请问干扁豆角怎么做 ?
食材用料:
豆角400克相克食物
肉末50克
芽菜20克
海米20克相克食物
红美人椒一根
葱姜蒜适量
糖相克食物
鸡精
酱油
料酒
醋相克食物
香油
辣酱(不放盐了)
菜谱做法:
1.豆角摘去筋膜,掰成长段,红椒切段
2.海米提前泡发,然后剁碎,肉碎,芽菜准备好,葱姜蒜切末
3.豆角在水开后入锅,滴入少许植物油,焯水时间一定要够,大约5分钟。将豆角彻底煮熟。捞出不过凉水了
4.空锅坐于火上
5.烧热后放入豆角
6.小火慢炒,也就是干煸,大约5分钟,炒到豆角表面有焦状,起皱捞出备用
7.锅中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定将肉碎炒干香
8.再放入海米碎,芽菜碎炒香
9.再放入葱姜蒜末反复炒香
10.然后,调入酱油;料酒;辣酱炒匀
11.放入豆角
12.调入白糖
13.鸡精炒匀后,倒入红椒片
14.葱末炒匀,即可出锅
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:
干煸豆角取代非油炸的二个要点
1.焯水:豆角焯水的时间,千万别太短,足足要小火5分钟左右。否则豆角不易熟。
2.干炒:锅中不放油,直接放入焯水后的豆角,也是小火慢炒,直到把豆角内部的水分煸干,也要大约5分钟
干扁豆角怎么做 ?
干煸豆角的做法
主料:四季豆
辅料:食盐 辣椒粉 黄豆粉 孜然粉 花椒粉 植物油 植物油 面粉 鸡
步骤
1.猪肉切丁,姜葱蒜切好备用。
2.豆角洗净摘掉老筋。
3.随意掰成大小差不多的段。
4.锅中放适量油,入豆角中火煸。
5.煸至豆皮呈虎皮状。
6.将煸好的豆角拔在一旁,利于锅中的余油煸香干红椒和花椒。
7.然后将豆角与花椒与干红椒混合。
8.另起一锅加入适量油烧热,入肉丁。(我是两锅同时进行的,左右手同时忙)
9.煸炒至肉色发白,加入葱姜蒜炒香。
10.加入少许酱油。
11.加入少许料酒炒至肉入味熟透。。
12.将煸好的豆角倒入肉丁中。
13.炒匀加入适量盐。
14.少许鸡精调味。
15.炒至自已喜欢的程度关火即可。
小贴士
豆类蔬菜一定要炒至充分熟透再食用。
干扁豆角怎么做 ?
煮熟,放在太阳底暴晒,就成干扁豆角了
干扁豆角怎么做好吃,干扁豆角的家常做法 ?
食材用料
豆角500克相克食物
牛肉丝50克
酱油10亳升
盐1克
葱末5克
姜末5克
蒜末10克
食用油20亳升
大料辨3个
干煸豆角的做法
1.准备食材,豆角去筋洗净折段,牛肉顶刀切丝,葱姜蒜切末
2.锅中放少许油,加入几个大料辨炸香
3.然后下入牛肉丝煸炒段生,加入少许酱油和盐炒匀
4.下入豆角不用加水(利用汤汁来焖熟)
5.炒匀盖上锅盖中小火焖制段生
6.看锅中汤汁变少,豆角段生加入蒜末炒匀即可出锅
7.成盘端上餐桌享用
干扁豆角到底怎么做? ?
干煸扁豆 材料:扁豆角500克、瘦肉馅3两、料酒、小红辣椒(多一些)、花椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精 做法: 1. 扁豆洗干净,掰成手指长的段;葱切片;姜、蒜切成末;小红辣椒切段; 2. 锅里放多一点油,七成热时放扁豆翻炒,火用中火,一直翻动扁豆,炒到颜色变暗,水分挥发,表面起皱时装盘待用;注意一定别煸糊了; 3. 这时锅中剩一些油,多了就倒出去,锅里留一点,放花椒炒出香味,把花椒捡出去,放入肉馅大火翻炒,放料酒、葱姜蒜(留一些出锅前放)、辣椒,放煸好的扁豆,放盐、鸡精,放葱姜蒜,翻几次就可以出锅了。 注:川菜出香味最重要的一点是,辅助料一定要足量。
干扁豆角怎么作阿(详细过程) ?
材料: 豆角、葱、蒜、干辣椒、花椒、猪肉、芽菜 做法: 1.豆角掰段,择洗干净,控出水份;葱、蒜切碎;猪肉切成末。 2.四季豆吧,好难炒熟哦,感觉这样炒很难掌握火候 3.炒锅倒油,将豆角倒入锅中炸熟。开始时可用大火,盖上盖子,以防溅油;水份炸干之后可转中小火慢炸,炸至豆角表面发蔫即可。 4.倒出锅中多余的油,只留少许底油,将肉末下锅炒至变色后将其拨到一边,将干辣椒和花椒丢进去炸香。 5.再将葱、芽菜一起下锅,与之前锅中的材料一起炒匀,加盐、鸡精。 6.再将炸好的豆角及蒜末一起倒入锅中翻炒约1分钟,即可出锅。
干扁豆角怎么作 ?
好像是先用水煮熟,在晒干的吧
新鲜的扁豆吃不完怎样制成干扁豆 ?
新鲜的扁豆角放在开水锅上蒸五分钟左右,取出晒干即可
怎么凉扁豆角干是绿色的 ?
太阳下暴晒,而后放通风阴凉处储存。
我婆婆都是切丝的,生着切丝晒,吃时清洗一下,而后翻炒即可(如果晒前是绿色的,晒好后大部分都是绿色的)。