万丰美食菜谱大全喝红豆豆浆的好处和坏处 ？
朋友你知道红豆豆浆吗?其实各种豆类都可以做豆浆，知识口味和营养不同，人们的习惯也不同，就来介绍红豆豆浆的相关内容，供朋友们参考。
一、红豆豆浆的主要原料是红豆，又称赤豆、赤小豆、红饭豆、米赤豆，性味性平，味甘酸。功效健脾止泻，利水消肿。宜食适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。
二、《食疗本草》：“和鲤鱼煮烂食之，甚治脚气及大腹水肿。”《食性本草》：“赤小豆坚筋骨，抽肌肉，久食瘦人。”《产书方》：“下乳汁，煮赤小豆取汁饮。”《本草纲目》：“通乳汁，和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。”忌食赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食。究竟红豆豆浆的作用是什么呢?
三、由此可见，如果你属下身湿虚而引起的肥胖，常食红豆可消肿利尿，排除体内虚湿，同时还有健脾和胃的功效。而如果用红豆与大豆制成豆浆，大豆中含有的皂甙可降血脂，同时可抑制体重增加，大豆异黄酮则能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。这是不是一举两得，1+1>2的配比。
总而言之，喝红豆豆浆的好处很多，还在犹豫什么，赶快自己动手做一杯试试看!只要你坚持喝，一定能拥有魔鬼身材和一双超级美腿哦!
红豆豆浆与黄豆豆浆有什么区别 ？
那显然一个是红豆味一个是黄豆味啊，营养成分味道都不同的
红豆和黄豆能一起打豆浆吗 ？
这两个食物是可以一起使用的，他们之间不会产生什么有害的物质的，对身体也是有好处的，营养很丰富的。
红，绿，黑，白，黄豆在一起打豆浆营养最丰富
还有泡豆的水千万不要倒掉，要一起放进机子里直接打，因为泡出来的营养全在水里呢
可以只用红豆打豆浆吗 ？
可以的，附做法：
红豆豆浆
泡发红豆 150g
红豆豆浆的做法
1 豆浆机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，加入适量水，启动豆浆机，打成豆浆。
2 搅拌机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，加入适量水，启动搅拌机打成豆浆。将打好的豆浆倒入煮锅中，大火煮开后转中火继续滚煮7分钟即可。
红豆中的脂肪含量少，所以打出来的豆浆口感是沙沙的。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用；同时红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、 降血脂、健美减肥的作用。
小贴士 红豆是富含叶酸的食物，哺乳期的妈妈吃红豆有催乳的功效。打好的红豆浆可根据个人口味加冰糖、白糖或者红糖饮用。
红豆豆浆
主料红豆80g
辅料白糖适量
步骤
1.红豆洗净
2.用清水浸泡4小时
3.泡好的豆子洗净
4.沥干
5.倒入豆浆机
6.放入适量水
7.启动豆浆机
8.煮好的豆浆倒入杯中
9.调入适量白糖
小贴士
红豆有清心养神、健脾益肾的功效
红豆豆浆
原料
红豆70g、白糖适量
做法：
1、红豆提前泡4-8个小时；
2、将泡好的红豆放入高压锅中，加入清水没过红豆一厘米，大火煮开，上汽后五分钟；
3、煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中，加入白糖，一起打成浆即可。
黄豆和红豆可以一起榨豆浆么？ ？
可以的，下面是其功效： 大豆： 味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。红豆： 它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。 祝你生活愉快！
将红豆打成豆浆喝对身体有什么好处？ ？
增加植物蛋白，还补血。
喝红豆红枣豆浆有什么好处 ？
豆浆豆浆有很高的营养价值,它含有丰富的蛋生质,含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B.此外,豆浆还具有保健功能和美容作用.保健功能豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解,预防肥胖.降低血压中胆固醇,防止动脉硬化.补虚润燥.清肺化痰.通畅肠胃.美容作用豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能,其中维生素还能防止皱纹的出现和预防浮肿.所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品哦. 红枣功效与作用编辑本段回目录功效：
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
作用：
1．增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2．增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3. 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4．抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5．镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6．抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
营养成分编辑本段回目录中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
营养分析
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发......余下全文>>
红豆磨豆浆要不要泡？ ？
这个是不需要泡的哦
红豆豆浆有什么功效 ？
红豆浆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；红豆浆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；红豆浆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆打豆浆有营养吗？ ？
红豆
又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。