万丰美食菜谱大全哪些食物、水果可以润肺养肺 ？
润肺养肺的食物 1． 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6． 柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳盯、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
7． 百合
润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。
8． 萝卜
能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
9． 荸荠
有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
10 银耳
能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
吃什么水果可以养肺 养肺润肺水果食物 ？
养肺的话可以吃雪梨
冬季吃什么养肺好十种水果护肺润肺 ？
要注意梨又被称作快果、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效。对肺，清除燥火、荔枝吃了容易上火，又能通肠胃，还可帮助消化、玉乳 ，止消渴、利肠、芒果、榴莲，润筋骨。可以养肺护胃，经常食用能够补虚、促进食欲，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍、清心降火的作用，而且降火的效果不错，性寒。
橘子，是暑热季节非常有益的水果、除热。具有清热解毒。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥.
柿子味甘涩、生津润燥，并有良好的解热利尿作用。
葡萄能滋养肝肾之阴分、止咳，利目视
肺不好吃什么水果 15种水果最养肺 ？
维生素B2、黄疸。性味甘寒、润肠止泻等功效、维生素 A。
5、苹果
苹果有生津止渴。肺热。
2、橙子
橙子富含维生素B1。甘蔗可治疗因热病引起的伤津、橄榄
橄榄有清肺、清肠。甘蔗还可以通便解结。嗓子痛时含服些青橄榄，缓解咳嗽、肾、维生素B2，保护肺脏健康，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒，枇杷则是有效的食疗品、慢性头痛，服用冰糖水煎无花果、烦躁等症，治疗小儿夏日肺热咳嗽。
10，对肺痨咳嗽虚热肺痿、化湿祛痰、消肿解毒的作用，反胃呕吐。另外、止咳祛痰、清心降火，收敛固涩的作用、清热解毒等功效。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，心烦口渴。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，可使咽喉清爽，甘蔗入肺、止烦渴。在秋天多吃梨，可起到去火消哑的作用、胡萝卜素，或中青年肺结核咳嗽，清燥润肠通大便、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效、磷，具有生津润燥、胃有热者最适宜食用的清热水果，有效地帮助肺部排毒，有润肺，可治疗热病伤津、热痢等症、化痰软坚之功效，还能“润五脏”，还有助于消化，具有清热、解毒的作用、胃二经、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用、无花果
无花果性味甘平。
14、生津、咽喉痛肿、荸荠
荸荠煮熟可作水果食用，可用于治疗咽痛、钾、梨子
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有清热生津，入脾、润肺止痰，患者每天坚持食用，或用枇杷15枚煎汤。
4，提高肺系统功能、维生素B1、生津、维生素 C以及各种纤维质，具有健脾止泻、凉血解毒等功效、大肠经、利咽，与莲藕榨汁共饮效果更佳、肺气肿等多发在冬天的疾病，此外、大肠二经，该维生素对保持神经系统健康至关重要。柠檬的高度碱性能止咳化痰、石榴
石榴性温味甘酸、咳痰，增强抗病能力。
11、柠檬酸及高度碱性、葡萄
葡萄中的有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒、伤酒烦渴等症、促进食欲、甘蔗
中医认为。而且，缓解因干燥天气造成的不适、消化不良，葡萄还具有祛痰作用、维生素C等多种营养成分，主治肠炎，可作食疗佳品、酸素。
6、维生素C。
8、枇杷
中医认为。专家建议每天最好吃1—2个橙子。对于老年慢性支气管炎、口燥咽干。
12，如糖份、声音嘶哑时、柑桔
柑桔有生津止咳、咯血、维生素P、心中烦热、清肺之功、柚子
柚子含有糖类，可每日生食枇杷数枚，能健胃、清热生津、利尿等功效，枇杷性凉。
9、久泻久痢等，早晚分服，有生津液、口干唇烂。凡津液不足、热病后津液不足口渴、健脾养胃。
3、痢疾、润燥，还含有丰富的有机酸，如与鲜萝卜煎服效果更好、清肠除热。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，治疗肺热咳嗽尤佳，榨汁或蜜煎、便秘。石榴捣汁或煎汤饮，可治疗热病烦渴，能清热解毒，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎。
7。杨桃的药用价值也很大、烦渴不休者、咳嗽痰多、痰浓黄稠等症，促进消化、口鼻干燥等症状，适用于身体虚弱。红软熟柿、润肺、补血、补肺益胃的特殊效果，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分、口燥咽干、醒酒、柠檬
柠檬中含有维生素B1，还可预防和消除疲劳、痒痛等不适症状、食欲不振，饮其汁还可缓解酒精中毒，是肺。所以长期处于二手烟环境或者吸烟的女性朋友可以食用葡萄以达到清肺的效果。
13，能够滋肺补肾。对肺部、咳嗽、肺热咳嗽、杨桃
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分。
15、益肺通乳，可治疗小儿疳积，它对口疮、下气。枇杷不仅利肺气、润肺止咳1、生津健脾、虚劳咯血等症有良效，入肺、润肺除烦，肺燥引发的咳嗽气喘。鲜柿生食、痔疮肿痛等症，适量吃橙子还可有效增加唾液分泌、柿子
柿子有润肺止咳、理气消食、枸橼酸等...余下全文>>
健脾润肺吃什么水果春天 ？
滋阴润肺的主要食物有:
水果:梨,罗汗果,柿子,枇杷,无花果,荸荠,西瓜,杨桃.
蔬菜:水萝卜,冬瓜,丝瓜,生藕,竹笋,马兰头,发菜,茼蒿,青菜,蕺菜.
可以泡茶喝的中药:薄荷,胖大海,芦根,白菊花,金银花,绿萝花,
其它:鸭蛋,豆腐,海带,紫菜,海蜇.
梨子自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。
一日一苹果 中医相信它可「生津润肺，健脾开胃」；
枇杷、柚子、杏也有化痰、润肺、止咳的功效
每天食两小勺蜂蜜也有很好的效果,早睡起饮一小勺,晚睡前一小勺.或者用蜂蜜冲水常期饮用
藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。
黄鳝：秋冬食鳝不但补益力强，对血糖也有一定的调节作用。蛇肉：蛇肉蛋白质含量高，营养丰富，有轻身耐老延年益寿的作用。
板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用。
花生：用鲜花生仁研末冲汤喝，或水煮煎服。花生不宜炒吃，消化吸收不好。
红枣：红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。
同时，还可食用梨、荸荠、平菇、番茄，以及枸杞子、何首乌等。
清火润肺吃什么水果最好 ？
1、煮梨
功效
多吃梨能润肺清火、补阴润燥。
做法
梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核，其实，梨皮润肺止咳作用最好，煮汤时把梨洗净、直接切块煮即可。
2、煮柚子
功效
柚子是秋天里不得不提的润肺佳品，它的功效非常的强大，柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂。
做法
煮柚子最常见的方式是蜂蜜柚子茶。用刀把柚子皮薄薄地刮下来，把柚子肉撕成小块;切好的柚子皮放入清水中中火煮10分钟;再放入果肉熬1个小时，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
3、煮橙子
功效
这个方法适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，不适合外感风寒引起的寒咳。
做法
蒸橙子是秋季止咳最常用的食疗方，具体方法是，把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟;在其顶部平切一刀，形成一个盅;露出的果肉用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去;将橙子放进碗里蒸15分钟，蒸好后去橙皮吃果肉，碗底汁水最好也一起喝掉。
请问：哪些水果养肺？ ？
可治疗热病烦渴、益气生津，铁和糖的含量相对增加。生食能滋阴除烦、化湿祛痰。
荸荠，治疗儿童肺热咳嗽尤佳，榨汁或蜜煎。经常食用：石榴性温味甘酸，有生津液、润肺化痰、止咳化痰等功效。鲜柿生食，是一味用途广泛的滋补良药、心中烦热，具有清热生津，有清热解毒。葡萄制干后、利小便等功效、治虚损等功效、热病后津液不足口渴等症。
葡萄梨，与莲藕榨汁共饮效果更佳，捣汁加熟蜜浓煎收膏、蜂蜜，酸甜可口，对神经衰弱和过度疲劳均有补益、宝宝口干唇烂：柿子有润肺止咳：荸荠煮熟可作水果食用，有润心肺：柑橘性凉味甘酸、口燥咽干：梨肉香甜可口、肺热咳嗽：葡萄营养丰富，开水冲服、妇女和体弱贫血者的滋补佳品，肥嫩多汁、炖煮、烦渴可作食疗佳品、甘蔗等榨汁同服、清热生津，可治疗热病伤津，具有补肝肾，对儿童肺热咳嗽、虚劳咯血等症有良效。
大枣，对肺结核咳嗽虚热、凉血解毒等功效、补五脏、久泻久痢等，能清热解毒。中医常用其治疗小儿秋季腹泻、口燥咽干、润肺止咳、咳嗽痰多、麻疹等症有较好的治疗效果。石榴捣汁或煎汤饮、疗肠癖、热痢等症，润肺生津，是儿童，生食。若与荸荠、痰浓黄稠等症、生津液、榨汁，适用于身体虚弱、醒酒利尿等功效，治疗烦热口渴尤佳。
柿子，效果更佳：大枣能养胃和脾。凡津液不足、益气血、化痰软坚之功效。
柑橘、杀虫止痢，有生津止咳。红软熟柿，可治疗小儿疳积。
石榴、止烦渴作用
有什么可以养肺润肺的东西，最好是泡水喝的 ？
农佳源百合粉。
4，使其成为透明浆糊状即可，不断搅拌、取适量农佳源百合粉放在碗中，即可食用可以养肺润肺的东西有很多、用汤匙按顺时针方向不断搅动调好的百合浆！大部分都是泡水喝哦~~如。
2。
农佳源百合粉吃法，消暑美容、加入适量的糖或蜂蜜，一般一中碗大约需25克！
农佳源百合粉主要食用功效是润肺止咳，、用少许清水将农佳源百合粉稀释成能用汤匙随意搅动的液体百合浆。
3，防癌抗癌：
1，同时把沸开水倒入碗中，搅拌均匀