万丰美食菜谱大全有哪些食物滋阴补阳的？ ？
阴阳相克 当然会导致阴下降
阳重了吃豆腐 香菜
阴重了吃党参 黄芪
自己按自己身体情况调理
五脏相连 因肝导致脾虚一定要抚本 也就是治肝
条例一段时间后脾也会慢慢好起来的
男人吃什么补阳 ？
如果你要食补的话：
1.韭菜鸡蛋。
鸡蛋固本，韭菜壮阳，效果很明显，还便宜。（鸡蛋每天不要超过四个，影响固醇代谢）
2.海鲜。
牡蛎，深海鱼，至少是海鱼，不是江河的鱼
3.羊肉。
不用说了，壮阳佳品，不过，不要一下吃的过多，建议少量多次。
4。蒜
刺激性激素分泌的绝对的唬东西，还可以使人的头脑保持清醒（不过不要多 吃，每天3瓣左右，过多影响视力，当然，最好晚上吃，有味道 ~！~）
什么食物补阳 ？
韭菜壮阳，省钱
补阳虚的食物的有哪些 ？
韭菜、大腰子、海鲜、、山药、番茄、胡萝卜、银耳、苜蓿、百合、香菇，这些都是日常口语吃到的食物。
什么食物补阳生精的？ ？
各类动物的腰子啊~
滋阴补阳的食物有哪些 ？
桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。 同时，要少吃海鲜等寒性食物，不宜吃肥腻或过咸的食品，少吃脂肪、糖含量高的食品。专家还介绍，如果要食疗，可食用黑芝麻粥、虫草老鸭汤等，可以补益肝肾、滋阴助阳。
谷 类：粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等；
肉 食：牛髓、牛肾、羊骨、火腿、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、鸽、鹿等；
水 产：鳗鱼、黑鱼、塘鲤鱼、鳇鱼、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼、金钱鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、黄鱼、乌贼、鱼鳔、鳖肉、蛤蜊、乌龟肉、魁蛤、淡菜、鲍鱼、海燕、海牛、海参、海狗肾、海龙、龙涎香、裙带菜等；
果 品：覆盆子、金樱子、葡萄、枸杞子、五味子、乌梅、龙眼、荔枝、樱桃、花红、石榴、桑椹、沙枣、枣、乌饭果、凉粉果、托盘果、白果、核桃仁、栗子、橡实、莲子、等；
蔬菜香料：甘蓝、油菜籽、韭菜籽、萝卜籽、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、山药、马铃薯、甘薯、肉苁蓉、芝麻、肉桂、黄精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、葱、蒜等；
菌 类：白木耳、石衣、石花、地耳、冬虫夏草等。
饮食保健
例如当归生姜羊肉汤：
配方：当归20克，生姜20克，羊肉500克，植物油、精盐、黄酒、柑橘皮适量。
制作：羊肉切成块，洗净，滤干。再用食油、黄酒、生姜加工，焖烧5分钟后，盛入砂锅内，加水，再加入当归和其它作料，煮开，慢炖，直至羊肉酥烂。食时弃当归，吃肉喝汤。
哪些食物有助于男性养肾补阳 ？
牛边
补阳吃什么比较好 ？
滋补阳气的食物常用的有： 粮豆类：刀豆、豇豆、米油。蔬菜类：枸杞菜、韭菜。瓜果品类：核桃。水产类：虾、鳝鱼、海虾、淡菜。禽畜类：羊肉、羊肾、狗肉、麻雀、雀卵、羊奶、紫河车等。心阳虚多选鹿肉、紫河车。脾阳虚多选鲫鱼、羊肉、狗肉鸡肉。肾阳虚多选核桃、海狗肾、海鳅、虾、鹿茸、鹿鞭、鹿角胶、狗鞭、羊肾、猪肾、羊肉、狗肉、雀肉、鹌鹑、雀卵等。