万丰美食菜谱大全酸奶水果沙拉可以减肥吗 ？
不可以的，因为减肥需要关注运动、饮食结构、营养均衡、心情几方面，只关注喝什么不全面，减肥效果一定有限的。
每天吃酸奶水果沙拉减肥吗？只是晚上吃水果沙拉，不知道能不能瘦 ？
晚上吃水果沙拉是不会长胖的，但是要吃不甜的，含糖量少的水果才行，像苹果、猕猴桃、柠檬可以吃，一次不要吃太多，平时还要控制饮食，少食多餐以清淡为主，也可以用瘦立美代餐，它基本上可以一天减1斤，瘦身还是非常快的，另外每天再坚持锻炼半小时，很快就能瘦下去，身材也会变好呢。
酸奶水果沙拉怎么做？能减肥不 ？
可以减肥。但是也是分体制的。我就是属于一个酸奶就容易比较饱的 建议你买比较稠的原味酸奶 然后水果最好是香蕉苹果 因为都有饱腹感 比例的话就随心所欲的调啦 加油！别忘了坚持多运动哟～
吃酸奶水果沙拉能瘦身吗？每天吃多少瘦的快？ ？
水果沙拉比米饭热量低，只要一顿不吃多都不会长胖，每天这么吃还能瘦身呢，只是瘦的不明显，只能起辅助作用，你可以用痩立美瘦身，迄今为止它的p系列是我用过最好的，瘦身好的没话说，另外做水果沙拉时要选苹果、梨子、桃子这类低糖分水果，一次做一小碗就好，而且多吃水果对皮肤也好，平时早饭喝粥、吃面包都行，午饭六分饱少荤多素，饭后多走走，就不会长肚子了。
减肥的水果沙拉适合用什么样的酸奶 ？
如果你的胃受得了，就用无糖的酸奶，真的是很酸的那种酸奶，要根据你的身体情况来决定哈。
吃酸奶水果沙拉能减肥吗？做酸奶水果沙拉吃，每天晚上一小碗能瘦吗 ？
切记晚上不要吃水果来减肥，因为水果的含糖量是很大的，而且对你的新陈代谢没有一点帮助，建议吃点蔬菜，不要吃主食，蔬菜不要吃土豆、藕片等一些含淀粉高的，做沙拉的时候不要放沙拉酱，用酸奶来代替，效果比沙拉酱要好。另外多吃点粗粮，比如煮米饭的时候一半白米一半糙米，煮粥也是一样的。水果放在早餐比较合适。
今天中午我准备只吃酸奶水果沙拉 我在减肥 这一顿吃这个会变胖吗 还是会减肥? ？
减肥
怎么吃酸奶水果沙拉瘦身？用哪种酸奶会更好些？ ？
适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且热量要比米饭低，适合做晚饭吃，瘦身会较好些，每次做酸奶水果沙拉时，放半杯酸奶，水果放四五样，每样三分之一就好，坚持吃肯定可以瘦，还能对皮肤好，但想瘦身更快还要用痩立美，美美是夏天瘦身必备一款，好处多的说不完，强烈推荐给你，平时再合理饮食，每餐吃六分饱多吃蔬菜和水果，再配少量鱼虾类瘦肉，保持下去自然不会长胖
吃酸奶水果沙拉会长胖吗？做沙拉时放多少酸奶合适？ ？
水果沙拉热量很低适合瘦身时候吃，但也不要多吃，一天吃一小碗就好，最好是做晚饭吃，加快瘦身又对皮肤好，另外做水果沙拉时放半杯酸奶就好，也可以用蜂蜜代替，千万别用沙拉酱，平时还要多控制饮食，也可以用痩立美瘦身，我用美美时一个月减了17.5斤，瘦身真心很棒，此外饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜和水果少吃肉，餐餐吃六分饱即可，饭后站半小时，这样保持就不会再长胖。~~~~~