万丰美食菜谱大全酸奶沙拉的做法，酸奶沙拉怎么做好吃，酸奶沙拉 ？
优 点：
快！如果吃得快，10分钟连做带吃都搞定了。 原料可选范围大，偶尔换换口味的好选择。
缺 点：
凉的！冬天暖气不足的时候，不适合吃 。
口 味：偏甜。
推 荐：如果用面包，建议选无糖全麦面包，可以中和酸奶的甜口味。[1]
做法
编辑
原 料：
全麦面包（或者全麦消化饼干、沙琪玛）、香蕉、各类干果（如核桃、杏仁、葡萄干等）、酸奶、蜂蜜
方 法：
面包（或饼干等）掰碎，香蕉切片，干果适量放入盘中，放入适量蜂蜜（一小勺），浇入酸奶，即可食用。
酸奶水果沙拉的做法 ？
买自己的喜欢吃的水果，个人推荐必须有的东西就是香蕉，芒果，奇异果，这三个特别好吃，还有就是加酸奶，沙拉酱，就可以了，没什么特别的做法
制作蔬菜沙拉时酸奶用什么品种 ？
一般都是用色拉酱的，用酸奶比较适合要健康减肥的人。对酸奶没什么特别要求，看个人口味的。我一般会用草莓味酸奶拌草莓，原味拌其他的蔬菜。
酸奶水果沙拉怎么做好吃又简单，做法图解 ？
食材用料
奇异果半颗相克食物
苹果半颗相克食物
香蕉一根相克食物
莲雾半颗
橘子半颗
凤梨罐头8小片
元本山海苔
原味酸奶适量
酸奶水果沙拉的做法
1.准备食材。
2.橘子可以去内膜，也可以不去。
3.水果全部切成丁，放入大碗中，倒入适量酸奶。
4.加入原本山海苔，轻轻拌均匀。
5.完成啰！！
6.配上草莓酸奶也可以唷！！
怎样用酸奶做沙拉？ ？
材料
原味酸牛奶1杯，火龙果1个，苹果1个，猕猴桃1个，橘子1个，香蕉1根，圣女果5个，美国大杏仁6颗。
做法
1.将火龙果对半切开，用挖球器将果肉挖成一个个的小球备用。
2.苹果、猕猴桃、香蕉、橘子去皮切丁，圣女果切半。
3.把苹果、猕猴桃、香蕉、橘礌丁，圣女果、美国大杏仁放入火龙果容器内，淋上酸牛奶即可。
酸奶水果沙拉的做法，酸奶水果沙拉怎么做好吃 ？
花生装入碗中，加入适量清水主料 香蕉 (1个) 苹果 (1个) 火龙果 (1个) 紫番茄 (200克) 调料 椰粉 (2汤匙) 花生 (50克) 厨具 平底锅 材料备好。 花生放入炒锅里炒香。 去衣后装入保鲜袋中，用擀面杖压成碎粒
酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶 ？
光明的原味酸奶！ 制作酸奶水果沙拉的材料： 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、 苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯) 1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。4、苹果削皮后容化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡做水果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。 具体的酸奶水果沙拉的做法： 1、 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。 2 、苹果洗净，削去外皮后切成块。 3 、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。 4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。 5、 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。 我是很详细的向你介绍了酸奶水果沙拉的做法，闲暇无事时自己动手做一做也是一种享受。
用酸奶怎么做沙拉?会增肥吗? ？
酸奶拌生菜,黄瓜,番茄功蔬菜等可以美容减肥哦~但最好别和鸡肉啊牛肉啊弄一起拉~~味道怪不说了~热量也高拉！我就是每天喝酸奶的~美白哦~~呵呵
做苹果沙拉用什么酸奶好 ？
只要是酸奶就好触不要买酸饮品就行，，那种不够浓稠。。其实我觉得做苹果沙拉最关键是酱。推荐买一种叫千岛酱的。。肉粉色，，一般在卖沙拉酱的货架上。。。
沙拉的做法，蜂蜜酸奶水果沙拉怎么做好吃 ？
食材
主料
香蕉
梨
水蜜桃
辅料
芦荟酸奶
蜂蜜
步骤
1.水果全部切丁，然后放入碗盘中。
2.加入一小盒酸奶，我用的是芦荟果粒的酸奶，味道比原味甜，更好吃。
3.最后再加入少量蜂蜜，搅拌好就可以吃啦，也可以放入冰箱冰镇味道更棒