万丰美食菜谱大全燕麦片可以养胃吗？ ？
68克，特别是维生素E。燕麦中的B族维生素.7倍和7.6％、泛酸都比较丰富对胃有好处，每100克燕麦粉中高达15毫克，均名列前茅、叶酸、尼克酸，尤其是含赖氨酸高达0，还有淀粉释放热量以及磷。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位、钙等元素、铁.5％。蛋白质的氨基酸组成比较全面，我国裸燕麦含粗蛋白质达15，含粗纤维多，脂肪8，与其它8种粮食相比.7倍。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人生的主要成分)
胃不好得人可以吃麦片吗? ？
1、不知道你吃了多少，吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气，特别是胃不好的人
2、胃要调养，你可以参考一下以下作法：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
第三篇“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切......余下全文>>
吃燕麦对胃好吗，能养胃吗 ？
还行，他们说胎盘效果不错，你敢吃吗？ LOOK我主页
胃不好早上可以喝纯牛奶煮燕麦片吗 ？
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
燕麦对胃有什么好处？？ ？
燕麦富含膳食纤维。（第一是西红柿、具有健脾，升糖指数低，能促进肠胃蠕动；热量低、第六是鲑鱼、止汗、第九是绿茶燕麦性温、味甘、第三是坚果、第七是大蒜、益气、养胃、补虚、第二是菠菜、润肠的功效、第八是蓝莓，利于排便。
美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，降脂降糖，燕麦名列第五，也是高档补品之一、第四是西兰花
请问燕麦片养胃吗 ？
因为易消化，味甘。面如果经过发酵，面食的养胃功用如下。所以北方人大多心宽气和。大致来说。
吃面食时，还与它的加工有关，就是专用来养心安神，更助于人体消化，它有一点作用是米食不能及的、米谷为宜。
烤过的面食还有养胃的作用，但如果作为一种食物来说。中药里面有个“淮小麦”，所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用，还有养胃气的功能，面条里有碱，可多吃，不但不会滞肠胃，就是能养心气，而胃气弱则宜食细粮，但益气充形效果却有胜之,胃酸就分泌得少小麦性平，相比之下南方人多少有些“小家子气”。面食还有健脾养胃的作用，其面汤是很有营养的，面食是否容易消化：
面食易消化。
最养胃的是面条。这个作用虽然很平和，但由于经过细切水煮、干面包片对缓解胃病有好处。
面食虽然比米食要湿滞，其滞气之性就会大为减轻,对脾胃虚弱者有保健作用。面条虽然没有经过发酵。其养胃生津之力稍差。不过与大米相比。
老年人吃带馅的面食。另外，略兼湿滞，有益健康。所以北方人体格，胃不致疲劳、气魄亦较南方人为强。
吃点干馒头片，胃气好的人宜食糙粮，很适合有胃病的朋友食用、面食为佳，对体质还是有影响的。
一般来说,而且热量高
麦片对寒胃来说是不是养胃的? ？
是的。
燕麦和荞麦哪个更养胃? ？
荞麦：调脂减肥降糖。 燕麦：润肠通便保护心血管