万丰美食菜谱大全酸奶和苹果放在一起吃有什么功效？ ？
不可以祛痘，但是能美容皮肤，效果也是一点点。
酸奶与苹果能同食吗？ ？
你好，苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，并且可以在一起吃，它们不相克不会有副作用的。
需要注意的是，酸奶不能空腹食用，最好是在饭后半小时食用，既减肥、又可以促进消化、对肠胃有好处，而且人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的，这样的话，会破坏掉酸奶中蛋白质的营养成分。另外，饭后不仅不能立刻喝酸奶，最好是不要喝任何液体，因为它会冲淡体内的胃液，从而影响消化的。同时喝酸奶最好不要加热，不要保存时间太久会使口感变差。
从营养学的角度讲，酸奶和苹果都没有太多的忌讳！只是酸奶不宜和巧克力，鸡蛋一起吃，其实也没什么危害，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值而已。再一个就是苹果不宜与一些海鲜，海味同食，因为苹果中有鞣酸，与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值，但有时严重的话，也会发生腹痛、恶心、呕吐等。
最后希望生活愉悦猴年吉祥哦~
早上吃了苹果再喝酸奶好吗？ ？
这样吃不好,会使胃酸过多,导致胃部户酸碱不平衡
从而引起一些胃部的疾病
我今早就吃出急性胃炎了。现在还在闷闷的疼
酸奶苹果蜂蜜可以一起吃吗？ ？
可以一起吃，也可以分开吃的。
酸奶和苹果是可以一起吃的，因为酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。所以是可以一起吃的。
酸奶可以和蜂蜜一起喝，也可以分开在一天的不同时间段喝，相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激性。意见建议:可以早晨起来空腹喝一杯温蜂蜜水，有促进胃肠蠕动、改善胃肠功能的作用，也可以用于预防便秘，而且蜂蜜富含多糖和维生素，对于养颜也有益处。而酸奶可以早餐时喝，或者早晨十点左右喝，也可以放到午餐或者晚餐时再喝，但不宜空腹饮用酸奶，尤其是直接从冰箱中取出的酸奶，以免对胃肠道有刺激性。因为酸奶富含蛋白质和钙质，可以和其他食物尤其是主食同时吃，有助于营养物质的吸收，例如饮用酸奶时候吃片面包、饼干等。
苹果和蜂蜜能一起吃，中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。但苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。蜂蜜能调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒。
但蜂蜜不能和茶、茭白、韭菜、孜然一起吃。
吃完苹果后可以马上喝酸奶吗 ？
吃顶苹果最好不要马上喝酸奶。
苹果和酸奶都是酸性且生冷的食物，吃完苹果马上喝酸奶会使胃酸增多,在酸性环境下，乳酸菌容易被杀死，不易被身体吸收，导致胃部的酸碱不平衡，从而引起一些胃部的疾病。尤其注意不要在早上空腹吃完苹果的情况下马上喝酸奶，这样会使胃酸过多，而且可能造成消化不良，酸奶也会成为豆腐一样的沉淀而不易消化。
早餐吃苹果+酸奶有什么好处？ ？
苹果是水果中的佼佼者 ,酸奶也是奶制品中的佼佼者，深受消费者的喜爱。这不仅是因为它价廉味美 ,主要是罚于吃苹果喝酸奶有益于健康。
苹果有营养价值 :
它含有维生素 A、 B、 C和糖类、矿物质、有机酸、细纤维等营养素。
苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下
能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。
苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。
最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌 ,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。
酸奶的营养价值：
酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收
酸奶是益生茵的丰富源泉
酸奶具有保健作用
苹果能和酸奶一起榨汁吗？ ？
可以的，但是苹果和酸奶一起榨汁口感不太好。
酸奶苹果热量是多少？减肥吗 ？
红苹果：每100G只有不到62卡路里的热量；青苹果：每100g只有不到55卡路里的热量； 一般来说，100毫升酸奶的热量是72千卡
酸奶能促进肠胃蠕动、缓解便秘，酸奶有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
不过，苹果酸奶减肥并非喝多少吃多少都不会胖，酸奶和苹果的本身都含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。吃什么减肥，该怎么吃，应该有一些收获了吧！
晚餐长期只吃苹果和酸奶对身体好吗 可以减肥吗 ？
长期这样很健康的，绝对可以减肥的。晚上不吃饭会觉得人很轻松的。我就是这样减了许多
苹果加酸奶的好处 ？
苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物，在一起吃对减肥有帮助；酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。
酸奶是由牛奶发酵而成的，对人体有很好的保健作用，含有丰富钙质、蛋白质、维生素，不会产生腹胀、腹泻。另外，酸奶中的乳酸成分，可更好地帮助人体吸收酸奶中的养分。需要注意的是，酸奶不能空腹食用，最好不要加热，不要保存时间太久会使口感变差。