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牛奶蛋花汤 红糖鸡蛋

牛奶熬完像蛋花汤怎么回事 ?

如果把牛奶煮完后发现变成了蛋花汤的样子,说明牛奶已经不新鲜了,最好不要喝了。

牛奶蛋花汤可以当做早餐吗 ?

材料:
1.燕麦片150g;
2.牛奶250ml;
3.鸡蛋1个;
4.白糖适量;

做法:
1.锅洗干净后注入适量清水;
2.大火将水煮至沸腾后把燕麦片倒进锅内并不断搅拌直至再次沸腾;
3.接着把牛奶倒进锅内并不断与燕麦片搅拌;
4.等再次沸腾时把鸡蛋打进去,2分钟后继续搅拌均匀;
5.最后加上适量白糖;
6.牛奶蛋花燕麦粥就做好了。

牛奶蛋花的做法,牛奶蛋花怎么做好吃,牛奶蛋花 ?

准备食材:鸡蛋1个、纯牛奶250毫升、白砂糖20克

步骤1:将鸡蛋磕入碗中,打散备用。
步骤2:取一口奶锅,倒入牛奶和白砂糖,用小火煮。

步骤3:等到牛奶开始冒泡,即将要煮开的时候,倒入蛋液。

步骤4:一边倒入蛋液,一边要轻轻搅拌。

步骤5:等到蛋液凝固,即可。

牛奶煮聚沉了,成了“蛋花汤”了 为什么啊 ?

牛奶中主要的成分系蛋白质,当加热的时候蛋白质就会变性,就是说牛奶中的蛋白质的空间结构已经改变了,使蛋白质凝聚在一起,就是像鸡蛋清加到沸水中一样!

牛奶蛋花汤己可以放白糖吗 ?

鸡蛋是人们常吃的食物,它可以保护肝脏、防治动脉硬化等。但是吃鸡蛋也有饮食禁忌。

禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成一种不易被人体吸收的物质,对健康会产生不良作用。

禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激胃肠道,引起腹泻。

相关链接:煮鸡蛋营养价值最高

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%至50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。

但茶叶蛋应少吃,因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。

为什么我煮 木瓜炖牛奶 煮出来乳清分离了????像是木瓜蛋花汤似得。乱糟糟的一锅。。牛奶是没问题的 ?

亲,牛奶是蛋白质含量高,蛋白质加热会变性,你还炖,只是还可以吃了

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