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苹果雪梨玉米排骨汤：
健康营养补脾和胃益气生津补充维生素的功效。雪梨能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经。雪梨排骨汤能补脾和胃、益气生津、调和营卫。此两品与肉排共炖，味美可口，有养肺润燥、通便、健脾功效。雪梨排骨汤，可以缓解干燥不适，咽喉干痒，皮肤干燥，以及肺阴不足引起的千咳少痰口干。
做法。
材料
苹果1个，雪梨1个，玉米100g，姜，蜜枣，盐，排骨
做法
1.苹果雪梨洗干净去籽切块（留皮）玉米洗干净热水泡一下备用 姜切片备用 排骨热水灼一下去掉血腥味备用。
2.所有材料放入煲，加入适量得水，中慢火熬一个半至二个小时加适量的盐调味即可。
玉米苹果猪骨汤的做法，玉米苹果猪骨汤怎么做
用料
猪骨 适量
玉米 1根
盐 适量
苹果 1个
黄豆 适量
玉米苹果猪骨汤的做法
全部食材洗干净，苹果削皮。
汤锅里加水，先放黄豆和猪骨，水开了以后将玉米，苹果放进锅里，煮40分钟到一小时就可以啦！
玉米排骨汤有何功效？
玉米排骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇，红萝卜宽中行气、健胃助消化，猪脊骨补阴益髓又健筋骨，此汤对糖尿病者，以及消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。
拓展资料
玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。
玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
参考资料：人民网-玉米排骨汤
莲藕玉米排骨汤可以加苹果吗
=。= 个人口味 莲藕是没有味道的，玉米是甜的，苹果会有点酸，加不是不可，但是我比较喜欢原味清淡的汤
看你喜欢哪种咯
反正可以创新
排骨汤怎么做好吃，苹果排骨汤的家常做法
1.锅中放半锅清水，冷水下锅，将洗净的排骨放入锅中掉出血水后捞出备用！
2.将排骨倒入汤锅，放适量清水(冷水），两片姜，滴两滴醋，盖上盖子用大火煮开，然后转小火慢煲
3.待排骨炖至八成熟时，下入准备好的玉米和胡萝卜，再炖半小时！
4.炖好后调入适量盐和鸡精，然后按自己的喜好酒上葱花或香油！然后就可以美美的享用啦！
苹果雪梨排骨汤，有什么功效？
苹果雪梨排骨汤可以缓解干燥不适，咽喉干痒，皮肤干燥，以及肺阴不足引起的千咳少痰口干。
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。能生津、润燥、清热、化痰，其性味甘、凉而微酸，入肺胃之经。
苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
扩展资料：
雪梨：清润止咳，其实用作煲汤材料的话，无论是水晶梨、贡梨等任何一种，都有上述功效，但以鸭咀梨功效最好。
苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
参考资料：
花生·玉米可以和排骨一起炖汤吗？为什么？
花生、玉米可以和排骨一起炖汤。
花生含有蛋白质、脂肪、维生素Bj、烟酸、维生素E、泛酸、维生素B2、生物素、卵磷脂及矿物质等成分。花生由于其营养丰富、全面，因而在民间被誉为“长生果”。
玉米是粗粮的一种，含有丰富的维生素，可以防止衰老，玉米中的纤维素可以刺激胃肠蠕动防治便秘，预防冠心病，肥胖和胆结石，多吃可以改善粗糙的皮肤。玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
这三种食材性平，放一块炖汤营养价值很高。可明目养心抗衰老、润肠润肺防癌。
扩展资料：
花生玉米排骨汤做法：
1、排骨加姜片开水焯一下，再用清水冲洗。
2、玉米棒洗净切段。
3、花生洗净。
4、焯好的排骨和玉米，花生放入电高压锅。
5、加适量的水，盐，料酒，姜，蒜，香菇。
6、盖上盖子，炖二十分钟就可以了。
参考资料：百度百科-花生玉米排骨煲
参考资料：百度百科-花生米
参考资料：百度百科-玉米
水果玉米炖排骨怎么做
主料水果玉米两根排骨500克辅料盐4克香叶两片八角3个葱适量姜适量花椒适量桂皮适量
步骤
水果玉米+排骨汤的做法步骤11.原材料汇总图：水果玉米、排骨、调料---葱、姜、八角、香叶、花椒、桂皮
水果玉米+排骨汤的做法步骤22.排骨洗干净，冷水下锅，加适量水开始煮
水果玉米+排骨汤的做法步骤33.水开后再煮两分钟，去掉肉腥味
水果玉米+排骨汤的做法步骤44.煮完后把排骨捞出来，空干水分
水果玉米+排骨汤的做法步骤55.准备调料：葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶
水果玉米+排骨汤的做法步骤66.锅里放适量水，把调料放进去，开始大火烧水
水果玉米+排骨汤的做法步骤77.水开后把排骨放里面，盖盖子开始炖，用中火炖20分钟
水果玉米+排骨汤的做法步骤88.水果玉米两根，剁成小块，吃起来也方便
水果玉米+排骨汤的做法步骤99.把玉米放锅里，再炖十分钟，然后加适量盐，再炖五分钟就可以了
水果玉米+排骨汤的做法步骤1010.好了，可以吃了，好香
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