怎样煮豆浆 ?
资料给你参考,希望对你有帮助
煮豆浆确实有很多的科学,但可能有这种情况,就是很多人喝完豆浆之后胃会不舒服,或者拉肚子。这就是因为煮豆浆的时候没有煮透,豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道,从而引起恶心、呕吐,还有一些腹泻现象。一般豆浆煮到80℃的时候,它就会出现一种假沸现象。这时候,很多人就误以为豆浆已经煮熟了,其实,这时候还需要继续煮3~5分钟,豆浆里的有害的物质才能被破坏,才能失去活性。
参考资料:百度知道
如何煮豆浆? ?
当生豆浆加热到80℃~90℃的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现“假沸”现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。
有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰到好处,控制好加热时间。
豆浆在磨好后的一个小时内就要煮,在夏天时天气比较热的情况下时间还要缩短.不然就会煮出来的豆浆像豆腐渣泡在水里一样.一开始用猛火把豆浆煮沸,等泡沫讲溢出锅时把火收到最小,放糖,再开大火煮沸就把火收到最小.这时你需要看表.十分种后豆浆才告煮熟.
咸的豆浆煮法跟甜的差不多.要注意的是别在煮的过程中放盐,等要喝时才放.不然的话就会像煮过时豆浆一样出现豆腐渣.那是因为盐会有化学作用.
另外提议煮肉汤时用豆浆做汤底,味道会更鲜美的哦
希望对你有帮助,新年快乐
怎么煮豆浆 ? ?
榨汁机榨完后,用滤袋把豆渣隔出来。预备一个锅子,倒入半碗或大半碗凉水,至覆盖锅底即可,倒入豆浆,不要搅拌,直接用高火煮至沸腾。要看火,一但沸腾就溢出来了。这个方法好处在于,煮的过程中不需要搅拌也不回粘锅子。 我煮了一年了,一次都没糊过,豆浆也能煮熟;百试百灵,童叟无欺 :) 原理:豆浆内的微粒太容易沉淀,以致糊锅。锅底先放凉水,由于凉水和豆浆自然分层,直至煮沸才混合,因此一来不会粘底,二来能够加热到更高的沸点,把豆浆煮熟。
煮豆浆用什么锅好? 20分?
煮豆浆原则上用什么锅都可以的~
但以下两种最好不要用:
1、铝锅
原因: 豆浆里有水 铝+水+空气 构成原电池
生成AL(OH)3 到胃里 被溶解变成AlCl3对人体很不好的
2、电磁炉
原因:温度不易控制,容易溢出~
煮豆浆沾锅是难免的,给你个小妙方:
先烧开一杯水在锅里,再放豆浆下去煮就不会粘了,煮的过程中要勤搅拌~
沾锅后清洗问题:
水里加醋泡一会,再洗就容易多了~
煮豆浆加什么好吃? ?
常吃豆浆对女性身体非常好我也长做,其实做法也有很多楼主可以参考新食谱的做法,,长做常新
煮豆浆做豆腐大约煮到多少度 ?
制作豆腐
1、制作豆腐的必备的材料:大豆200g(一份100g左右位标准/多一些的话更容易制作成豆腐,但也不要放太多)、天然盐卤1大匙
2、制作豆腐的必备的工具:锅、装豆浆的袋(豆浆会很热哦)、可以做出豆腐形状的磨具(可以将多余的水分抽出来)、过滤的纱布、球、温度计、勺子来吧!准备了这些,现在就可以开始制作了!
准备:
1.浸泡大豆:在200g的大豆内添加1升(大豆量的5倍)左右的水(如果可以天然水那是是最好的),将大豆浸泡在水中大约10小时左右。注意,浸泡时间一定要掌握好。
2.将大豆磨成豆浆:将浸泡好的大豆捞出来,磨豆浆,用袋子(纱布布缝制而成的)将磨出的豆浆液装好,捏紧袋口,用力将豆浆挤压出来。
3.用盐卤将豆浆凝固:将天然盐卤与半杯水融合在一起,使天然盐卤融化。
4.豆腐的成型:添加盐卤是为了使豆浆凝固定型为豆腐,将水分挤出,用棉布固定。
准备工作做好了,马上来制作豆腐吧
1、制作豆汁:将大豆和水倒入搅拌机中,将大豆搅碎,但是一次倒入的大豆数量不要太多,因为一次放入大豆数量过多,搅拌机的工作就会变得不灵活了,所以尽量不要放太多,多搅拌几次。每次大概是六十~九十秒左右就可以了。
2、煮豆汁:将豆汁倒入大锅内,用小火慢煮,在加热过程中要用木棒等工具慢慢搅拌,不要停止一直搅拌。等锅内的豆汁沸腾十分钟左右就可以关火了,熟透的大豆汁会是半透明状态,有种涩味。
3、制作豆浆:将煮好的豆汁倒入事先准备好的袋子中,用透明纱布过滤,将液体的豆浆与固体状态的豆腐渣分隔开来。
4、盐卤固定:将豆浆倒入锅中用小火加热,加热温度要控制在70~75度左右。离火加热时,要将事先准备好的天然盐卤均匀撒在豆浆表面上,中间不要中断,一边撒,可以一边观察到豆浆从中间开始慢慢凝固。
为了使盐卤撒的均匀,要一边撒一边用勺子从中间开始搅拌。等候15分钟左右,可以看到豆浆凝固,从上面开始变的透明、澄清,如果有必要,豆浆凝固的不好,可以在放入少量的盐卤。
5、豆腐成型:为了将水分去掉,将弄湿的纱布制成过滤器,将用盐卤凝固的豆浆放在上面包好,上面放置400g左右的压重物。
6、豆腐制作完成了:如果要挤出15%多余的水分,那么要放置1小时左右,容器会浮起,最后将多余的盐卤会排出去出去,这样,美味的豆腐就完成了。
煮豆浆要煮成什么样才算好了? ?
煮豆浆的进程中,要敞着锅盖,边煮边搅拌均匀,这样既能让豆浆里的有害精神随着水蒸气挥发掉,也可使其受热均匀,充分加热,此后还应恰当减小火力持续加热至泡沫消逝豆浆沸腾经过5~10分钟这时的豆浆就完好煮熟了。
煮豆浆用什么水好? ?
白开水 冷的
煮豆浆为什么要敞开锅盖? ?
豆浆含有高纤维,能解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,使小腹不再凸出。增强肠胃蠕动能力,就可以减少食物残渣中的毒素在人体的停留时间,还能起到减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。2.豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。4.由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。5.豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。6.还需要提醒的是,豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学发应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。想要科学合理的饮食请进入:饮食频道 编辑推荐:恶心“男人味”的5大饮食原因 编辑推荐:肌肤问题 快找“橙医生”帮忙 编辑推荐:街边玉米又软又甜的秘密
生豆浆应该怎么煮,煮多久? ?
你说的应该是榨汁机,打碎豆子时最好可以加些化身那个在里面,煮的时候放些米,而且榨汁的豆渣也不要丢一起煮,既营养味道又香。煮的时候刚开始盖子盖上,等水开了后要不停搅动它,一面溢锅糊锅。要多煮一会,不要一看煮沸了就端锅了。