万丰美食菜谱大全枸杞可以煮粥吗? ？
枸杞粥
材料白米1杯，枸杞子15克
调味料水8杯，白砂糖1杯
做法
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火。
2、也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食疗效益，加不加糖可依个人喜好。
食疗效益
补精气，平血压，明目安神，补肾强腰。
熬粥的时候什么时候放枸杞最好 ？
熬完粥的时候才放枸杞,枸杞耐了会酸
枸杞煮粥放什么米好 ？
先把枸杞用凉水泡十分钟，少量糯米用凉水泡二个小时左右，用电饭锅做最好，把米和枸杞凉水一起放入锅内，煮至开锅，大米煮到开花就把电源阀了，常温保持就可，若喜欢甜的，也可以在下锅时加三、四粒冰糖，不要放白糖，枸杞明目还有很好的滋补作用，可经常喝。
红枣和枸杞子煮粥吃有什么好处吗？ ？
枸杞子味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作鼎。红枣：健脾益胃；补气养血；养血安神；红枣含糖量较高。枸杞子、红枣，女性可常食用。
枸杞煮粥要多长时间 ？
只需要在粥煮好前5-10分钟放就可以了。煮太久会营养流失。
枸杞可以煮粥吗？ ？
枸杞菜粥的特点：
油菜中富含钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素，加上枸杞滋补药用价值，是中老年人和身弱体虚者的食用佳品。
材料：
枸杞子2大匙，米饭1茶碗，水6杯，油菜1棵，盐1小匙多。
枸杞菜粥的做法：
1. 米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时。2.油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成3－4厘米长的段。3.枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软。4.粥煮好后，加入盐、青菜、枸杞子，稍煮一下即成。
山药枸杞粥：
≮美食原料≯
白米 1杯、山药 300克、枸杞 2大匙、水 8杯。
≮美食做法≯
1、白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2、锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。
≮美食特色≯
枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵。 增强免疫力，补血明目！
希望这两个粥的做法能够帮助你！
用枸杞煮粥的时候，枸杞要什么时候放进锅里？ ？
山药枸杞粥
原料：白米 1杯，山药 300克，枸杞 2大匙，水 8杯
做法：1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。
2.锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。Tips：枸杞补血明目，可增加白血球数量，使抵抗力增强、预防疾病；山药可促进食欲、有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品，可助常保好气色、病痛不侵
枸杞子煮粥需要提前泡吗? ？
百合、桂圆、枸杞这里干果类食物在使用时最后不要泡，洗净就行了。
如果泡的时间过长营养物质会流失一部分或发酸。
以在一号店搜下"寸金廷"正宗宁夏枸杞，品牌质量很可靠。