万丰美食菜谱大全脾胃不好，吃什么粥最健脾养胃？ 100分？
健脾养胃无非就是小米粥了，具体生理学不太懂，但是闹胃病喝小米粥，产妇坐月子喝小米粥，醉酒吐完胆汁也要喝小米粥现实中好多例子了。
健脾养胃粥怎么做啊？ ？
主料：小米150克、大米100克、铁棍山药50克。
辅料：大枣十枚、枸杞5克。
功效：补虚、和胃、安神。
1、大米和小米分别洗净倒入锅中，大约放四斤水，山药洗净去皮切小块，大枣去核块小枣掰开即可下入锅中同煮，大火烧开后小火约煮二十分钟左右。
2、 枸杞洗净，待粥关火前二分钟倒入，如果想吃甜的，在此时一同放入冰糖即可。
3、此粥香甜软糯，是强肾健脾最佳食补。
4、 本菜品具有补虚、和胃、安神之功效。
此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。
健脾养胃粥有几种？真的可以调理脾虚吗？ ？
精神方面尽量放松，思伤脾，凡事学习放开点，多晒太阳多接触自然，多游山玩水，让心思少一点，人单纯一些。
饮食方面，多食山药，红糖，花生，米饭，猪肚，莲子，等健脾食物，忌水果，牛奶，奶制品等生湿的，寒凉的物品。
除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，从根本上养护脾胃。
健脾养胃粥去寒湿 ？
核桃仁粥：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。平时可以配合埤泰茶进行调养，随草记的养生茶，可以温养脾胃，健脾益气。
健脾养胃的粥有哪些 ？
红枣小米粥挺养胃的，而且带有枣的粥都比较甜
还可以喝山药大米粥，也是甜味的
健脾养胃粥的介绍 ？
此粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品，健脾养胃粥有养生功效，健脾养胃粥益气养阴，健脾养胃。
健脾养胃祛湿粥有哪些 ？
山药粥:鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。
制作:鲜山药洗净剥去外皮，切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食，长期服用效果最好。 作用:健脾养胃。适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
土豆粥:土豆100克，灿米100克，白糖100克，桂花卤6克，水适量。
制作:土豆削皮洗净，切成块。灿米淘洗干净，放入锅内，加清水，上火烧开后加入土豆，转用小火熬煮成粥，再调入桂花卤、白糖即可食用。
作用:调中和胃，健脾益气。适宜于胃及十二指肠溃疡。
莲藕粥:藕250克，粳米100克，白糖60克。
制作:将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。
作用:健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。
胡萝卜粥:胡萝卜3个，白术20克，粳米100克。
制作:将胡萝卜切成小碎块与白术、粳米同煮成粥。
作用:宽中下气，利膈健胃。适宜于胃肠消化功能较弱，食欲不佳的患者食用。
什么粥能健脾养胃 ？
山药莲子粥和红豆薏米粥都可以健脾养胃。
1、山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对宝宝来说，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾。
2、赤小豆，茯苓和薏米各30克。每日早晨煮粥或者打豆浆，坚持一星期对宝宝的脾胃有调理作用，如果是大人，要坚持时间长一些，可以坚持喝1~2各月，效果很好。
什么粥养胃易消化 健脾养胃粥有哪些 ？
小米粥，最养胃的东西，是温开水和温牛奶~
健脾养胃的粥有哪些 ？
淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。据《本草纲目》记载：淮山“益肾气，强筋骨，健脾胃”；红枣“补中益气、养血生津”；薏仁“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。