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干煸鱿鱼 干煸鱿鱼须的做法

★干煸鱿鱼须的简单做法及怎么让鱿鱼须脆 ?

主料:鲜鱿鱼

调料:精盐、味精、淀粉、花生油、鸡蛋、葱末、鲜辣
椒末

制作过程:1、先将鱿鱼取出内脏,去除外皮,然后将鱿鱼须切下来,鱿鱼身子做其它只用。
2、把切好的鱿鱼须放在一个盆子内,加上少许精盐、味精、打入一个鸡蛋、淀粉少许,将其挂糊
3、炒锅内,放入半锅油,烧到7成热,把挂好糊的鱿鱼须,一根一根的放入炸熟到金黄色,捞出控干油,把锅内的油倒出
4、锅内放少许油,加上一点葱末、鲜辣椒末,把炸好的鱿鱼须放入,加上少许味精,翻锅,愿意吃辣的撒上少许辣椒面,愿意吃麻辣的,就再撒上一点花椒面,就这样,可以出锅装盘。

干煸鱿鱼的做法 ?

原料:鱿鱼、面粉、鸡蛋、芹菜、蒜片、干辣椒、花椒、香酥椒、孜然、料酒、盐制作干煸鱿鱼-香辣鱿鱼所需要准备的原料香辣鱿鱼-干煸鱿鱼的做法:1. 新鲜鱿鱼洗净,洗时先将头及内脏一并拉出,去掉内脏,去骨去牙后,横切成圈,鱿鱼头切开,两半或四半皆可。2. 面粉加鸡蛋加清水适量,和成面糊。将切好的鱿鱼圈蘸上均匀的面糊。3. 锅内多加油,烧至七八成时,将蘸上面糊的鱿鱼圈下锅炸上色,鱿鱼保持在六七成熟即可,并将所有炸好的鱿鱼盛盘备用。4. 另起锅,加油烧热,下花椒、干辣椒丝、蒜片以及适量的料酒、盐爆香后,将芹菜和炸至六七成熟的鱿鱼一并下锅翻炒,待芹菜脱生后即可着火,同时加入孜然粒、香酥椒、味精搅拌均匀盛盘上桌。

鱿鱼的做法,干煸鱿鱼怎么做好吃,干煸鱿鱼的家常做法 ?

前言这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。

干煸鱿鱼怎么做 ?

主料:鲜鱿鱼 调料:精盐、味精、淀粉、花生油、鸡 蛋、葱末、鲜辣 椒末 制作过程:1、先将鱿鱼取出内脏,去 除外皮,然后将鱿鱼须切下来,鱿鱼身 子做其它只用。 2、把切好的鱿鱼须放在一个盆子内, 加上少许精盐、味精、打入一个鸡蛋、 淀粉少许,将其挂糊 3、炒锅内,放入半锅油,烧到7成热, 把挂好糊的鱿鱼须,一根一根的放入炸 熟到金黄色,捞出控干油,把锅内的油 倒出 4、锅内放少许油,加上一点葱末、鲜 辣椒末,把炸好的鱿鱼须放入,加上少 许味精,翻锅,愿意吃辣的撒上少许辣 椒面,愿意吃麻辣的,就再撒上一点花 椒面,就这样,可以出锅装盘。

干煸鱿鱼的营养价值 ?

鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。营养素(每100克鲜活鱿鱼) 热量(大卡)75.00铁(毫克)0.50碳水化合物(克)0.00锌(毫克)1.36脂肪(克)0.80铜(毫克)0.20蛋白质(克)17.00锰(毫克)0.06维生素A(微克)16.00钾(毫克)16.00维生素E(毫克)0.94磷(毫克)60.00核黄素(毫克)0.03钠(毫克)134.70镁(毫克)61.00硒(微克)13.65钙(毫克)43.00?? 中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。据中国渔业协会远洋分会资料显示,鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,仅为一般肉类的4%左右,因此热量也远远低于肉类食品,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁,以及钙硒、碘、锰等微量元素,还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸,还有较高含量的牛磺酸。食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛磺酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛黄酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高,其比值为2.2。因此,食用鱿鱼时,胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄。中国科学院海洋研究所王存信教授表示,胆固醇有低密度和高密度之分,鱿鱼中的胆固醇以高密度为主,对人体有利无害。鱿鱼体内的脂肪与畜、禽类脂肪的结构是有明显区别的,其体内的胆固醇多集中于其内脏部位。人们根本没必要担心因为食用鱿鱼而导致胆固醇摄入量增多。

干煸孜然鱿鱼的做法,干煸孜然鱿鱼怎么做好吃 ?

主料:鱿鱼1个、孜然10克
辅料:盐3克、花生油15克
孜然鱿鱼的做法
1.鱿鱼洗净,切宽约2厘米的条

2.把切好的鱿鱼放到碗里加入盐

3.用手抓匀,腌渍约10分钟

4.锅里多放一些花生油烧热

5.把鱿鱼放到锅里爆炒

6.出水后,把水分倒掉,我没敢炒干,怕炒老了。

7.倒入孜然,多一些

8.炒匀,使鱿鱼均匀的裹上孜然粉即可

1,鱿鱼最怕炒老了,炒出水分倒掉,直接加孜然,口感正好,脆嫩的。2,简单的材料,不简单的口味。

干煸鱿鱼怎么做 ?

干煸鱿鱼须家常做法

原料:鱿鱼须500克、红辣椒10克、芸豆100克、葱、姜、盐、糖、料酒、味精酌量。

准备:鱿鱼须择洗干净,用盐、糖、料酒腌渍10分钟,葱姜切米,

烹制:将腌渍好的鱿鱼须和芸豆控净水分(避免溅油)放入温油中炸至硬化捞出沥油。
锅留底油,葱姜米呛锅,放糖、放红辣椒和炸好的鱿鱼须快速翻炒,并将盐均匀的撒入,炒至出香(不可变褐焦化)时放味精,淋麻油出锅装盘。

干煸鱿鱼怎样才能煸得干脆金黄? ?

材料
冰鲜鱿鱼1只,大葱1根,姜5片,青、红椒各4根,甜辣酱30ml,白酒15ml,料酒15ml,白糖8克,盐5克,水淀粉30ml
做法
1、将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部,即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净,然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净;
2、在鱿鱼内部倾斜约45度,轻轻的斜切出(///)花纹不要切断,然后再反转到另一头,切出(\\\)的花纹,最后鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹(XXX),然后再改刀切成长约4-5厘米,宽2厘米左右的块;
3、炒锅中加入清水用大火烧开,此时将切好的鱿鱼加入水淀粉拌匀,腌制5-10分钟,锅中的水烧开后,加入葱2段、姜2片,以及料酒,然后放入鱿鱼,用铲子划散,看到鱿鱼变白,翻出花纹后,立即用漏勺捞出;
4、捞出有鱿鱼反复用清水冲洗干净,然后沥水备用。炒锅中加入油,烧到4成热时,放入余下的葱、姜炒出香味,然后放入焯烫好的鱿鱼;
5、加入甜辣酱,白糖,盐拌匀,然后立即放入青红椒,淋入高度白酒,拌匀后立即出锅。

干煸两样怎么做鱿鱼茧蛹 ?

问题难度不小哦,该悬赏些分数的

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