万丰美食菜谱大全白菜豆腐汤能减肥吗 ？
白菜豆腐汤，富含维生素和蛋白质，营养不错的。但是其实任何食物都会转化成糖类。如果想要减肥，建议少吃多动。早晨，可以喝一杯酸奶；中午，摄取少量肉类以及蔬菜；晚上，一定要吃素，并且八点以后最好不要进食了！一星期中空出一天只吃水果。减肥，要长期坚持的。祝你成功！
每天滴油不沾，一天三餐只吃白水煮白菜豆腐，一个礼拜了我瘦了十多斤，这种减肥方法叫节食减肥吗？ ？
不是，节食就是少吃才对，你这是属于吃低热量食物
吃白菜炖豆腐能瘦吗 ？
白菜炖豆腐是最营养的菜系,三餐都吃的话会营养不良.你想减肥的话
(早餐吃的像个国王：全麦面包，牛奶或豆浆水果)
(午餐吃的像个贵族：白菜炖豆腐,多吃青菜水果沙拉饭后喝杯酸奶）
（晚餐吃的像个乞丐：喝点粥，吃几口咸菜）最主要的是早餐一定要吃，睡觉多对你没好处，还要保持好心情每天坚持体育锻炼和行走运动，坚持两个月会有很大改善。祝你成功^_^
白菜豆腐汤的热量是38大卡，多加些豆腐和白菜，煮法不变，每一百克的热量是不是还是38大卡 ？
一周减肥食谱周一食谱 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽 周二食谱 早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉 晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根 周三食谱 早：乌龙茶、弥猴桃 午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个 晚：牛肉、凉拌海带丝。 周四食谱 早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个 午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个 晚：玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋，生黄瓜一根 周五食谱 早：咖啡、苹果 午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤 晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜 周六食谱 早：麦片粥(一小碗)橙子 午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜 晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两) 周日食谱 早：绿茶、苹果 午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤 晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根 减肥原理：这份食谱可不得了，当然是——依据国际上流行的“分食丽”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康、年轻的核酸饮食丽而设计的。 减肥食谱一 早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗 减肥食谱二 早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把 中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗 晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心 减肥食谱三 早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗 晚餐 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗 减肥食谱四 早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜 中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头 晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱五 早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝 晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块 注意：这里所说的菜肴份量为五寸盘一盘，而且不油腻。姐妹们若要应用，可以任选某一餐的食物，自由搭配引。 减肥食谱一 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗 减肥食谱二 早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把 中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗 晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心 减肥食谱三 早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗 晚餐 凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗 减肥食谱四 早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜 中餐 红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头 晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥 减肥食谱五 早餐 一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶 中餐 西红柿牛肉面（面只吃一半），凉拌海带胡萝卜丝 晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块 减肥食谱六 早餐 牛奶一杯、鸡蛋煎饼（不要中间的薄......余下全文>>
朋友们谁知道减肥方面专业的知识，我朋友说不吃主食含淀粉的东西，就吃菜汤，或肉，比如白菜豆腐汤，不能 ？
淀粉转化为糖类，从口腔开始消化吸收的…瘦肉主要是蛋白质…可以少吃…人体需要每天摄入一定量蛋白，才可以…所以吃瘦肉可以！但最好用其他蛋白代替！鸡蛋牛奶…脱脂的…豆浆…是最好的
正在减肥早上吃了一个白菜豆腐包子和一碗辣汤会胖吗 ？
早餐不重要 重要的是7、8分饱和晚餐吃什么
大白菜炖豆腐热量 ？
白菜炖豆腐的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。
每100克白菜炖豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。，放心离着还远呢
白菜豆腐汤里的汤为什么是奶白色 ？
是豆腐的颜色，豆腐和白菜都是素菜,再加上你的汤里没加酱油之类的,所以汤的颜色是奶白色的。
品名：白菜豆腐汤
材料：白菜 、豆腐 、墨鱼丸 、竹轮 、鱼豆腐 、葱段 、大料 、盐 、香油
做法：
1、白菜洗净，切段状，豆腐切成2厘米见方的块状；墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐解冻备用
2、锅中放入适量冷水，放入葱段、大料煮沸
3、把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右，随即下入白菜和豆腐，加少许盐，大火煮开，小火炖五分钟
4、盛入碗中，滴少许香油即可食用
糖尿病吃素白菜豆腐汤可以吗 ？
不一定只能吃素，肉类也可以吃点，鱼类补充蛋白么问题啊