特百惠酵素香蕉怎么做 ?
今天给大家说的是水果酵素,普通实用,帮助消化,减肥,促进新陈代谢,抗炎、抗菌作用,真是个好东西呀,制作也很简单,但是必须按照我说的做,否则可能会做成水果酒,就没有酵素的作用啦.
食材食谱热量:4887(大卡)
主料
苹果 1000克
冰糖 1100克
方法/步骤
1
苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥.
2
将苹果去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用.
3
隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了.
4
把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好.下边的图是倒出来的酵素.
5
饮用方法: 每次2汤匙.可以兑水喝,最好是凉白开,因为热水会是酵素变性.
早上空肚喝, 午饭前1小时,晚上临睡前喝
END
注意事项
一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少于水果的量
一定要把用具消毒好,手洗干净,以免酵素霉变.
瓶子不要装满,因为发酵过程中会产生气体
做酵素也可以用其他水果搭配来做,制作方法一样
火龙果香蕉酵素怎么做 ?
火龙果酵素的做法
火龙果洗净 每一个切成四块 放入和风来酵素桶中
加入一千克的白砂糖
倒入六升的纯净水
把酵素桶的盖子盖上
每天早上搅拌一次 晚上搅拌一次 搅拌好就盖上盖子噢~ 别忘了!火龙果酵素的做法 步骤5
四至六天后 过滤渣渣
把酵素用漏斗倒入玻璃瓶里 存入冰箱 就可以喝了
香蕉皮 能参与做酵素吗? ?
香蕉皮能参与做酵素。
材料 (供小瓶制储):
香蕉 7 只
柠檬 2 颗
做法如下:
1.把香蕉和柠檬先洗净凉干;刀、玻璃瓶及其它的工具,洗净烈日下晒干。
2.把香蕉连皮(也可去皮) 切薄片,柠檬连皮切薄片。
3.先把全部的香蕉铺在玻璃瓶底层。
4.再铺上全部的柠檬。
5.再铺上全部的片糖。
6.不要太满,留下 空间。
7.把盖子稍微盖上, 不需太紧,让酵素可透透气。
8.放在干燥干净及没有太阳晒到的地方,大概4星期后(如果要酸点就发酵久点),如果味道甘香,没有黑色霉菌,把渣滤掉就是我们的香蕉酵素了!
9.制好的酵素可放在冰箱里保鲜, 饮用时把2-3汤匙酵素加入1杯开水。
青梨和香蕉的酵素怎么做 ?
酵素最好不要自己做,因为发酵过程会产生很多细菌,我有个朋友吃了自己做的酵素月经都停拉。
自制香蕉苹果液体酵素怎么服用 ?
最好不要吃,风险太大。
自制酵素有很多不可控成分,容易产生甲醇,甲醇是有毒的。而且酵素重量繁多,一般提取不是那么容易的。慎重。卖的也不行,很多忽悠人的。
这样说吧,口服酵素的作用根本就没有得到科学证实,目前都是一些小商家的宣传。不可信。
自制减肥水果酵素的做法 怎么做自制减肥水果酵素 ?
水果酵素做法
一、水果酵素
材料:
苹果5个、香蕉14根
橙(拳头大)或水梨5个、凤梨1个
柠檬7个、冰榶 500~750 g(要甜一点就多一点糖)
*此为一份水果酵素要用到的材料,水果最好前二三天买来,除香蕉、凤梨、冰榶外都清洗风干。
工具:水果刀、砧板、削刀(削水果皮)、玻璃罐都要彻底洗净及风干。
作法:
1.将全部苹果(去核)、香蕉、橙、凤梨、柠檬全部均去皮(柠檬削到白色即可,皮会有苦味不要留),因为要分成二层铺放请将水果均分成二份,冰榶也是分二份)。
2.将第一份水果依苹果、香蕉、橙、凤梨、柠檬顺序切片(不要太厚),一层一层摆入罐中,需注意要平均摆尽量不要有空隙高低不平,以免发酵不平均。
3.柠檬与冰榶是最重要的发酵剂,柠檬放好了将第一份冰榶平均洒放。
4.重覆将第二份水果依作法2再摆放一次即完成。
5.全部水果放置约玻璃罐7分或8分满即可,发酵会有气体须预留空间,待一个月後即可饮用。
材料: 水果 + 冰片糖 + 柠檬 3 至 5 粒
基本做法:
1. 水果和柠檬洗净风干,切成薄片。
2. 冰片糖切成小块。
3. 等材料切片好后,依次序一层层排入大玻璃罐内,步骤是先放水果,再放柠 檬片,最后放冰片糖。一层层水果片,柠檬片,冰片糖需按程序排列,最上层必须放冰片糖。
4. 密封后让材料浸泡2个星期,置放在15至25℃阴凉处。
注意事项:
1.以上材料除柠檬、冰榶可随个人口味增减。
2.不能将酵素放置在直接曝晒阳光,或高温的场所以免变质。
3.体内有发炎、溃烂的人(例如: 胃溃疡、肠炎等),特别需要喝酵素,但需稀释浓度饮用。
4.酵素遇50℃以上高温即被破坏殆尽。
5.想发酵期间想打开可以,忌碰水,会有浓郁的果香味。
家庭制作的酵素怎么吃的 ?
偶然看到有这种天然的保健品,就学来做做了,做了两种,玻璃瓶里的是一用葡萄,柠檬,冰糖,蜂蜜做的。陶瓶里是用老姜,柠檬,蜂蜜做的。选择葡萄是因为它是碱性的水果,这两瓶是发酵到明年再慢慢吃的,做为一般的保健。 而陶瓶里用老姜做的,却是很多女性都应必备的,因为这种酵素的作用能活血祛风,改善血液的循环,更适合产后的人服用来祛风。俄这破身体,一到寒冷的季节,关节就不行,本来方子说是要子姜和老姜一起用的,因为姜的年龄不同,它所含的姜辣素是不同的,子姜在医书上记载是属凉性,有“养胃醒肺”的作用,老姜性质温热,有“暖胃润肺”的作用,两者用在一起是可以互补的。可这个季节到哪去找子姜啊,算了,就用老姜得了。 说到体寒,这是很多女性的常病,因为女性本身属阴,如果是素食者就更寒,再加上每月经期气血的流失,不忌口,穿裙子,碰凉水等,风寒就更容易进去。所以素食的女性平时吃东西就得特别注意,寒性的蔬果少吃,寒性的蔬菜比如通菜,西洋菜,大白菜,凉瓜,青瓜,白萝卜等都属大寒。而水果我健议是不吃的好,为什么呢?因为即使是热性的水果,吃下去还是对肠胃有伤的,因为水果是凉的嘛。我们的脾胃是后天之本,属土,要随时吃温热的东西来滋养它,如果这块土地老是凉得如寒冰地狱一样,怎么可能指望它能生长出万物呢?所以认识我的师兄都知道,俄一般不吃水果。是个怪物 再说《黄帝内经》里也指出,水果是不太适合人类吃的,人类适合吃干果一类的。水果是长毛一类的动物吃最好,如猴这类的。当然,这只是个人之谈哈。《黄帝内经》里的知识太广,也未必人人都认同,也未必人人都相信。但这部书却不仅仅是一本医书,应当说它是人类最早的一部百科全书吧,因为在黄帝内经里就提出一个观点,认为我们生活的这个地球是悬于太虚中的,这比西方科学的发现早了两千五百年哦。 这个制作的方法,也是个人的建议,出了问题,一概不负法律责任哦, 。 先来看看什么叫天然水果酵素? 将水果发酵后制作出的“果汁”水果酵素。水果酵素是人体最好的助手,可以帮助人体恢复功能,转化人体所需的各类营养,提高人体免疫力。酵素,存在于活细胞的一种活的物质,若细胞无酵素,则无法存活,而人若无酵素,则食而不化,血肉不长,难以生存。 什么是酵素? 酵素是在所有活的动、植物体内均可发现的物质,它是维持身体正常功能、消化食物、修复组织等必需的。 酵素英文单词是:enzyme,日本叫做酵素,中国叫做酶。消化酵素就是消化酶。我们身体中还有代谢酶,合成酶等,酶的定义名称已有上千种之多。身体如果没有酶的存在,也就没有生命了 酵素是由蛋白质构成的,它们参与几乎所有的身体活动,目前已知的酵素有数千种。事实上, 尽管有足量的维他命、矿物质、水分及蛋白质,如果没有酵素,仍无法维持生命。 虽然身体能自制酵素以供应需求,但也能由食物中获取酵素。不幸地,酵素对高温极端敏感。热度过高时即可破坏食物中的酵素,因此要从饮食中获得酵素,必须生吃这食物。煮熟的食物会使所有的酵素流失。 酵素是利用摄取进来的食物以建造新的肌肉组织、神经细胞、骨骼、皮肤或腺体组织。例如, 有一种酵素能转化饮食中的磷为骨骼。这些重要的营养素也协助结肠、肾、肺、皮肤等排出毒素。酵素也促进氧化作用,此过程中氧会被结合到其它物质上。氧化作用会制造能量。酵素也将有毒废物转变成容易排出体外的形式以保护血液。 水果酵素能改进軆质 , 增进健康 , 消除头痛 , 肩痛 , 疲劳失眠 , 腰痛 , 食欲不振 , 身軆虚弱 , 贫血 , 生理不顺 , 不孕症 , 经痛 , 更年期障碍 , 黑斑 ,青 春豆 , 香港脚 , 秃头 , 便秘 , ......余下全文>>
香蕉做的酵素用搅拌吗? ?
一般不要动的。要控制好温度。
自制酵素有很多不可控成分,容易产生甲醇,甲醇是有毒的。而且酵素重量繁多,一般提前不是那么容易的。慎重。卖的也不行,很多忽悠人的。
自制水果酵素如何搭配最佳 ?
当季的水果是最好的。