食材:大米200克、绿豆50克。
注:绿豆必须先煮熟后将大米放入做饭。
1、将绿豆侵泡5小时左右,放入电饭煲中煮熟;
2、将大米侵泡10分钟后放入电饭煲中;
3、放入适量的水;
4、按键做饭;
5、香喷喷的绿豆到做好了;
6、绿豆饭成品。
扩展资料:
绿豆饭是用绿豆制作的一道家常饭。绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。
食用须知——
食法:每日早、晚服用,每次吃80-100克。
功效:清热解毒,降低血压。高血压患者食用。四季均宜。
参考资料:百度百科-绿豆饭
绿豆饭的家常做法的家常做法大全怎么做好
材料
主料:粳米100克,绿豆50克
制作方法
1. 将绿豆淘洗干净,用温水浸泡4小时,放放锅内;
2. 加入300毫升清水,用文火煮30分钟待用;
3. 将淘洗干净的粳米置于电饭煲内;
4. 加入绿豆及汁液再加入适量清水,如常法煲米饭将饭煲熟即成。
绿豆焖饭的家常做法大全怎么做好吃视频
用料
大米
绿豆
水
绿豆焖饭的做法
大米用水淘洗干净
沥净水
绿豆用水冲一下,沥净水待用
将绿豆放入电饭锅,再加适量的清水,锅子烧开后再煮10分钟
然后焖5分钟左右
将之前淘洗好的大米放入锅中
用电饭锅铲将大米和锅里的绿豆拌匀
拌匀后将大米弄的平整些,锅里的水量同平时焖米饭一样,水位高度大约到食指第一个指节的位置
按下煮饭键,待煮饭键跳起后不要急着掀锅盖,在焖5-6分钟即可
小贴士
1.绿豆要先煮一下,才能和米饭一起焖,否则米饭熟了,但绿豆还硬硬的。一般煮至绿豆变大,个别绿豆煮开花为宜。
2.煮绿豆的水一般是大米的2倍,就是说打算焖一碗米的饭,就用2碗的水来煮绿豆。这样大米放入后基本上水量就差不多了。如果水多了,就用勺子盛出来一些;水少了,就再加一点。
3.焖米饭的水位高度大约到食指第一个指节的位置。不过也可以根据个人喜好做适量调整,如果喜欢吃硬一点的米饭,就稍稍少放一些水。如果喜欢吃软烂的米饭,就稍稍多加一点水。
绿豆包的做法,绿豆包怎么做好吃,绿豆包的家常做法
绿豆包的做法
1.
将绿豆浸泡一晚上,用压力锅压烂,放入红砂糖拌匀,备用
2.
面粉与酵母混合,慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌成絮状
3.
将面团揉至表面光滑,盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大
4.
将发酵好的面团排气、揉匀至表面光滑,切成大小相当的面剂子
5.
将小剂子擀成包子皮,包入馅料
6.
将包好的包子放入铺有湿屉布的蒸笼上,中间要有间隔,因为蒸的时候还会变大
7.
二次醒发至二倍大
8.
大火将水烧开,中火蒸15分钟关火,焖5分钟后再揭开锅盖
做法,豆芽蛋炒饭怎么做好吃,豆芽蛋炒饭的家常做法
1.绿豆芽,鸡蛋一个,米饭一碗准备。
2.锅里热油,小火炒散鸡蛋。熟即铲出装盘备用。
3.倒入绿豆芽大火翻炒至软,并加少量盐调味。
4.加入炒散的鸡蛋和米饭以及适量酱油,翻炒。
5.翻炒均匀,饭热即可。
黏米饭的做法,黏米饭怎么做好吃,黏米饭的家常做法
分类:糕点主食做法:煮口味:家常味人数:0人份难度:烹饪时间:0分钟主料
糯米
适量
辅料
绿豆
适量
枣(干)
适量
冰糖
适量
糯米提前泡三小时以上(我是前一天晚上泡的)
绿豆可以选择提前泡,其实,不泡也没问题。今年的新绿豆,很容易熟的
红枣洗净。与泡好的绿豆,糯米,适量冰糖,一同入电饭煲内
比平时煮饭多半碗水。约1碗米配2碗水,选择煮饭
正常煮饭时间。煮好后,即可
家常自制绿豆糕的做法大全,自制绿豆糕怎么做好吃
主料绿豆200g 辅料油适量蜂蜜适量黑豆渣适量芝麻核桃粉适量
步骤
自制绿豆糕的做法步骤11.绿豆提前一天浸泡,去绿豆皮(手搓,勤换水)
自制绿豆糕的做法步骤22.去皮绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状;芯是豆渣+芝麻核桃粉+蜂蜜+油+小火翻炒成团;绿豆泥+蜂蜜+油+小火翻炒成团
自制绿豆糕的做法步骤33.将绿豆泥填进模具里,中间压个坑,放馅再薄薄盖一层绿豆泥,压紧成型
自制绿豆糕的做法步骤44.成型摆好(题外话:家里人口不多的,可以少弄一点,要不然多了吃不完~)
自制绿豆糕的做法步骤55.烤箱预热150度5分钟
自制绿豆糕的做法步骤66.开吃,喜欢甜的可以将蜂蜜替换成白糖,芯可以换成别的豆沙馅什么的
绿豆饼怎么做好吃,手工绿豆饼的家常做法
绿豆饼
材料
油酥
低筋面粉120g 猪油75g 水油皮 低筋面粉200g 猪油60g 糖40g 水100g(酌情使用)
内馅
绿豆500g 水适量 蜂蜜适量 白糖适量
绿豆饼的做法步骤
1.把买回的猪油(在菜市场有卖,要早晨早点去才能买到呢)洗净(洗出的水真脏啊,我仔细的洗了好几遍),切成小块,锅中加50ml水小火熬。等到有较多猪油析出时就倒到耐热的容器中,反复几次直到没有油再渗出。熬好的猪油等凝固后才能用,527g猪大油熬出了274g猪油,最后剩下的肉丁我们这儿叫肉吱吱(最后肉丁会在锅里吱吱响,很形象吧),炒菜加进去很香的。做好的猪油想长期保存的话可以在猪油没凝固时加少许盐和糖搅匀
2.绿豆提前一夜浸泡好,放入高压锅内上汽后继续煮15到20分钟(我放的和煮白米饭差不多的水量)。绿豆尽可能碾碎(就是有些没有碎也不要紧,吃到整颗绿豆才惊喜哦),加适量蜂蜜或白糖调到合适的干湿程度、甜度(看起来比较干,但是可以捏成团而不散)
3.水油皮和油酥分别揉合成团,各分成20份,松弛15到20分钟(油酥可以分一部分先冷藏,我后面的几个油酥变的很软,很沾手、不好操作)。
取一份水油皮擀开包住一份油酥收好口,擀成长牛舌状,卷起。松弛15分钟以上
再次擀开,换方向卷起,松弛15分钟以上(做完所有的基本时间就差不多了)
将擀好的皮儿用拇指压一下,擀开,取捏成团的绿豆沙包入收口(绿豆沙的实际用量比图片上多呢)
4.用手轻轻转圈握成扁一些的饼状,烤箱预热190℃,上下火中层烤制25到30分钟,中间可翻面一次。我觉得上色不好,实际烤了有38分钟。
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