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家常土鸡炖茶树菇做法大全 茶树菇炖土鸡汤补什么营养

茶树菇和鸡肉搭配,不但能煲汤,还能焖、炖,是营养丰富又美味的家常菜.茶树菇富含植物纤维,饱吸鸡油,因此此汤口感清爽,并没有一般鸡汤的肥腻.煲汤时如果想口味多变,可以加入栗子,味道更香甜,还可加入枸杞,更多了清甜,更能补血益气,养身驻颜.

鸡肉的蛋白质含量较高,是几乎不含脂肪的高蛋白食品.鸡肉还含有多种磷脂,是人体生长发育必不可少的营养.

鸡肉滋补的好处人人知,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,尤其适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血虚弱等症状者.

清炖汤(茶树菇炖土鸡)

功效:清肠胃,消脂瘦身,增强身体抵抗力.

求茶树菇炖鸡汤的做法,谢谢

茶树菇炖鸡汤

用料:

土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子

做法:

**准备:茶树菇、枸杞、红枣分别洗净,浸泡备用。

1、焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

2、煲。煲里一次性加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒(适量),大火烧开,转小火煲1小时。

3、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右,加入盐、鸡精、胡椒粉,美味的鸡汤就好了

仅供参考

参考资料:http://baike.baidu.com/view/1475448.htm

山药能不能和着茶树菇一起炖鸡呢?

山药能和茶树菇一起炖鸡,下面是做法。

准备材料:土鸡、茶树菇、鸡纵菌、山药、红枣、枸杞、姜、盐、西洋参。

1,首先我们把茶树菇去根洗净(新鲜茶树菇汤甘甜,干茶树菇汤更香,两种都好吃,干的要提前泡半天);鸡纵菌洗净切片;淮山削皮切段;姜切片,红枣、枸杞备好,准备一壶开水。

2,然后把老母鸡清理干净,多冲洗几遍,去掉血水,如下图所示。

3,准备一锅冷水,鸡下锅去血沫,把鸡肉刷干净捞出来,整锅血水倒掉。

4,把鸡放电饭煲加入茶树菇、鸡纵菌、姜片、枸杞、红枣、西洋参 。这个时候不要放山药,煮一半时间再放淮山,这样口感绵粉而且形状完整。

5,放淮山时一起放一勺盐。最后调整一下味道可以出锅了,下图就是做好的汤。

姬松茸茶树菇鸡汤的家常做法大全怎么做好

姬松茸茶树菇鸡汤的做法步骤

1.

将准备好的白芍洗净待用

2.

把姬松茸和茶树菇用清水洗净待用

3.

把洗净的材料用清水浸泡15分钟,其中姬松茸和茶树菇可提前浸泡至少45分钟

4.

把浸泡好的食材放入隔水炖锅中

5.

把事先准备好的土鸡斩放成块,加入适量姜葱焯水去掉杂质和血水,沥干水分后也放进隔水炖锅中

6.

隔水炖锅中加入适量清水

7.

隔水炖锅中加入适量清水

8.

在最后半小时放入红枣一起煲煮

9.

在最后半小时放入红枣一起煲煮

10.

待时间到,关火,根据个人口味加入适量食盐调味即可出锅

干茶树菇炖鸡怎么做?快

法一  家常做法   原 料小鸡一只、干茶树菇一碗、干乌梅几粒。   调 料葱、姜、蒜、花椒、八角、小茴香、桂皮、盐、酱油、白酒。   做 法 1、鸡肉剁块,用盐、绍酒、胡椒粉腌渍,茶树菇用温水泡发。   2、葱切段、姜切片,泡发的茶树菇切长段。   3、锅烧热放少许油,先煸香葱、姜、蒜,八角、小茴香、花椒、桂皮,放入腌好的鸡块,炒至皮紧,水份渐少。   4、烹入酱油放入乌梅、白酒、放入开水茶树菇、大火烧开,盖盖改中小火,炖约1小时加盐、白糖,改大火收汁约10分钟后,关火出锅装盘。放入乌梅的鸡吃起来有些清香,有些微微酸甜,在炎炎夏日未必不是番享受。 做法二  材 料   乌骨鸡半只 干燥茶树菇50g 当归1片 红枣10粒 蒜头10粒。   调 料   米酒1杯 盐1/2大匙 水1大碗。   做 法   1.将茶树菇以清水洗净,再用冷水浸泡20分钟泡软后切成段、连同浸泡的汤汁备用;乌骨鸡剁成块状放入滚水中氽烫后洗净备用。   2.取一个耐热锅,放入乌骨鸡块、蒜头粒、当归、红枣、茶树菇及浸泡的茶树菇水、米洒和可淹过食材的水,再加入盐调味。   3.将耐热锅封上保鲜膜或盖上盖子,放入炒菜锅里己烧开水的蒸架上,以隔水炖煮的方式,炖90分钟即可。 做法三  原 料   鸡块、茶树菇、红枣、盐、白胡椒粉和葱花。   做 法    将草鸡一只洗净切成块,汆水捞起待用;茶树菇约70克,冲洗干净,用冷水浸泡软,去蒂切段;红枣4颗洗净,葱一个切成葱段,姜四片;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。 做法四  做 法   1.鸡身子切成小块后,绰水备用,干辣椒两个、八角几粒、葱切大段、姜切厚片,备用。   2.把茶树菇去掉根部的硬块,然后洗干净备用。   3.炒锅内加入适量的植物油,大概是炒菜的两倍。油热后把辣椒跟八角葱姜放入爆锅,出香味后把绰好水的鸡块倒入翻炒几分钟,然后加入几滴老抽,跟一小勺盐翻炒几下,煸炒到酱油完全被鸡肉吸收后,加入没过鸡肉的温水,大火烧开后把整锅鸡汤跟鸡肉倒入准备好是砂锅内改小火慢炖;炖10分钟后加入茶树菇再小火炖20分钟左右,时间到后尝一下汤的咸淡根据情况加盐。味道合适后即可出锅食用。 做法五  做 法   1.茶树菇洗净,过水3遍,再浸泡半天。   2.灵芝一朵,切小片。   3.光鸡半只,斩件。   4.将灵芝、菇、鸡连浸菇的水一并倒入高压锅中,大火煮开后转小火半小时。煮好后将浮油滤去即可饮用,无需添加任何调料。此汤功效:抗衰老,降低胆固醇、防癌和抗癌。

鱿鱼炖鸡可以加茶树菇吗

茶树菇炖鸡汤 编辑

茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。茶树菇炖鸡汤具有消脂,清肠胃,有瘦身作用。茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。

中文名 茶树菇炖鸡汤 英文名 Agrocybe chicken soup 主要食材 茶树菇,鲜鸡 分 类 家常菜 口 味 清淡 主要工艺 炖 所需时间 一小时

目录

1 菜品特色

2 做法

3 营养价值

菜品特色编辑

土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子

做法编辑

准备:茶树菇、枸杞、红枣分别洗净

茶树菇炖鸡汤有关图片

茶树菇炖鸡汤有关图片 (19张)

,浸泡备用。

1、焯水。这一步是做肉类汤必须的过程。水烧开,将鸡倒入煮开后捞起。去掉血水后能让煲出来的汤色比较清爽不浑浊。

2、煲。煲里一次性加足冷水(煲的过程中是不可以再加水的),放入焯过水的鸡、姜片、莲子、广东米酒(适量),大火烧开,转小火煲1小时。

3、加入茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟左右,加入盐、鸡精、胡椒粉,美味的鸡汤就好了

营养价值编辑

1.茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一

茶树菇炖鸡汤其他系列

茶树菇炖鸡汤其他系列 (14张)

身的纯天然食用菌。

2. 茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

3.根据国家食品质量监督检验中心(北京)检验报告,茶树菇营养成分为:

4.每100克(干菇)含蛋白质14.2克,纤维素14.4克,总糖9.93克;含钾4713.9毫克,钠186.6毫克,钙26.2毫克,铁42.3毫克。

5.茶树菇富含人体所需的天门冬氨酸,谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖。

6.中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

7.临床实践证明,茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘,尤其小儿低热尿床,有独特疗效。现代医学研究表明,茶树菇由于含有多量的抗癌多糖,其提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏腹水癌的抑制率,高达80%~90%,可见有很好的抗癌作用。因此,人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。

家常炖小鸡怎么做

食材准备:仔鸡半只、小干香菇200g、小葱2根、生姜4片、大蒜头5粒、盐适量、料酒适量、老抽适量、鸡精适量、生粉适量。

注:

1、做菜之前,鸡仔提前切好块,蘑菇提前2小时泡好。

2、盐可以一开始就放,也可以起锅前再放,这道菜我喜欢吃稍重一点的口味,所以盐一开始就放了,食材会更入味。

步骤——

1、锅烧热加适量油,放入葱姜蒜煸炒,爆出香味(小葱前段留适量不加,用于最后点缀的葱花)。

2、放入洗净沥去血水的的鸡块,加适量盐。

3、倒入料酒去腥。

4、倒入老抽调色。

5、待鸡块全都变色后,倒入开水,大约没过鸡块的三分之二。

6、加入泡好沥好水的香菇。

7、大火烧开至水沸腾,转小火慢炖,盖盖子闷煮10分钟,转大火收汁。最后加一点味精或者鸡精。

8、起锅出炉,撒上切好的葱花即可。

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