万丰美食菜谱大全淮山粥：淮山60克，粳米（或糯米）100-150克，同煮粥，用食盐调味食用。
有健脾益胃，补肾固精，止泄泻，长肌肉，治消渴作用。
适用于食欲不振，大便滑泄，慢性久痢，虚劳咳喘，阴虚劳热，慢性肾炎，男子遗精，妇女白带，小孩消化不良，老人糖尿病等症。
淮山蛋黄粥：淮山粉200克与鸡蛋黄3个调匀加适量水，煮成糊状食用。
有健脾止泻作用，适用于大肠滑泄不固，泄泻日久等症。
【原料】 淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。
【制作】 将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。
【用法】 空腹食用。
【疗效】 健脾止泻，消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱，消化不良，乳食积滞，不思乳食，大便稀溏等。
菜 名： 百合淮山粥
主 料： 鲜百合、鲜淮山各50克，白米60克。
做 法： 煮粥加白糖适量食，每日1次。
药用价值： 主要治疗肺结核气阴两虚型：咳嗽痰中时带血丝、潮热盗汗、颧红、气短、动则汗出、食欲不振，舌质光红，苔薄或剥，脉细无力。
淮山粥怎么做才好吃呢？
我家宝宝挺喜欢吃淮山粥的,买一些新鲜的淮山回来切成小片,加点瘦肉煮粥,煮粥时特别留心,淮山很容易煮糊的.
淮山粥的做法，淮山粥怎么做好吃，淮山粥的家常做法
食材明细
小米100g
鲜淮山1根
干百合20g
水适量
咸鲜口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度
百合淮山粥的做法步骤
1
主要材料~小米100g，鲜淮山1根，干百合20g，水适量。
2
淮山药去皮，切滚刀块。百合加水浸泡一会。
3
汤锅里加水，水开后放入洗净的米大火煮10分钟。
4
加入淮山药和百合。
5
熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。
山药莲子粥的做法，山药莲子粥怎么做好吃，山药
1、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透，莲子不芯。
2、取瓦煲一个，放入莲子、淮山、粳米、薏米煲1.5小时。
3、再加入白糖稍煮片刻即成。
注意事项
莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香浓。
淮山粥的做法，淮山粥怎么做
淮山粥做法主料
芡实米
50g
淮山
100g
糯米
30g
大米
50g
辅料
冰糖
适量
步骤
1.大米和糯米，芡实分别用清水浸泡15分钟。
2.怀山药去皮切段。
3.电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。
4.在加入大米和糯米。
5.加入怀山药。
6.加入冰糖。
7.把内胆放入电压锅。
8.加盖按下营养饭-煮粥健。
9.滴声提示后开盖即可食用。
小贴士
芡实用清水浸泡才容易煮烂。
淮山怎么煮粥给宝宝吃 淮山有哪些功效
可以搭配着紫薯给宝宝熬一些紫薯山药粥，多吃些山药呢，会增强宝宝的食欲，可以用宝宝电煮锅给宝宝放入山药和紫薯，米一起熬就好啦
淮山莲子红枣粥的做法，淮山莲子红枣粥怎么做
淮山莲子红枣粥的做法
主料
淮山
100g
东北大米
90g
莲子
30g
辅料
红枣
6个
冰糖
50g
步骤
1.大米淘洗干净备用
2.莲子浸软去掉莲子心，红枣洗净
3.淮山去皮切片
4.准备冰糖
5.将材料放进炖锅
6.加入四碗水
7.加入冰糖
8.盖上盖
9.按炖粥键三小时即可
10.时间到可以享用了
山药粥怎么做？
主料：山药200g
辅料：大米50g、红枣适量
步骤一：准备好所需原材料。
步骤二：山药切片切块。
步骤三：电饭煲加适量水，放入米。
步骤四：放入山药。
步骤五：放入红枣。
步骤六：启动煲粥程序。
步骤七：煲好的山药粥。
步骤八：盛入碗中即可享用。
步骤九：成品。
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