万丰美食菜谱大全苦瓜汁怎么榨 ？
一、材料
苦瓜一根
二、做法
将苦瓜一根清洗干净备用。
准备好一壶清水，之后榨汁用。
榨汁机洗净备用。
将苦瓜切成段去掉内瓤。
放入榨汁机中，罩好内罩。
加入清水，上好卡扣，开始榨汁。
倒出清汁到凉壶里，再倒入碗里即可享用。
主要价值
营养
苦瓜
清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。
养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。
养血滋肝：苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
药用
苦瓜根、藤、叶及果实：苦，寒。清热解毒，明目。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。
【佤药】介耸：果实治烦渴，眼赤疼痛，痈肿丹毒，恶疮。花治胃气痛，眼疼；叶治丹火毒气，恶疮结毒，杨梅疮，大疔疮《滇省志》。
【基诺药】阿能歌尻：叶、藤治肝炎，热病烦渴，暑，痢疾；外治蛇虫咬伤《基诺药》。
【畲药】苦瓜：苦瓜捣烂，绞汁治热痢。
【侗药】散鬼拱（sanglGueelGaemc）：根治霍乱呕吐，腹泻，痰痢，急性肠炎。
【傣药】麻坏（西傣）：果实、叶治久病频渴，咽喉脓肿，疔疮疽肿《滇药录》、《版纳傣药》、《傣药录》。
食用
苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用；苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料，可供全年饮用。有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味，将会有更多人习惯饮用。苦瓜泡菜一种用低浓度盐与新鲜苦瓜腌制而成的腌制品。苦瓜蜜饯、苦瓜果脯糖渍、糖煮而成。
怎么榨苦瓜汁？ ？
不论怎样搾，都要洗净去瓤籽才搾。如没有搾汁机，也可用搅拌机榨：苦瓜切小件+ 适量水，同放机内搅拌成汁，可直接喝，加糖与否，悉随尊便。什么机都没有，又怎么办？先把苦瓜切片，再剁成茸，用一块干净布（毛巾）把苦瓜茸包裹妥当，用力扭搾出汁即成。这是很管用的土办法啊。
做苦瓜汁的具体步骤 ？
1 洗好的苦瓜一根。
2 把苦瓜里面的馕去掉，切成小丁，放入料理机中。加适量的清水。
3 这是我已经打好的汁。去掉上面的白沫。
4 倒入杯中，加一勺蜂蜜，搅拌均匀就可以了。
5 炎炎夏日，放入冰箱。稍微冷藏一会，更可口哦。
用来治痘痘的苦瓜汁的做法 ？
不是苦瓜汁，是苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题）
苦瓜……1根
做法：
1.将苦瓜洗干净，切成小块。
2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。
还可以用黄瓜哦！！
黄瓜去痘（有效去除痘痘）
材料：
鲜黄瓜汁、白醋……各适量
做法：
1.鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。
2.先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。
苦瓜怎么榨汁好喝？ ？
可以加柠檬一起榨汁，这样口感会好很多。
材料
苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量。
做法
1.柠檬去皮切丁；苦瓜、金桔洗净后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
苦瓜汁怎么做好吃，蜂蜜苦瓜汁的家常做法 ？
调料
蜂蜜
适量
水
适量
我们知道苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。因此夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维食物，而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等，同时注意多饮水。为此，我给女儿把苦瓜榨成汁，来喝，既下火又治疗青春痘。
蜂蜜苦瓜汁的做法
1.苦瓜洗净，去瓤，切片
2.放入搅拌机中，加少许凉白开，搅打成汁
3.调入适量蜂蜜即可
雪梨苦瓜汁怎么做 ？
用料
苦瓜一根
雪梨一个
蜂蜜一勺
凉开水2勺
雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法
将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤1
苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤2
将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤3
如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤4
雪梨去皮切成小块，然后打成汁雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤5
用同样的方法滤出果汁雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法 步骤6
将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜
苦瓜榨汁要煮熟吗? ？
苦瓜榨汁不需要煮熟搐，如苹果苦瓜汁的做法。
材料：苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量。
做法
1、把苦瓜和苹果洗净。
2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。
3、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。
4、搅打2-3秒后倒出过滤。
5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。
6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
问下苦瓜榨汁要削皮吗？ ？
苦瓜是不用去皮的，一般是需要处理一下，苦味会比较小。
凤梨苦瓜汁
材料：凤梨一颗，苦瓜一条，蜂蜜少许。
做法：
1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。
2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。
功效：单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！凤梨可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜清肝解毒、降火消暑，这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。