万丰美食菜谱大全文玩花生核桃属于哪一种 ？
花生核桃，不是特指某一核桃树品种来的，
是传统文玩核桃中，异形核桃一大类别里面的核桃，过去喜欢异形核桃的人，是为了追求更少见到，所以是偏门里头的偏门。
现在的花生核桃，是在核桃树挂果后期，在核桃青皮的腰部，上根绳子，系根腰带（有的就是用的电脑机箱里面用来捆数据线的那种尼龙绳，俗称：勒死猴）。在具体什么核桃树种中勒，那就是什么品种的花生了，在鸡心上面上腰带，那就是鸡心花生，在狮子头上面上腰带，那就是狮子头花生，在公子帽上面上腰带，那就是公子帽花生，以此类推。还有的上下比例变化点，就成葫芦核桃了。
换言之，现在的花生核桃都是人工制造的，而非自然天成的异形核桃了。
花生和核桃能一起吃吗 ？
可以一起吃。
核桃是温性的食物。吃核桃能补肾、补精，间接补脑。核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。
但核桃也不能多吃。核桃虽然是温性食物，但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5个（10到15克）即可。高血压、高血脂、高脂肪的“三高人群”应慎食核桃。说慎食，并非绝对不能吃核桃，但需减半食用，也就是一天最多吃3个核桃。
核桃能润肠通便。对于肠胃不好又经常便秘的中老年人来说，吃核桃能有效改善肠胃功能和治疗便秘，并且延年益寿。核桃能助美颜。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。
对于花生可不要小看。著名老中医杨增良教授认为花生的补脑价值不亚于核桃。而且花生还有自己的独特优势。花生性平和。一般来说，花生比核桃适宜的人群要广泛得多。花生粒含有丰富的维生素E，不仅能补脑而且还能抗衰老。花生里还含有大量的维生素K，能止血和治疗血小板的减少，这一点功效是核桃不具备的。
花生虽然营养丰富，对人体益处颇多。但也不宜多吃。一天30粒左右即可。如果过多食用，可能会适得其反。
花生和核桃可以一起吃吗 5分？
一、花生的功效
花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效。
花生性平，味甘；入脾、肺经。润肺、和胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，脚气，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
二、核桃的功效
补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。
治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。
吃了使人健壮，润肌，黑须发。
吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。
提示，根据花生的功效断定是可以吃的。但是要注意量度，并不是吃的越多越好。
花生和核桃到底哪个营养价值高 ？
核桃越来越被人们所认识，不光是因为其价格，更多是人们对健康的需求，核桃含油，但都是大量的不饱和脂肪酸，吃了不会发胖，还能健脑、预防疾病，属于新兴的食补佳品！
核桃,花生,杏仁能一起吃吗? ？
花生杏仁核桃仁能在一起打汁
核桃和花生哪个营养好？ ？
两个都是宝。
核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称：“治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。”《医学衷中参西录》称其为“强筋健骨之要药”。《开宝本草》称常食核桃可：“令人肥健、润肌、黑须发。”以核桃仁入中药，可治疗阳痿遗精、腰膝酸软、失眠健忘、小便频数、气血不足、妇女痛经等症。核桃仁含油成分高，泄泻及脂溢性皮炎者少用。核桃仁含鞣酸，可与铁剂、酶制剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶。
花生含脂肪和蛋白质均很丰富，有“植物肉 和绿色牛奶”的没称。花生仁内含有人体内不能和成的8种氨基酸与卵磷脂，胆碱，不饱和脂肪酸，蛋氨酸，维生素A，维生素B，维生素E，维生素K以及钙，磷，铁等营养成分，是一种营养十分丰富，全面的食物。具有润肺和胃，祛痰止血之功效。主治久咳不止，产后少乳，慢性胃炎，慢性肾炎，血小板减少性紫颠症等。
花生和核桃的功效一样吗 ？
1.花生
花生又名落花生、地果、唐人豆，民间称其为“长生果”。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品相当。
(1) 营养价值。花生的脂肪含量高，花生含油脂为45%-55%，是优质食用油原料，其所含有不饱和脂肪酸近一半。花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样。花生是维生素B族、维生素E的优良来源。
(2) 功效。花生有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气的功能，对于营养不良及咳嗽等症状有一定疗效。花生有止血作用、能增强记力、抗老化，滋润皮肤。花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生的泛酸、烟酸可以增加血糖含量，改善血液循环。
(3) 饮食宜忌。将花生红衣一起与红枣配合食用，既可补虚，又能止血。花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，忌食用。花生含油脂多，消化时需要多消耗胆汁，故胆病患者不宜多食。花生含有很高的热量，不宜多吃。
.核桃
核桃又称胡桃、羌桃，扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃不仅味美，而且营养价值极高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。在西欧各国，它是圣诞节等节日的必备食品。
(1) 营养价值。核桃含水量很低，碳水化合物的含量仅为谷物的豆类的1/4左右，核桃含有60%的脂肪，热量很高。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，以及钙、镁、铁、磷等微量元素和维生素B族等。
(2) 功效。经常食用核桃不但不会升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合高血脂、高血压和冠心病人食用。核桃中的脂肪酸主要是亚油酸，是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。核桃中含有丰富的维生素B族和维生素E，可防止细胞老化，有健脑、增强记忆力及延缓衰老的功效。中医认为：核桃是“滋补肝肾、强身健骨之要药”。
(3) 饮食宜忌。核桃生吃、水煮、烧菜样样皆可。因其含有较多的脂肪，不宜一次多吃。核桃仁表面的褐色皮不要剥掉以免损失营养。
花生和核桃分别最适合在什么时候吃？ ？
花生和核桃都属于油量大的坚果类，都适合于下午3---4点的时间段吃，能够强健身体、健脑。每天下午吃一点，效果很好啊，只是不要吃太多，会发胖的。
减肥能吃花生核桃么 ？
可定，花生吃生的最好，花生含有的是不饱和脂肪酸，少吃没有任何问题。核桃补脑。
阿胶枣也很好，减肥容易使面色难看，阿胶枣补血长期食用可以改变面色
这些东西只要不吃多就没有问题。
只要有运动有消耗，配合适当的节食（就是控制不要饮食过盛）都是健康的，虽然见效慢但是不易反弹。
人体是需要新陈代谢的，如果不进食就没有能量进行代谢，就像一个工厂，你要不付给工人工资谁还给你干活工厂怎么正常运行。。。
所以适当饮食，低脂地热低糖低盐少油腻，配合运动，长期下来身体机能也会得到改善也会有减肥效果。
核桃 花生和黑豆可以一起煮来吃吗? ？
这样搭配可以补气补血,花生和核桃都是富含丰富的维生素E,对脑部很好.黑豆有排毒作用,可以滋阴补肾，健身暖胃，明目活血,放在一起对身体很好。没有营养冲突。