新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

熊瓜的做法 醋溜熊瓜的做法和步骤

材料

主料:熊瓜500克,

调料:醋25克,酱油10克,盐8克,花椒10克,大葱5克,姜5克,植物油75克,味精2克,豌豆淀粉5克

做法

1.熊瓜切成片,葱、姜切丝。

2.锅内放底油烧热,放花椒炸成绿红色捞出,放葱、姜略炒,放熊瓜、醋、酱油、盐、味精,炒约3分钟。

3.淋湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋明油出锅。

熊瓜可以炖排骨

熊瓜炖排骨

材料

排骨七两,熊瓜一斤,盐少许,白醋两滴,鸡精少许

做法

1.排骨切件洗净焯去血水,熊瓜带皮洗净切方块

2.先把排骨加1.5升纯净水、两滴白醋电高压锅炖20分钟,冷却能开盖(一定要放掉气再开盖哦,否则很危险的)再倒入熊瓜炖25分钟(因为熊瓜炖久了容易成羹不成形),喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿,喝时再打开盖即可。

清炒小瓜的做法,清炒小瓜怎么做好吃,清炒小瓜的家常

材料:小瓜250g;

辅料:油适量、盐适量、葱花适量、大蒜适量

步骤:

1、准备好250g小瓜,大约2个

2、准备好材料

3、热锅,放油~~

4、倒入葱花。大蒜末用油炸一下,出香味

5、倒入小瓜,翻炒,一停就加醋,快熟的时候加盐~

6、出锅、装盘~

    小瓜炒肉丝的做法,小瓜炒肉丝怎么做好吃,小瓜

    小瓜炒肉丝

    主料

    小瓜1根

    肉80g

    辅料

    油适量

    盐适量

    生抽适量

    步骤

    1.肉切丝加料酒 加盐加淀粉腌一会

    2.锅里放油烧热

    3.倒入肉丝翻炒

    4.炒好后装锅里

    5.小瓜一根去皮中间切一道

    6.然后切片

    7.锅里放油放葱炒香

    8.倒入小瓜翻炒

    9.炒变色加入盐翻炒两分钟

    10.加入炒好的肉丝炒匀

    11.加点生抽炒一会。炒入味

    12.装盘可以吃了

    北瓜是什么?

      

      北瓜一般指西葫芦。

      西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦为一年生蔓生草本,有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。多数品种主蔓优势明显。营养丰富,含有多种维生素,老人小孩都喜欢吃。

      北瓜的营养价值:

      西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

      中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力。

      食用

      西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

    角瓜丸子怎么做好吃,角瓜丸子的家常做法

    1.角瓜去瓤,如果很老的话,刮去外皮,大葱,香菜备好。

    2.大葱和香菜都切碎。

    3.角瓜用工具擦成丝,放入一小勺盐腌渍一下,然后攥出水分用刀剁碎,不用太碎,简单剁几刀就可以。

    4.处理好的角瓜里放入剁碎的葱和香菜,同时加入蚝油,胡椒粉,盐

    5.拌匀后在打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

    6.加入面粉。

    7.彻底搅拌匀。

    8.炒锅烧油。

    9.油五分热的时候,用小勺一个个舀,放入油锅。可以用手挤,会更圆一点。

    10.翻动,变色浮起就熟了。

    角瓜与什么相克

    角瓜即西葫芦,西葫芦不宜与芦笋和西瓜同食。

    原因如下:

    1,芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,有丰富的营养,但和西葫芦一同食用则有反效果,会加重脾胃虚寒的症状。

    2,西瓜是寒性水果,经常食用有利水利尿的作用,和西葫芦一同食用会引起腹泻等症状。

    西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。

    不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g,胡萝卜素20-40微克,维生素C2.5-9毫克,钙22-29毫克。

    扩展资料:

    西葫芦的功效作用

    1、润肤美容

    西葫芦中含有大量的水分,这些水分极易吸收,可以滋养皮肤,有润肤美容的功效。

    2、减肥

    西葫芦的营养物质可以有效的调节人体的代谢功能,经常食用西葫芦有减肥的功效。

    3、抗癌防癌

    据证实,西葫芦的有效成分可以调节人体代谢,可以抑制癌细胞的生长,有抗癌防癌的功效,经常食用对人体有好处。

    4、消肿润肺

    西葫芦含有大量水分和营养成分,可以有效地消肿润肺。

    5、抗病毒、肿瘤

    西葫芦中有可以诱导干扰素的诱生剂,能够激发机体产生干扰素,从而抵抗病毒、抗肿瘤,经常食用,效果更佳。

    6、提高免疫力

    西葫芦的营养成分极易吸收,经常食用有提高人体免疫力的功效。

    参考资料来源:百度百科-角瓜

    人民网-西葫芦背后的五个秘密

    人民网-吃西葫芦有3大益处 脾胃虚寒的人应少吃

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