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鸡肉三明治 如何腌制鸡肉 三明治

鸡肉三明治怎么做 ?

用料
切片面包(用于制作三明治) 4 片
黄油 大1
芥末酱 少许
清蒸鸡肉 60~80g
蛋黄酱 大1
生菜 2 片
切片奶酪 2 片
做法
将黄油涂在面包上,再抹一点芥末。
将蛋黄酱加入鸡肉,稍事搅拌。
将生菜撕碎,放在①上,再叠加切片奶酪与②,最后再加一层面包。用手压一压,防止三明治散开,再切成合适的大小即可。

减脂鸡肉三明治怎么做 ?

用料
鸡蛋 1个
鸡胸 半块
生抽 少许
橄榄油 少许
番茄 2片
黄瓜 4片
黑胡椒 少许
料酒 少许
南瓜吐司 两片
减脂鸡肉三明治的做法
1鸡胸先用生抽 料酒 腌制20分钟
2橄榄油煎到两面金黄
3在吐司上铺好黄瓜 西红柿
4煎好的鸡胸撕碎铺上
5放上煎蛋 撒上黑胡椒
6盖上吐司 完成

减脂就是花样吃鸡胸

鸡肉三明治的做法,自制鸡肉三明治怎么做好 ?

食材
主料
鸡胸肉
150g
洋葱
30g
水煮蛋
两个
黄瓜
50g
胡萝卜
50g
吐司
九片
辅料

一点点
沙拉
适量
步骤
1.一:先把鸡胸肉清水烫熟,切丁(或者手撕成细丝);
2.二:把洋葱、胡萝卜、鸡蛋切丁,黄瓜切片;吐司去边;
3.三:把所有切丁材料加盐、沙拉拌在一起成鸡肉沙拉;
4.四:把吐司抹上鸡肉沙拉铺上黄瓜片,一层吐司一层沙拉

自制鸡肉三明治怎么做 ?

自制鸡肉三明治食材明细
面包粉350克
糖40克
盐3.5克
鸡蛋液约1个
牛奶190克
酵母4克
黄油25克
鸡大胸1块
生菜适量
西红柿适量
沙拉酱适量
植物油适量
老抽姜油适量
胡椒粉适量
盐适量
料酒适量
玉米淀粉适量
甜味口味
烤工艺
数小时耗时
简单难度
鸡肉三明治的做法步骤

1
将除黄油以外的所有材料放进面包桶内。依照先液体,后干粉的顺序。

2
启动和面程序,将面团揉至扩展阶段。加入软化后的黄油,再次启动和面程序,揉至面团至完全阶段。

3
将面团滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。用擀面杖擀成椭圆形。反面后卷起。松弛10分钟,放入面包桶内,进行二次发酵。发酵至原面团的2.5倍大,刷上鸡蛋液,启动烘烤模式,烤40分钟至表面金黄色。

4
趁热脱模,防止回缩。

5
等土司凉后,用切土司工具整齐的切成片,备用。

6
将鸡大胸用刀片成大小适中的片,用老抽、盐、胡椒粉、料酒、玉米淀粉、姜油腌制30分钟。平底不粘锅抹少许油,烧热,将鸡胸片煎熟(两面煎)。将黄油土司片放一片在干燥的菜板上,抹一层沙拉酱,放上生菜;再放一层吐司片,放上煎好的鸡肉片;再放一层吐司片,放上切成片的西红柿;再盖一层吐司片。用四根牙签将土司的四面固定,用利刀沿对角线切成两个等大的三角形,完工。再搭配时令新鲜水果与牛奶,一顿丰富的营养早餐就做好啦。

鸡肉三文治有哪些好处与坏处 ?

三明治有很多种的
金枪鱼三明治

材料

主料:吐司面包,质地松软,与沙拉酱和蛋黄酱相拌时,可与之渗透融合,口感细腻柔滑,辅料:金枪鱼罐头,蛋黄酱,鸡蛋,西红柿,生菜叶
做法1.西红柿洗净切片,鸡蛋煮熟切片,去掉吐司面包的四边。

2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包,沿对角线切成两个三角形三明治。

培根鸡蛋三明治
材料
土司四片,培根3片,千岛酱,鸡蛋2个
做法1.土司切掉边边备用;

2.鸡蛋煎好,培根切成小片略煎一下备用;
3.放一片土司,抹上千岛酱,依次铺上培根片,鸡蛋,再盖上一片涂了千岛酱的土司;
4.对切成三角形即可.

火腿奶酪三明治

原料简单,制作时间很短,富于营养
材料

面包2片 .火腿片1片 、生菜2张、西红柿2片 、奶酪片1片。

做法1 生菜洗净,西红柿洗净切片,面包横切两半。

2 面包在面包机烤1分钟 。
3 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

苹果花生酱三明治

材料

全麦面包2片,花生酱1汤匙,或根据喜好增减,小苹果1个-去皮,去籽,切碎
做法1.先在每个面包的一面上薄薄抹一层花生酱。把切碎的苹果放在花生酱上面, 最后把另一片抹了花生酱的面包盖在上面。这就可以吃啦!

鸡肉三明治可以放多久?可以前一天晚上做好,然后第二天下午从冰箱内 ?

有冷了马上放冰箱的话,现在这种天气隔天还可以,第三天别吃了。

吃鸡肉三明治能喝豆浆吗 ?

问题回答:

本人个人觉得是可以的,像在肯德基吃早饭的话也有什么鸡肉卷配豆浆的,不冲突呀。

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