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养颜美白汤 美容养颜滋补汤

美容养颜汤,补血养颜汤,什么汤能养颜美白 ?

1.银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
2.黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。
3.当归红枣排骨
换季时节,皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
4.养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。
5.双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
6.木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。

美容美白养颜汤有哪些 简单易做的6款美白汤 ?

基本原料
红枣5粒,苹果1个,鸡蛋1个,酒酿(醪糟)1杯。

折叠编辑本段制作方法
1、红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核。苹果洗净切成小丁。
2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟。
3、将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花。
4、待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可。

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银耳红枣汤

银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。

黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好物,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
当归红枣排骨
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片,排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。
双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

喝什么汤能美白? ?

瘦身美白汤   ·配  料: 冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。
  ·特  色: 肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。 '
  ·操  作:   
1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。  
 2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。  
 3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。
  ·营养价值: 冬瓜 - 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克   
  ·配  料: 鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。(淮山又名山药) )
  ·特  色: 淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。   
  ·操  作:   
1、将淮山削去外皮,切小块。   
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。
  3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。   
4、鸡蛋打匀待用。
  5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
  ·营养价值: 山药 - 山药富含碳水化合物和蛋白质,据测定:细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克
  解毒美白汤
  ·配  料: 丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量
  ·特  色: 常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食、
  ·操  作:
  1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。
  2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜.
  ·营养价值: 丝瓜 - 丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。
  润肤美白汤
  ·配  料: 何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。
  ·特  色: 玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺福生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
  ·操  作:
  1、把中药材料清洗后备用。
  2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。
  去脂美白汤
  ·配  料: 鲜萝卜缨60克,薏米仁30克,鲜马齿苋40克
  ·特  色: 主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。
  ·操  作: 先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。
  ·营养价值: 萝卜缨 - 萝卜缨都具有营养价值,其中含的钙、铁和维生素A、C比萝卜直根还多。...余下全文>>

女性养颜美容喝什么汤 ?

我个人喜欢银耳红枣(也可以加百合或桂圆),绿豆百合汤。枸杞红枣茶。薏仁花生汤也很好,这些是甜的。还有咸的,我很喜欢猪蹄经煮汤,榴莲鸽子汤(其实单单鸽子也好喝,只是这几年才加榴莲,以前放红枣和北沙参味道偏甜),莲藕排骨汤,还有清淡性的鱼汤。

女人喝什么汤可以美容养颜又可以瘦身 ?

你不需要煲汤,只要买普洱茶泡茶饮即可以做到的,因为只有普洱茶具备了这些功效的!

女人喝什么汤养颜 女人美容养颜的方法 ?

女人喝什么汤养颜
1、银耳枸杞羹
银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、山楂赤豆汤
山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
3、燕窝蜜枣汤
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
4、姜枣茶
生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀,每天晨取10~15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。
5、黄芪鲜虾仁汤
功效:补血养颜、丰乳健体
材料:黄芪30克、淮山30克、当归10克、枸杞子15克、桔梗6克、鲜虾仁100克、生姜2片。
烹制:各药材洗净,稍浸泡;鲜虾仁洗净。中药材放进瓦煲内,加清水2000毫升(约8碗量),武火煲沸后改文火煲约1个半小时,弃药渣留药液,加入鲜虾仁同煎10~15分钟,调入适量食盐和少许生油便可。喝汤吃虾,为1~2人量。
6、菠菜鸭血豆腐汤
首先,准备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料,将菠菜洗净、切段,鸭血、豆腐切片,待用。沙锅内放适量高汤,下入鸭血、豆腐炖煮。将熟时,放入菠菜和枸杞,加盐、味精、胡椒粉调味,再煮片刻即成.

女人煲什么汤美容养颜 ?

女人煲以下汤品可以起到很好的美容养颜效果:
一、海带绿豆汤
原料:海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克(用纱布袋包好)、红糖适量

做法:
1、绿豆洗净,海带切丝。
2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
排毒养颜功效:绿豆性寒,可清热解毒。海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出,同时,海带中还含有硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,降低体内胆固醇的含量。另外,海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症。
二、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。
三、山楂赤豆汤
山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此排毒养颜羹块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

四、绿豆百合汤
需要材料有绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。首先将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;其次然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;然后加入适量的糖调味即可。就可以美白、滋润肌肤,排毒了。

美容养颜排毒汤怎么做 美容养颜汤大全喝出红润好气色 ?

木瓜生鱼美容养颜汤:
木瓜生鱼汤性质平和,适合大部分人饮用,特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润,是一种极为滋润的水果,含有丰富的维他命A,用它煲汤能改善肌肤干燥的情况;而生鱼则具有较多蛋白质,营养丰富,配合起来是极佳的滋润美容养颜汤。

材料:木瓜、生鱼、红枣
木瓜生鱼美容养颜汤的做法:
1.木瓜去皮、去子,洗净后切成大块;红枣洗净去核;生鱼切片。
2.烧滚适量的清水,放入所有材料,用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。

喝什么汤能够美白? ?

红枣莲子汤 薏米百合美白汤 1.把薏米放入锅中,加入4倍的水浸泡2小时 2.把锅放在火上,放入冰糖,煮沸后开小火再煮至其变软可食用 3.把薏米水到入瓶子或碗中,放入冰箱冷却后即可随时饮用,锅底的薏米亦可食用 连续服用一至二个月可见功效。 如果不喜欢冰糖可以改用蜂蜜,蜂蜜的营养价值更高,还可以排毒养颜。但是要等到薏米水完全冷却到室温才可以加蜂蜜,否则会破坏蜂蜜的营养。 瘦身美白汤 材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。 做法:1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。 3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可 食用。 功效和食法:肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。 去脂美白汤 原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。 做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入, 再煮10分钟即可。 功效和食法:主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。 营养美白汤 材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少 许,水400毫升,香油少许。 做法:1、将淮山削去外皮,切小块。 2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅 中。 3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。 4、鸡蛋打匀待用。 5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋 丝状即可。 功效和食法:淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C,在传统上具强壮 身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。 白里透红桑椹汤 原料:水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行); 做法:1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中; 2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可 再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精 华部分)。 功效和食法:“美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1 杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。 解毒美白汤 原料:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量 做法:1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。 2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口 味加蜂蜜。 功效和食法:丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃 经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维, 糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘 淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美 白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者 可常食! 润肤美白汤 材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用 猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。 做法:1、把中药材料清洗后备用。 2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10 分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8 个小时,加盐调味即可食用。 功效和食法:玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面 黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾 作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。 褪斑汤 原料:薏苡仁50克,莲子80克,龙眼肉8克,芡实30克,蜂蜜、......余下全文>>

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