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紫菜炒饭 紫菜炒饭图片

紫菜炒饭要怎么做? ?

材料
粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,榨菜15克,肉丝35克,紫菜1张

味精2克,植物油250cc,生粉2克,蛋清2克盐、胡椒粉少许

1、榨菜切成丝。

2、紫菜剪成细丝待用。
3、肉丝放入盛器中,用盐、蛋清、生粉上浆。

4、在滑过油的热锅中入油,烧至四成热后,放入肉丝过油至熟沥出。
5、放入榨菜丝略炒后捞出沥油。
6、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒匀后,加入肉丝、榨菜丝、紫菜丝炒散。

7、再放入米饭、盐、味精、胡椒粉炒出香味。

8、撒上葱花装盘即可。

1、煸炒榨菜时要保持其脆性。

2、盐要放得适量。 食神网-我的美食,我做主!

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食材
主料
大米
300g
紫菜
10g
干贝
15g
海蛎干
15g
虾米
15g
泡发香菇
4朵
胡萝卜
100g
芹菜
50g
辅料

20g

1g
胡椒粉
1g
洋葱
30g
生姜
10g
小葱
15g
香菜
4根

步骤

1.备好材料:大米250克,紫菜10克,虾米、干贝、海蛎干各15克,泡发香菇4朵,胡萝卜100克,芹菜50克,洋葱30克、生姜10克、小葱15克,香菜4根

2.紫菜清洗干净控水,虾米、干贝、海蛎干泡几分钟,洗去尘土,香菇切片,胡萝卜、芹菜和洋葱切丁,生姜切末,小葱切圈,香菜随意切几刀。

3.大米煮成米饭,打松散备用。

4.锅里油热先下洋葱和香菇炒香,再下虾米、干贝、海蛎和生姜翻炒两下。

5.然后下胡萝卜和芹菜翻炒变色,加盐和白胡椒调味,盛出备用。

6.原锅再稍微倒点油,油热下小葱和米饭翻炒。

7.当米饭完全过油,拨到边上,下紫菜炒几下,然后与米饭拌炒在一起。

8.将前面“过程5”炒好的菜倒入米饭中翻炒均。

9.最后关火,将香菜,或蒜苗与炒好的紫菜炒饭拌均即可享用。

10.如果是宴请,可以将砂锅用小火烧微热,然后将炒饭盛入砂锅上桌。

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用料
紫菜 1张
胡萝卜 1个
鸡蛋 2个
葱 少许
紫菜炒饭的做法
饭要趁热的时候,用筷子搅开。等冷了之后,下鸡蛋,拌匀。

待用

洗净

胡萝卜切丁

干烧平底锅,待锅热了以后,把紫菜烤香。

把烤好的紫菜撕碎,装盘待用。

热锅,把胡萝卜丁爆香。

加饭炒匀。

加入紫菜碎。

装盘,上菜。

紫菜蛋炒饭怎么做 ?

紫菜用开水烫一下,切碎放一边待用,锅里放适量的由,等油温上来,打入鸡蛋翻炒,加入米饭翻炒,再加入盐供精,翻炒,放入紫菜在翻炒,最后放点香葱,即可。。

紫菜炒饭的做法汕头 ?

紫菜蛋炒饭
主料:剩米饭350克,鸡蛋2个。
辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,紫菜适量。
制作过程:
1、准备好材料。我用的是红米饭。

2、紫菜洗净沥干水分切碎。

3、鸡蛋入锅中炒散,盛出备用。

4、锅中另放油,加葱姜炒香后倒入米饭。

5、炒匀后倒入紫菜。

6、翻炒一分钟后倒入鸡蛋碎。

7、加盐调味。

8、翻炒均匀即可。

9、出锅。盛入盘里,即可食用。

健康功效:益精补气、滋阳润燥、润肺利咽、养血,化痰软坚,清热利尿,补肾养心,降低血压,防癌抗癌,延年益寿。

紫菜蛋炒饭的营养价值:
1、紫菜味甘、咸,性寒。归肺、脾、膀胱经。具有化痰软坚,清热利尿,补肾养心,降低血压,防癌抗癌,延年益寿等功能。主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。
2、鸡蛋性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

紫菜炒饭里的紫菜一定要泡水吗? ?

不一定的。。

南澳紫菜炒饭的做法步马骤? ?

用料
鸡腿 1只
蟹味菇 1小把
金针菇 1小把
香菇 2朵
淀粉 适量
水 200ml
日式浓缩高汤精 1小勺
薄口酱油 2大勺
味淋 2大勺
装饰用葱花 适量
日式蘑菇鸡肉烧的做法
鸡腿剔骨,除去多余脂肪,切成小口块状。(鸡胸肉的话,同样除去多余脂肪,切成1cm后的切片即可)。两面均匀的涂上淀粉,抖掉多余淀粉。

将蘑菇的根部切掉,用手将蟹味菇和金针菇剥散,香菇用手撕成小朵

取一口深一点的锅,倒入水,水不要加多,加入高汤浓缩精、薄口酱油、味淋,煮开

放入蘑菇煮一下,再次沸腾后放入鸡肉,边搅拌边煮

鸡肉入锅加热后汤汁呈现勾芡状时,关火,盛出,撒上葱花

紫菜芝士炒饭怎么做 ?

紫菜芝士炒饭做法
主料

米饭适量 紫菜适量
芝士1块 醋一到两滴(也可不放)
海鲜酱油1勺 蚝油1勺
鸡精适量 糖适量
盐适量
1. 先调好炒饭汁:把醋、酱油、蚝油、鸡精、糖、盐按比例调好备用!

2. 锅底放少量油把米饭炒匀!

3. 倒入调好的炒饭汁翻炒、接着放入紫菜、最后撒上芝士拌匀即可!

香酥紫菜/炒饭怎么做 ?

食材
主料
大米
2量杯
紫菜
2张
自制虾仁菜脯
2匙
鸡蛋
1个

1颗
虾仁
50g
干贝
50g

辅料
生抽
30ml
蚝油
10ml

60ml
胡椒粉
2g
清水
适量

步骤

1.准备好材料

2.大米淘洗干净后加适量清水放入锅中煮熟

3.干贝和虾仁撕碎后泡发

4.锅里倒入适量油热油后放入撕碎的紫菜炸至香酥

5.捞起备用

6.利用锅里的余油炒散鸡蛋

7.加入虾仁和干贝炒香

8.勺入两勺虾仁菜脯炒

9.放入紫菜炒

10.倒入煮好的米饭炒散

11.加入生抽、蚝油、胡椒粉翻炒

12.加入葱花炒均匀即可

13.出锅

祝你生活愉快

紫菜炒米饭怎么做 ?

紫菜炒米饭
材料 :米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,榨菜15克,肉丝35克,紫菜1张
味精2克,油250cc,生粉2克,蛋清2克 盐、胡椒粉少许
1、榨菜切成丝。
2、紫菜剪成细丝待用。
3、肉丝放入盛器中,用盐、蛋清、生粉上浆。4、在滑过油的热锅中入油,烧至四成热后,放入肉丝过油至熟沥出。
5、放入榨菜丝略炒后捞出沥油。
6、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒匀后,加入肉丝、榨菜丝、紫菜丝炒散。
7、再放入米饭、盐、味精、胡椒粉炒出香味。
8、撒上葱花装盘即可。

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