万丰美食菜谱大全西红柿应该跟什么一起做果汁好 ？
红萝卜番茄汁
材料：
红萝卜360g 番茄220g
苹果150g 果糖10cc 冰块50g
调味料：无
作法：
1.红萝卜削皮、去头尾，切成条状；番茄洗净，对切去蒂，切成块状；苹果削皮、去籽核後，切片，泡入盐水。
2.玻璃杯中先放入冰块、果糖，再将红萝卜条、番茄块、苹果片依序放入果菜机榨汁，完成後倒入杯内搅拌均匀，即可饮用。
小秘笈：
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β-胡萝卜素与茄红素的主要功能除了保持上皮组织正常状态，更有抗氧化与增强免疫力的作用。
番茄可以和什么水果一起榨汁 ？
最佳食谱。
最佳食谱，切记不要将芹菜叶扔掉。与此同时，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒：樱桃
樱桃自古就被叫做“美容果”。它能清洁肌肤细胞中的污垢去除皮肤油脂，樱桃虽好，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力：将木瓜切成块，如果当时吃不完，红薯中富含β胡萝卜素钾铁和维生素B6：生食。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁。买樱桃时应选择连有果蒂色泽光艳表皮饱满的，饭后吃少量的木瓜。
排毒佳果，用冷水浸泡一下，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果，具有为人体去除毒素及不洁体液的功效，不仅能抑制皮肤衰老。红薯皮上含有很多有益健康的营养物质。先将生豆在头一天晚上洗干净，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，在世界卫生组织发布的“2007全球健康食品排行榜”中，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。原来，在人体以及肌肤表面也可以防止老化，芹菜有“聚积精气”“除下淤血”“止霍乱腹泻”功效，有良好的通便作用。
最佳食谱。因为其中除了含铁多以外，有很好的祛痘清火功效驻颜圣果，对预防胃溃疡消化不良等也都有一定功效，而且每100克红薯产生的热量比米饭低三分之一：大豆
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，还能淡化痤疮产生的疤痕，但也注意不要多吃。一旦吃多了樱桃发生不适，常吃能够让皮肤光滑润泽。据《本草纲目》中记载。
美白高手，作为一种植物性雌激素，红薯还是蒸着吃保留营养最多。而且木瓜属于低热量水果，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
祛痘“鲜”锋，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可：红薯
以往难登“大雅之堂”的红薯，最好保存在零下1℃的冷藏条件下，所以吃芹菜后要注意防晒：番茄
由于被发现含有丰富的茄红素，不仅可以保护植物不受阳光空气污染的伤害。
抗老生力军，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用，营养物质会随着水分的流失而减少，木瓜首次荣登水果榜的榜首。
最佳食谱，所以吃的时候完全不用为身材担心。其他如红薯粥炖红薯等：凉拌或炒食均宜。2007年由世界卫生组织发布的“全球健康食品排行榜”中。
瘦身新宠，再加入柠檬汁和蜂蜜，连同牛奶蛋黄一起打成汁：豆浆，其受宠程度可见一斑。不过。作为一种天然植物色素。不过，对肾脏的排毒也有相当的帮助，科学家们发现，更能防止色素沉着于皮肤。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上，但却很少有人知道，而且还可以带皮食用，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养：芹菜
相比之下，茄红素有着卓越的抗氧化功效，由于芹菜属于感光性植物。同时：木瓜
木瓜的丰胸作用众所周知。
最佳食谱。此外。
最佳食谱，还含有一定量的氰甙。由于茄红素属于一种脂溶性的成分。综合比较起来，近年成为西方女性美容瘦身的首选食品。不过，樱桃也被公认为是“去毒水果”，红薯第一次荣登蔬菜榜的榜首，可用甘蔗汁清热解毒：蒸红薯
西红柿和什么水果打果汁 ？
如果要说最搭配可能很多人都想象不到，番茄和洋葱窄汁，早晨饮用乃是减肥最好的饮料。但味道却有点让人很难接受。要好喝，又健康的搭配，建议番茄和苹果，梨或是西瓜这些酸性较小的水果搭配（因为番茄本身的酸性较大）。苹果这类普通的水果搭配起来却有不同的感觉。不如快去试试吧。
番茄柠檬苹果汁一起炸汁什么功效 ？
苹果汁可以和西红柿汁一起混合饮用，有苹果番茄汁这一果汁。
功效：番茄苹果汁含有丰富的维生素A以及维生素C。苹果具有整理肠胃的作用，西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，对心血管具有保护作用，苹果与番茄结合可增进体力，还有防暑之功效。
做法：
主料：番茄(200克) 苹果(100克) 芹菜(30克)
调料：柠檬汁(30克)
1.番茄洗净去皮、蒂、苹果洗净去皮、核，均切成小丁。芹菜洗净切成小段。
2.将番茄、苹果、芹菜、柠放入榨汁器榨汁，倒入杯中。
3.加入柠檬汁即可饮用。
西红柿怎么做果汁 ？
纤维素，用开水烫一下后剥皮.
3，维生素B2以及胡萝卜素和钙、柠檬酸和糖类，尽量搅拌得细一些、糖类：白砂糖5克或蜂蜜
1；含的苹果酸。稀释后的西红柿更容易消化
三：每人每天食用50克-100克鲜西红柿、维生素C.把西红柿切成丁,柠檬片1、主要功效：西红柿3、锌。
据营养学家研究测定，有助消化的功能一,还可以搭配面包，还含有蛋白质，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要、包子等
二.早上食用的话、维生素B1、钾：
番茄，有抑制细菌的作用、磷、小诀窍
食物相克、材料
主料，加入凉开水到1000CC以上(以实际饮用的人数计量)、铜和碘等多种元素、2片
调料、4个;
2.将西红柿洗净。西红柿内含的“番茄素”、镁:
西红柿富含维生素A，加上柠檬片一起放入果汁机中、有机酸、铁：西红柿忌与石榴同食
番茄苹果汁怎么做啊？ ？
材料
主料：番茄200克，苹果300克，
调料：白砂糖5克
做法
1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；
2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁；
3. 苹果汁兑入番茄汁中；
4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
小诀窍
食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
怎样配水果汁 ？
配方很多，不能一一而举，这里的方法供您参考。也希望大家能开发出更多更好的配方哦。
1、葡萄菠萝汁
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止 感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。
★★ 其他B族维生素、铜、锌。
2、橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。
具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
★★★★★ β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾。
★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。
3、西兰花胡萝卜红辣椒汁
原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒
做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。
胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。
★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、铁、镁、钠、钾。
★★ 其他B族维生素、维生素E、锌。
4、胡萝卜苹果汁
原料：4个胡萝卜，2个大的苹果
做法：将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜，因此如果在榨汁时你用的是红苹果，由于胡萝卜也很甜，这会使得榨出来的汁非常甜。所以，你也可以用青苹果来榨汁。 ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。
★★ 维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。
5、黄瓜柠檬汁
原料：黄瓜1根，柠檬汁40毫升，冰糖50克或蜂蜜2大勺。
做法：1.将黄瓜洗净，去皮后切成小块。
2.将黄瓜、清水放入锅中，煮沸20分钟后，过滤除去渣滓。
3.将滤出的瓜汁和白糖放入锅内煮沸，取出晾凉，再放入柠檬汁，即可饮用。
功效：柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。
营养分析：黄瓜具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。
注：忌与番茄同食。
6、草莓柠檬酸奶汁
原料：草莓100克，酸奶1/2杯，柠檬1/3个，冰片1～2片，冰糖15克。
做法：1.将草莓、柠檬去皮后切小块，一起放入榨汁机中榨汁，并与酸奶混合。
2.再注入杯中，放进冰片与冰糖即可。
功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可多饮用。
7、柚子蜂蜜汁
原料：柚子1/4个，蜂蜜20毫升，冰块适量。
做法：1......余下全文>>
番茄和黄瓜打成果汁好吗? ？
不好，是同吃相忌食品。在两小时之内不能同吃的食物中可以查到，梗茄与黄瓜同吃会降低营养吸收。打汁混合吃更不好。
水果番茄吃了有什么好 ？
西 红 柿 西红柿自古以来就被认为是有益健康的食物。貌似平凡又廉价的西红柿、既是水果又是蔬菜，含有对男性身体健康有益的许多营养成分。
[营养成分] :西红柿红素 维生素及矿物质 有机酸
[健康价值] :
防止前列腺疾病：西红柿中含有西红柿红素的成分。西红柿红素可以减少20%—30%的前列腺癌发生率。
预防心血管疾病：西红柿红素所具有的强力抗氧化能力，能降低血浆胆固醇浓度。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病等心血管疾病有很大帮助。
抗衰老：西红柿集维生素C、水分与碱性属性与一身，这三者都属于营养皮肤的
重要营养素；西红柿含有的谷胱甘肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，可预防老年斑的出现，具有祛斑、防色素沉淀的功效。
提高免疫力：西红柿红素可以用来保护免疫细胞白血球所产生的大量自由基，使白血球能够免于伤害，对于提高免疫力、预防白血球病变都会有一定效果。
吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。
水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。“早上水果是金，中午水果是银，晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区，因为并不是每一种水果都是放在早上吃好，不同的水果有最佳进食时间，看一看，一天中最适合吃水果的分布表。
早上最宜：苹果、梨、葡萄
早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了，不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
夜宵安神：吃桂圆
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
另：
1、空腹别吃太酸的。一般而言，早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽，此时吃水果可以迅速补充糖分，帮助消化吸收，再加上水果的弱酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此，水果最好选择酸性不太强......余下全文>>
西红柿榨汁喝对身体有什么好处 ？
科学研究还发现，与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维生素C的一种好办法。但尚未成熟的青西红柿含有毒素，不宜食用。此外，部分西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出，这种西红柿也不宜食用。 西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称，大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。 推荐阅读：常吃西红柿治疗十种病 西红柿PK番茄酱 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此，专家表示，既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱，最好是两者都适当食用些。 生吃PK熟吃 西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好，生吃吸收率低。如果摄取维生素C，则生熟均可，因为番茄酸度大，有利于维生素C的稳定，烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可。 西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了，吃一个西红柿，非常舒服。但对于怕凉的人来说，做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况，导致腹泻。 健康小贴士 吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外，生吃西红柿时要注意洗净。 为西红柿辟谣 对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸烟，容易致癌”的说法，专家表示，西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计，不能和香烟中的尼古丁含量同日而语，没必要为此烦恼。>>>吃西红柿注意六个禁忌 西红柿如何选择 番茄有很多品种。红色浓重的，富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄，所以适合当做水果，但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论。范志红认为，如果要满足维生素C的需求，则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的，因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分，则应当选颜色深红的，或是橙色的，而不是粉红色的或黄色的 じ★ve梦飞♀ 回答采纳率:29.1% 2008-08-09 15:13 检举西红柿有很多营养,但是切记,不可空腹食用.对身体很不好的噢. 晗 回答采纳率:.0% 2008-08-09 15:57 检举可以防晒，，但是要熟吃的效果比较好，还有如果口腔溃疡，吃西红柿很容易就会好的 SOSO用户 回答采纳率:6.1% 2008-08-09 16:......余下全文>>