月子白萝卜汤的做法大全产后可以喝白萝卜汤吗

产妇应慎食白萝卜。白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。但白萝卜性凉，产妇产后体虚不宜多食。产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用白萝卜。产妇的饮食要以温和为主，寒凉之物如上述的白萝卜及其它寒凉之物如螃蟹等是不宜进食的，要注意避免为好。

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的糖化酶能分解食物中的淀粉等物质，使之得到充分的吸收。产妇可以少量食用，如果是剖腹产的话，吃白萝卜还可以通气。产妇如果要吃白萝卜的话，一定要吃煮熟，生吃白萝卜容易受凉拉肚子。

剖宫产萝卜汤怎么做

施行剖官产术的产妇，常会因麻醉、手术创伤、牵拉等刺激，导致胃肠功能紊乱，主要表现为肠蠕动减弱或消

失，胃肠胀气，排气、排便时间延长，不能或畏惧进食，进而影响乳汁分泌，奶量不足。为此，专家建议采用白萝卜

煎汤给产妇饮用并熟食白萝卜的方法，可起到促进挂气、泌乳的作用。

方法为：用白萝卜 500克切片，加水500毫升同煮，水沸后再煮I5分钟，待白萝卜热即可。产妇术后6小时开始饮

白萝卜汤100毫升，以后每隔4小时饮200 -300毫升，并食用熟白萝卜50-100克，直至肛门排气。

祖国医学称白萝卜为莱菔，莱菔为十字花科蔬菜，性辛、甘凉，可消积滞，化痰热，下气、宽中、解毒。《唐本

草》中记载，白萝卜煮汤服食，下气、消谷。《本草纲目》中记载其生食生气，熟食降气。饮用白萝卜汤可以起到润

肠作用，因白萝卜中含有丰富的纤维素，纤维素吸收水后增加粪便量，刺激肠感受器，产生便意和排使第一次便反

射。饮用白萝卜汤还可使第一次排气时间缩短，恢复正常肠蠕动，使产妇早活动，早日进食，有利于分泌乳汁和婴儿

吸吮，并可减少术后肠粘连，促进机体功能恢复。

产妇可以吃鲫鱼萝卜汤

特别适合产妇食用的鲫鱼萝卜汤

鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。今天就推荐一款鲫鱼萝卜汤，一起来看看做法吧!

原料：

鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许。

鲫鱼萝卜汤制作步骤：

1、新鲜鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜，在鱼身两边各划两刀，干木耳泡发，萝卜切丝备用。

2、洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。

3、鱼煎好后，在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水，才能煮出非常奶白的鱼汤)，加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时，加入木耳和萝卜丝。

4、盖上锅盖，中小火慢炖20分钟这样，炖至汤色奶白，加盐即可。

小提示：

鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

月子餐能吃白萝卜排骨汤吗

哺乳期可以吃猪排骨顿白萝卜材料主料：白萝卜500克，猪排骨(大排)250克，调料：盐3克，大葱10克做法

1.排骨剁成3厘米大小的块；白萝卜切成片。

2.将排骨炖至肉脱骨，再加入萝卜，葱炖熟，撇去汤面浮油，加入精盐适量即可。小诀窍健康提示：

1.消食健胃，理气化痰。

2.用于脾失健运挟食、挟痰厌食症。

3.白萝卜味甘，性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，补虚弱，强筋骨。

4.与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

坐月子可以吃白萝卜排骨汤吗

白萝卜是温性的，老话讲的冬吃萝卜夏吃姜，由想而知萝卜是好东西了，

但是坐月子还是要多方面的滋补，毕竟是刚生完孩子正是气虚体弱的时候，

温补是最好的了

产妇喝萝卜汤怎么熬的

用萝卜洗干净切块，加入排骨一锅炖、一锅煮，一锅蒸，一锅焖烧………………

哺乳期可以吃白萝卜炖骨头汤吗？

　哺乳期应谨吃白萝卜。

　　哺乳期应谨吃白萝卜的原因：白萝卜性寒凉，哺乳期妈妈吃多了容易腹泻，也会影响宝宝。如果食用不当，吃白萝卜后还会有气不顺甚至烧心的感觉。

　　哺乳期正确吃白萝卜的方法：脾虚或腹泻的妈妈应该慎吃或者不吃。食用白萝卜之前，最好先去皮，因为白萝卜皮纤维较粗，怕引起消化不良。另外，哺乳期妈妈吃萝卜一定要煮熟，不要生吃白萝卜。

对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如黄豆芽、海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

月子汤之清炖牛肉怎么做如何做

清炖牛肉怎么做

材料

牛腱400克白萝卜250克红萝卜100克洋葱1/4个高丽菜150克番茄1个姜1片

做法

白萝卜红萝卜切0.5cm厚的块。

洋葱切片。番茄去籽切片。高丽菜切块。姜洗净。

锅子水烧开后，下牛腱川烫去血水后取出。

先把原条牛腱、白萝卜、红萝卜及姜片放锅中，注水后大火烧开，捞出杂质，盖上锅盖转小火煮1小时。1小时后加入洋葱、番茄及高丽菜，小火续煮20分钟后，把牛腱取出切片，放回锅子，再烧滚后，加盐调味便完成。

牛腱也可以切片后只放回一半份量回汤里，余下的一半另放在盘子，加葱花沾酱油变成小菜。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 月子白萝卜汤的做法大全产后可以喝白萝卜汤吗