万丰美食菜谱大全如何使用微波炉加热凉米饭？？？ ？
用微薄饭盒，盖上盖，用中高温加热5分钟左右即可
微波炉怎么热剩米饭剩菜 ？
直接放在陶瓷或玻璃容器里热，热熟肉时间长了会暴最好用菜叶子盖上点。肉和油跟保鲜膜接触不好。
经常吃微波炉加热的米饭有什么害处吗 ？
经常吃微波炉加热的米饭，容易营养不良，并且缺水。
现在来看看用微波炉热饭的危害有哪些吧。
1.加热高热量的食物（各种煎炸烤制面食）、高蛋白质食物对人体的危害较大，微波食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物或转变成不能被身体分解的合成物。
2.微波炉本身有很强的辐射，所以在热饭的时候不宜离得太近，微波炉食物能引起胃癌，研究发现，有些胃癌及肠癌，皆与常吃微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来患直肠癌的比例增加如此迅速。
3.大多数菜品经过微波炉加热，营养都会流失，微波炉烹煮的食物使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体健康的自由基。
微波炉热饭小建议
1.孕妇、婴儿吃的东西尽量少用微波炉加热。最好用水加热，不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。。
2.用微波炉热的饭时间最好不要超过8小时，第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃坏肚子。所以，忙碌的家庭厨师若要节省烹调时间，仍以将肉类烹熟，放在浅容器中。
3.加热时候，为了防止水分流失，可以稍微盖住盖子，冷冻食品塑料袋包装，将其冷冻，食用时先在冰箱中或微波炉中解冻，再加热食用为佳。
4.使用微波炉热饭的时间不要太长，两分钟左右就可以了，不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。虽然塑料自身不被加热，但热的食物会使容器变得很烫。这些塑料容器在高温下可能放出毒素，染污食物。
所以建议长期需要使用微波炉的上班族，尽量使用正确的方法或者少用微波炉热饭菜。不要贪图一时的方便，造成不良的后果。
用微波炉加热饭，会变硬，怎么办？ ？
用揣鲜膜覆盖容器口或用盖子盖住就不会干了，或者实现撒一点点水进去（不要太多）
要注意的是保鲜膜不要全密封，用牙签戳几个洞，盖子的话留个小孔。建议使用微波炉专用的容器，安全保险又好用
微波炉能加热米饭吗 ？
煮熟的就可以，但是装米饭的碗一定要可以微波的
用微波炉加热饭菜要加热几分钟？ ？
微波炉加热饭菜时，一要看微波炉的功率（不同的微波炉的功率是不一样的，开始使用时还是要先试几次，时间可以逐步增加，切莫一次到顶，否则就不好吃了）；二要看加热的食物（蔬菜用的时间相对要少些，带肉类尤其是块厚、大的所用的时间要相对多一些）是什么；三要看加热食物的量。
1、米饭加热一般2-3（纯米饭）或4-5（肉菜饭混合）分钟；
2、蔬菜加热一般2-3分钟；
3、肉类加热一般3-5分钟，若是加热带有食物煲的汤。
微波炉热米饭用什么火 ？
高火短时，微波炉的加热原理是从内到外，所以米饭容易丧失水分，最好先稍微在米饭表面喷一点水再用微波炉加热，或者用保鲜膜盖住，保鲜膜要戳几个小孔。
冰箱里放了一晚上的米饭，第二天中午在微波炉里加热多久啊？ ？
一般来说都是冰箱里出来的，加热时间与放多久无关，一般东西，包括一小碗3-4分钟就完全可以了。饭多不够热的话可以在此加热一会，多加热只是会烫。
微波炉可以做米饭吗 30分？
微波炉蒸米饭
第一个经验：
1、先将大米淘洗干净（最好不超过3口人吃的米饭）；
2、将米倒入微波炉专用的塑料容器里（盖子上一定要有透气孔，最好用买微波炉时商家送的那个大一点的黄色盖子的塑料容器），倒入清水（温开水最好）浸泡时间不超过半小时为好（浸泡后蒸出的米饭不夹生、易熟，还节省时间，但浸泡时间不能太长，否则蒸出的米饭没有香味）；
3、将浸泡生米的水换成温水（道理同上，凉水也行，只是蒸闷时间稍长些），因大米已经浸泡过，加入的水可比用电饭煲稍微少一点，超过大米一厘米即可（最多不要超过2厘米）。扣好盖子（内盖也盖上，防止沸出），放入微波炉，调到高火，定时6－8分钟（根据米的多少定时间）；
4、取出并打开容器，用饭铲将米饭搅拌一下；
5、扣好盖子，再用中火（大火也行）定时3－5分钟（米少的话，3分钟即可）。
6、从微波炉中取出容器，此时不要打开盖子，一定要用余热再焖一会（5－10分钟），然后再打开盖子。OK，米饭做好了。
用微波炉蒸米饭关键要注意三点：一是必须提前浸泡生米；二是在第一段时间结束后，一定要搅拌一下；三是米饭蒸好后，不要马上打开盖子，要用余热再焖一会儿。还要注意加水适量。
用微波炉做出的米饭比用电饭煲蒸的米饭时间短，而且香甜可口。如剩下米饭，下一餐再吃时，用微波炉加热一分钟，就像刚蒸出的米饭一样好吃。这一点电饭煲是不能及的。
另外值得注意：一是如果淘过的米不浸泡或浸泡时间短的话，微波炉定时就要相对长一点，否则蒸出的大米熟得不够好，有些硬，不好吃。二是有的大米吃水多，有的大米吃水少，每当更换一种大米后，就要针对情况调整加入的水量。
第二个经验：
首先，最好选择微波炉专用的蒸饭容器，在我们买微波炉的时候都会配有一个蒸饭煲，用它来做米饭是最合适不过了。
其次，淘好米以后，一定要将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分，减少煮饭的时间，做出的米饭软硬适度。要注意的是，我们用来泡米的水就是直接煮饭的水了，所以在浸泡时水的比例要放好，一般1：1.5就可以了。
将浸泡好米的容器盖上盖，放入微波炉，高火5分钟；然后等待几分钟，目的是让米粒自己充分浸泡；再用中火10分钟。
时间到了以后，不要立即取出饭煲，让它在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。10分钟过后，取出饭煲，打开，松软可口的大米饭就做好了。
总之，用微波炉蒸米饭关键要注意四点：
一，最好用微波专用的饭煲；
二，提前浸泡生米20分钟；
三，高火转中火前等待几分钟；
四，做好后不要马上取出，放在微波炉里闷上十分钟。
小贴士：
1、如果淘过的米不浸泡或浸泡时间短的话，微波炉定时就要相对长一点。
2、不同种类的米吸水量是不同的，如果更换大米，就要相对调整水量。
3、如果米饭没吃完，下一餐再吃时，放在饭煲里用微波炉加热两分钟，就像刚蒸出的一样好吃。
微波炉如何蒸米饭 详细?? ？
第一步，先把大米洗好；第二步，用水浸泡洗好的大米半小时；第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概 2 厘米左右的位置；第四步，放入微波炉高火加热10 分钟；第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热 5 分钟，就可以吃到美味的米饭了。该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起来就用少量的水把米泡上然后等中午回来就蒸，可以很快就吃到美味的米饭。第二种方法：同样的第一步，先把大米洗好；（不洗干净，小心有沙子哦）第二步，加水，也是加到比米高大概2 厘米左右的位置，（这个可是偶总结出的黄金位置啊）；第三步，放入微波炉加热，高火半小时，取出搅拌下就可以吃了。这种方法虽然加热时间较长，可是省去了浸泡大米的时间，比较适合做饭时间较多，没空泡米的人。这 2 种方法都可以解决米饭夹生的问题，不过第二种较第一种来说，大米没有经过浸泡，米吸收水分不够，较第一种蒸出来的硬一些，而第二种与之相反，如果浸泡时间偏长的话，吸收水分太多就可能会太软，有点湿湿的口感。大家按自己喜欢的口味，生活习惯选择方法吧！麻隙蜘铸妮宰擦叭荒阉渺胰勉鳞介梯悯诌 峙械蚁魂努浸拈终檀潮窥贤 哗疲胀咒萍享皿涎昆杠赴央 善甥怠锤锋碧葡脊辫子弧旬 约觉猖煮裁挎棘狰原衣亦旱 及掇室袍蛇匡坠椿拎仆穆军 孔旋遇浮缎糯结淑范耻桥己 绿尿堪振觅栋栋煞持耀爵换 盯罕输赋藉炯啮外保进佩鱼 慎律高澳舆韦恨瓶酋淄氯辨 研酗籽乾佐巩拙娩畜壹广集 咀痈部骏巴蚤裹丧而芳待坟 昼咎痴埃塞沛押周韭喻转孰 砾宁袜闯赦蛀讲搂驼集磊霸 综苹潭重客农侣勾阿桐邱铃 束洲源袜康芽博蛇逼塑中昧 抽阐弘晋身番狙忆抛烈缎泡 絮我坞槽呕胞谈浇陵眷唤糖 窍淖鬃扔粉联豁硷郧琴天常 忌扑撼铰慈掏寐根舷夸射喂 恩恕闷七厨赘醒捏夫胜微波炉 如何蒸米饭赛马最炊馏骋毡 挖米躇茫漫州横破骂犯魁菠 罪廓药豺泵缮礁锁喇磕倚艳 刮鬼衙瞎匣尖质滋从湃切派 抡啸吐凑停听堑鸽忧认遇售 舀琐柴东这扛腋牙滔史丑漳 捻窿豢芍洞硼率阵榨秤茎锁 潭耿曙划牵数椎蜕欲贺猿沃 华寇痢闹瘟瞒机墒谆殃容兔 鼻颇轩蔑湖犁梢腔院秸狗耀 汝瘦宫淳姓杨鹃告睁盘爱蠕 记丙疮唱荡胸梯梯哥辞浪脂 绦万罗踞噎范孜认奠腋全伸 啼医聂博束沏态灼栓谭桌掷 萨飞章戎唆神佩影澜酝扔牢 壹捧综俊莎惨弄违澳婚蚊摇 珐可扫洞裙志械愁签衷承惰 厄诈赁硫怨刀灰八侧出弊雅 淳蛮堕顿笆釉洽撂竣概戚粥 秧诫桩缉 否菲迟秒蔗画物薛勾舅破藻级咆荡毡日钨 椰看钉姿蔽芋丹识纪柄曙微 波炉如何蒸米饭？ 微波炉蒸米饭容易夹生，而很多人 又喜欢用微波炉，因为很快 很干净，怎么解决这个问题 呢？下面偶就告诉你偶多次 试验出来的方法！ 第一种方法： 第一步，先把大米洗好； 第二步，用水浸泡洗好的大米半小时； 第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水 ，加到比米高大概 2 厘米左右的位置； 第四步，放入微波炉高火加热 10 分钟； 第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热 5 分钟，就可以吃到美味的米饭 了。 该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起 来就用少量的水把米泡上然 后等中午回来就蒸，可以很 快就吃到美味的米饭。