万丰美食菜谱大全哪些食物对伤口愈合有好处? ？
适宜伤口愈合的食物锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
哪些食物有利于伤口愈合？ ？
适宜伤口愈合的食物，主要有以下几种：锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。促进伤口愈合的方法有以下四种：1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。3、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。4、口服维生素E，维生素C都有利于伤口愈合，经济条件允许的话，还可以吃胶原蛋白，它对伤口愈合帮助也特别大。爱心提示：去除病因与诱因，增强营养，提高机体免疫力，特别要正确处理局部伤口，可避免伤口不愈合。
什么食物对伤口愈合好 ？
至於恢复伤口可食用的食物，知识有很多类似的问题，提供您一则做参考：
宜：
奶类及乳制品
蔬果：如芭乐、奇异果、木瓜、柑橘类、番茄、胡萝卜、葡萄柚、葡萄乾、青椒、菠菜、绿花椰、木耳、空心菜等深绿色蔬菜
肉鱼豆蛋类：如肝、猪血、小鱼干、牡蛎、生鲜鱼类、瘦肉
主食类：如五谷杂粮、番薯、马铃薯、山药、小麦胚芽
维生素：所有的维生素均与伤口愈合有关如维生素B群为热量与蛋白质代谢的重要辅因子; 维生素C是形成血管壁、新组织及结缔组织之胶原所必须;维生素A为正常上皮细胞所需之营养素，若乏维生素A会使伤口愈合延迟
少盐、少油的料理
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忌：
咖啡因食物：如咖啡、茶、可可、巧克力、可乐
剌激性食物及调味料：如胡椒、辣椒、芥末、咖哩、沙茶、蒜头等辛香料或食物
生食或未煮熟之食物：如生鱼片
海鲜类：包括虾、蟹等海鲜
酒：包括各式酒品及麻油鸡、烧酒鸡、姜母鸭
烟：避免吸烟
1.蛋白质长出新组织或修补组织皆需要蛋白质。两者对於伤口愈合都很重要，另外，蛋白质也是制造人体对抗感染的白血球不可或缺的成分。蛋白质摄取不够将延後伤口愈合及降低抵抗力，而引起术後并发症。
2.
3.
维他命A会促进纤维母细胞产生。这些细胞会制造用以愈合伤口的纤维。它也是制造对抗感染的白血球不可或缺的成分，富含维他命A的食物包括有：奶油、蛋黄、鱼、牛奶、红萝卜、蕃茄、菠菜、包心菜、南瓜、香瓜等。
4.
维他命C也会藉著制造纤维母细胞及白血球加速复原。食物中富含维他命C的食物包括：花椰、甘蓝菜、西印度樱桃、芭乐、释迦、奇异果等。
5.
至少有3种维他命帮忙预防伤口感染：B6，B1，B2。这些维他命成分也可帮助身体更有效率使用蛋白质及卡路里。食物中富含这些维他命的包括有：肉类、牛奶、菠菜、花菜、酵母等。
6.
矿物质.镁、铁、铜、锌在伤口愈合时扮演多重角色，皆参与制造蛋白质及新细胞以愈合伤口。铁及铜参与运输氧气至伤口，也有助於伤口恢复。食物中富含上列矿物质的包括有：牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、洋葱、深色蔬菜、全麦谷类。
7.
必须脂肪酸：在饮食中我们需要有适当的脂肪酸，而必须脂肪酸对於伤口愈合也很重要。身体本身并不能制造必须脂肪酸，而它是制造细胞膜的必要成分，也可促进免疫反映，以对抗感染。
吃哪些食物可以促进伤口愈合？ ？
愈合伤口简则：
1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治礌疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。适宜伤口愈合的食物。
锌
缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖
糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
吃什么食物有助于伤口愈合，消肿？ ？
适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
伤口愈合前哪些食物戒口百度百科 ？
不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合
忌食所谓的发物。发物是指摄食某些食物后能引起旧疾复发、新病增重。发物的范围很广，有时将荤腥食物都看着发物。一般按发物的性能分为六类：
一为发热之物，薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；
二为发风之物，如虾、蟹、香蕈、鹅、鸡蛋、椿芽等；
三为发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；四为发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；五为发动血之物，如海椒、慈菇、胡椒等；六为发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。
吃什么食物可以让伤口愈合的快些? ？
伤口愈合的食品 肉皮猪肝 猪肾 海带 紫菜 花生 核桃 栗子 蚕豆 黄豆 不仅富含微量元素及优质蛋白 还是含锌食品 有
助于促进组织在生 伤口愈合，VC不足可导致细胞间质的胶原纤维消失 血管的通透性增川有出血倾向 肉芽组织生长不良伤
口难以愈合 VB6可促进氨基酸的吸收及蛋白质的合成 为细胞生长与声场所必须。不宜：甘薯 猪肉+菱角 牛肉+栗子 螃蟹+
柿子+黑枣+甘薯 甘薯+柿子 香蕉+芋头 螃蟹+柿子 不宜嬉戏打闹或狂乐
手术后吃什么有利于恢复伤口的食物 ？
吃鸽子
还要注意吸取其他有营养的东西!!
促进伤口愈合的食物：
1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
2、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
4、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
5、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
不利于伤口愈合食物：
腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
那些食物对伤口恢复快 ？
十大促进伤口愈合的食物
在日常生活中，难免有时候会碰伤、擦伤或被油烫伤等，或者家庭中有人做了手术，应该吃点什么滋补一下，促进伤口快速愈合呢，创伤科专业医生下面的介绍会对您有所帮助。
1. 猪蹄. 猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。 缺锌会使纤维细胞功能下降. 多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度.
2. 鲈鱼. 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
3. 乳鸽. 鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，以至全面平衡人体机能，调理并强壮身体，有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用，维持肌肉和神经系统的正常功能，改善心肌收缩和凝血功能.
4. 虹鳟鱼. 原产美国加州的山溪中，喜栖于清澈无污染的冷水中，以食鱼虾为主，堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪，在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼，是极佳的促进伤口愈合的食品。
5. 海带. 海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能.
6.木耳. 黑木耳富含铁等矿物元素，每日100克黑木耳中含铁高达185毫克，比绿叶蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍，同时含有丰富的锌. 所以它是一种非常好的天然补血食品,能促进术后失血过多患者伤口愈合速度.
7. 苦瓜. 苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能加强巨噬细胞的吞噬能力, 同时苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲，健脾开胃,有利于伤口恢复.
8. 西红柿. 西红柿可防止血栓 番茄籽周围的黄色胶状物质可以防止血液中血小板的凝结; 还含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,对伤口愈合有利.
9. 蜂蜜. 喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
10. 黑豆. 黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素. 中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。