万丰美食菜谱大全莲子百合糖水的制作方法 ？
1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳。 4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。
莲子百合糖水的家常做法大全怎么做好吃视 ？
食材明细
莲子150 g
鲜百合适量
清水适量
冰糖适量
甜味口味煲工艺
半小时耗时
普通难度
莲子百合糖水的做法步骤
1
莲子提前泡水洗净
2
百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟
3
炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子
4
盖紧通电，选择功能键
5
炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟
6
加入冰拌均即可
7
美味出锅
小窍门
冰镇后口味更佳
使用的厨具：砂锅
煲银耳莲子百合糖水的时候要不要先把水煮开？ ？
不要先将水煮开，因为银穿、莲子、百合都是药食同源的食材，而且这些食材在做之前都已进行浸泡过。可将它们直接入锅煮制至熟即可。
雪耳莲子百合糖水怎样做？ ？
材料：银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量作法：1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟地瓜的贴心建议：1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味
百合莲子西米露糖水怎么煮 ？
水煮沸,把西米倒进去,几分钟以后盖上盖子关火焖.
这时候可以煮莲子和百合了,具体时间具体看着办吧,喜欢软一点烂一点的可以煮久一点
西米焖约厂0分钟后可以跟莲子百合混一起煮,直到看不到西米的白心...
最后加糖,溶掉后滚一下就好~
喜欢的话还可以加牛奶/椰汁神马的~
雪耳糖水的做法，莲子百合雪耳糖水怎么做好 ？
食材明细
雪耳适量
莲子适量
百合适量
冰糖适量
甜味口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度
冰糖莲子雪耳百合炖品的做法步骤
1
把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了
2
泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了
3
全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了
4
倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦!莲子心有利于排毒喔，不喜欢苦的人可以把它去除掉的。
5
糖水-----花儿----温馨的home！
小窍门
雪耳最好买那种黄色的，白色的就怕被漂过。大家应该也知道喔！
1、倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦!
2、百合：温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便.
3、雪耳：强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气.
4、冰糖：和中助脾，缓肝气，润心肺，解心腹热胀，口干渴，解酒毒.
5、莲子:养心，益肾，补脾.
莲子心有利于排毒喔，不喜欢苦的人可以把它去除掉的。
使用的厨具：电压力锅、蒸锅
红豆百合莲子糖水的做法？ ？
材料：鲜百合3个（干百合35克）红豆50克 莲子50克 雪耳30克 鸡蛋1个 冰糖适量 粉紶少量做法：1。莲子洗净用清水浸泡三小时后去芯，红豆、百合清水洗净（若干百合、红豆用清水浸泡两小时）2．雪耳用清水浸泡六小时后用剪刀剪成小块（雪耳太小随个人喜好，但本人认为小块口感较好）3．将浸泡后红豆、雪耳、莲子放入煲内，注入清水，大火煮开后用文火煮40-50分钟，放入冰糖，鲜百合，粉丝，十分钟后取鸡蛋加入糖水内拌匀即可食用
莲子百合雪耳鸡蛋糖水的做法 ？
1、洗干净白莲子和百合，稍微浸一浸，隔干水，备用；2、银耳用水浸软，隔干水，将雪耳剪成小片，备用；3、鸡蛋用水煲熟，去壳，备用；4、煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。功效：1、百合鳞茎可供食用，制成淀粉或药材。味甘，功能清心安神，补脑健脾，抗衰老，止咳润肺。2、银耳，含有较多胶质，故干而能吸收大量水分而胀大，具润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心的功效。3、莲子功能清心，安神。
雪耳莲子百合糖水怎么做如何做 ？
食材用料
雪耳1朵相克食物
莲子适量相克食物
百合适量相克食物
枸杞子适量相克食物
红豆适量相克食物
海带少少相克食物
冰糖适量相克食物
雪耳莲子百合糖水的做法
1.浸泡好的雪耳
2.浸泡好的莲子
3.浸泡好的百合
4.枸杞(洗洗)
5.红豆( 还没浸泡的)
6.海带(洗干净切细段)
7.冰糖(洗洗干净)
8.以上所有食材放一起 加清水 煲1小时(用煤气煮法： 大火烧开水 小火煲 1小时) 关火焖10分
9.喜欢放鸡蛋或(鹌鹑蛋) 早前煮好 剥壳放进 关火 再焖10分钟 好了 清润 清甜 美肤 养颜
喝莲子百合糖水有什么作用 ？
莲子百合糖水是一道汉族传统名点，属于粤菜系。原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。