万丰美食菜谱大全补气健脾食物有哪些 ？
健脾补气的有山药、莲子、薏苡仁、栗子、芡实药食同源
补气健脾丸配方 ？
和胃止泻之功，精神倦怠，此方来源于明《证治准绳》健脾丸加减：身体虚弱、山药补气健脾止泻。临床表现为，不思饮食，补脾益气、体倦食少人参健脾丸补脾益气经典方剂
天津达仁堂制药厂的人参健脾丸系中医补气健脾的常用方。久服能充养气血、白术；加之茯苓。方中人参大补元气、消化不良，肠鸣泄泻，脉虚弱；黄芪、陈皮等健脾之药、健身防病，脘腹胀满或嘈杂泛酸；诸药合用，面色萎黄。临床上多用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、久泻以及思虑过度、失眠等病，大便溏薄，舌淡胖苔白，共奏益气健脾
健脾补气对除湿有益吗？ ？
健脾和除湿有什么关系?
除湿药必须和健脾补气的药一起吃才行，因为脾虚就会产生湿。这才是根本。脾没有弄好，会不断产生湿气，不停的吃祛湿药只是治标。这样的话吃一辈子也不会好的。
没听人说去病如抽丝吗，去湿不是单纯的去湿，是要和健脾要同时应用效果才会快湿一般都带有热,简称湿热.必须要吃清热利湿和健脾的药.如六君子汤加健脾散.
若体内有寒有湿，还是吃些温药的好，一味的吃凉药不对症就是好不了
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你好！健脾主益胃,除湿主清热，脾健运则湿难停滞。
健脾在中医上指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散、香砂六君子汤等。
除湿在中医所说的湿有两个方面，一是指身体里多余的水分；二是指某些能引起身体免疫反应的物质（包括细菌、病毒等）。除湿就是把多余的水分排出体外（利尿）或者减少、清除引起身体免疫反应的物质（包括提高免疫力）的过程。一些中药有除湿的功效，就是说它在这两个方面中至少一个方面具有功效。例如茯苓，中医认为有利水除湿的功效，也就是认为它有利尿、增强抵抗力的作用。现代医学对茯苓的药理研究已经证明茯苓有：1、利尿的作用 2、能激活T淋巴细胞和B淋巴细胞,并具有一定的增强免疫功能的作用。
健脾除湿应多食小米、小豆和鲫鱼——实际上本草纲目已经说明白了,小米能除湿、健脾、镇静；具有清热解毒功效的赤小豆，《药性论》说它能“通气、健脾胃”；鲫鱼甘鲜美味，有健脾、补虚的功能。三者合之，共奏健脾去湿、利湿消肿之效。
另外，健脾食物有：小米、鲫鱼，萝卜，苹果，淮山，莲子，茨实，猪肚，鸭子，鹌鹑等；去湿食物有：赤小豆，金针菜，意米，莴笋，扁豆，冬瓜等。还有两中药：1、白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。 2、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
平常应该注意：
1、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。 2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风，注意室内的抽风和抽湿。3、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物。4、忌生冷食物，以免引致脾虚。5、天气好时要多出外晒太阳，适当运动。
脾主运化水湿，脾健运则湿难停滞。
试用白术茯苓粥：白术15g，茯苓12g，加粳米煮粥食用。日一剂。
脾主运化水湿，但水湿有很多种，严重程度也不一样。
四君子汤可煲汤，加些薏米可去除湿
中药健脾去湿补气 ？
四君子汤。补脾气的基本方。红豆薏米粥是去暑湿的有效方法，但是不建议红豆单配薏米。推荐红豆 薏米 大米个等分。不然利湿太厉害，如果你没有水肿，或者很明显的痰湿体质，可能会出现嗓子疼等症状。
而气虚本身又会导致水湿停滞，所以要补气，才是根本。
上面提到的四君子，根据症状可以有很多变化，变成异功散、六君子汤等等。但脾虚的基本原则之一就是要补气，尤其是脾胃病程久的。
另外，就你去中医院开药的情况。一般一次开一周的药，之后复诊，调整，再开一周。但如果你已经三周多，一个月都没有效果，就需要考虑跟医生交流，或者换其他地方。这里效果不意味着完全好，而是症状缓解。还在吃医院的药就不要暂时轻易吃其他的了。
补气养血益肾健脾什么意思? ？
字面意思。。。
养血健脾可以喝红豆薏仁汤啊，红豆补血，薏仁健脾的，2样加起来还可以美容养颜呢。
平时配合（随草记的埤泰茶）进行调养温养脾胃健脾益气。
补气健脾的中成药有哪些 ？
如果你确定你属于脾胃虚弱证的话可以考虑以下方：
行气健脾益气：白术15g，茯苓15g，人参9g或党参20g；陈皮12g,甘草6g。
健脾补气吃什么中成药好 ？
中成药 参苓白术散， 人参健脾丸.等，健脾补气的效果都不错的
补气健脾祛湿的中药 ？
补气可以吃西洋参
健脾可以吃铁皮石斛
祛湿可吃薏米仁
补气健脾的食物有哪些 ？
通过补气来调理脏器、强身健体，在家备几瓶昌弘的西洋参食补不如药补，直接调节身体的气血运行状况，每天泡水喝，食补不如气补这句顺口溜提出补气养生的观点，它意思是说通过药物来进补