婴儿青菜泥的做法大全 婴儿吃的青菜泥怎么做 ?
主料
青菜2-3颗
【宝宝辅食】青菜泥的做法步骤
1. 准备新鲜的青菜2-3颗。(太少不容易搅打)
2. 只留取绿叶的部分。
3. 浸泡洗净,放水里煮熟。(不要煮太久,熟了就关火,否则营养也容易流失哦)
4. 将煮熟的青菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。(我是用手持搅拌棒打泥的)
蔬菜泥的做法 ?
蔬菜泥是以新鲜蔬菜为原料,清洗干净,沸水煮熟,制作成泥状。在食用时,可以将蔬菜泥加入其它辅食或直接食用皆可,是接近蔬菜营养的泥状食物。如果担心自己做不好或者蔬菜不干净,我媳妇就不是很会做也担心买的蔬菜不卫生,所以就买现成的,发现Healthy Times的蔬菜泥不错,都是有机蔬菜做的,欧洲和中国双认证,吃着也放心。
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宝宝辅食之青菜泥的做法 将青菜洗净,锅内倒入适量的水,漠过青菜为易
等青菜被烫之后关火
放入小碗,待稍冷却,由于是水煮的,菜上面水份很多,麻麻们我可以把水捏掉点
放入料理机
全部搅拌成泥后倒出即可
大功告成
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主料
西兰花50g
紫薯50g
鸡蛋2个
调料
食盐
适量
芝麻酱
适量
芝麻油
适量
蔬菜泥的做法
1.准备好所有食材。
2.西兰花和紫薯煮熟。
3.鸡蛋煮熟剥壳备用。
4.螺旋面、车轮面放少许盐煮熟。
5.剥出蛋黄。
6.西兰花放入研磨器磨成泥。
7.将紫薯也磨成泥,最后把蛋黄稍微加点香油也搅拌成泥。
8.西兰花泥加入适量芝麻酱、香油,用打碎的虾皮末来代替食盐,补钙。
9.在盘子适合位置摆上小鱼模具。
10.将搅拌好的泥分别填进模具里压实。
11.压好后脱模。
12.用多余的蛋黄、紫薯分别装饰小鱼,将面摆在旁边当水草装饰,多余的蛋黄泥用勺子摆成海星,多余的紫薯泥摆成珊瑚。