、洋葱唬碎；
3. 蘑菇洗净切成片；
4. 将圆白菜放入碗内，加入计司和醋酸少司拌匀，装入盆内；
5. 锅内注油烧热，下入蘑菇煸炒几下盛出；
6. 放在圆白菜上，撒上胡椒粉和精盐，拌匀即可食用。
圆白菜色拉做法小技巧
奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
圆白菜色拉的营养成份
能量312.57千卡,蛋白质25.67克,脂肪18.1克,碳水化合物16.44克,叶酸31.35微克,膳食纤维4.67克,胆固醇8.25毫克,维生素A135.1微克,胡萝卜素120.6微克,硫胺素0.21毫克,核黄素1.25毫克,烟酸7.07毫克,维生素C63毫克,维生素E2.04毫克,钙682.43毫克,磷426.22毫克,钾712.21毫克,钠1671.08毫克,碘0.08微克,镁78.59毫克,铁4.62毫克,锌7毫克,硒3.5微克,铜0.9毫克,锰0.57毫克,
大白菜可以作沙拉吗 要怎么作 ？
可以做的： 我知道的一个做法： 配料 大白菜，切碎1 葱粒，5 黄油，半杯 镀银杏仁，1平方米 芝麻种子，半杯 拉面，一包 色拉油，半杯 醋，半杯 酱油，2茶匙 色拉油，半杯 糖，1杯 制备 首先准备融化进油糖酱。 再拌入用醋和酱油。 油炸方便面，杏仁和芝麻加工成黄油，直到他们把棕色。 洋葱切粒，然后砍它。 白菜丝拌匀，然后放松，至少1个半小时。 以沙拉从冰箱中，然后用敷料折腾。 希望对你有帮助。
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