万丰美食菜谱大全南瓜可以煲糖水吗？有什么功效？ ？
可以呀。功效这东西怎么说呀，南瓜没有药用或美容价值，只有食用价值。
南瓜冰糖糖水有什么益处? ？
基本特点 祛热清痰，止热咳，清湿热，解毒止痛，止喘，驱虫。
基本材料：南瓜500弗，冰糖适量
制作方法：南瓜去皮切小块，加冰糖、水4碗，煲1小时汤成，食瓜饮汤。
南瓜糖水怎么做 ？
准备一块南瓜+适量冰糖
南瓜去皮清理干净
切一厘米大小的块状
锅中加入适量的清烧开
水开后放入南瓜块和冰糖
煮开后再煮个3-5分钟
小贴士：
南瓜不宜煮的时间过长，做为糖水南瓜如果烂了就不好看了。
喝南瓜糖水有益吗 ？
南瓜汤,这个是红军前辈们吃过的咸蛋黄炬南瓜,我最爱吃还可以做成南瓜饼,用南瓜加上点江米粉.还可以吃馅,包饺子.但做馅一定要把水攥出去,要不就成灌汤的了:下面是菜谱百合糯米蒸南瓜材料：百合10g、 糯米100g、 南瓜250g、 盐2g、 植物油少许。做法：1先将糯米百合洗净浸泡2小时， 2南瓜去皮切块， 3将糯米滤干水倒在南瓜块里加入盐拌匀装盘淋上少许植物油蒸15分钟。 南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及…南瓜饼材料：老南瓜 面粉 盐 五香粉做法：1、南瓜去皮洗净，用刨子擦成丝。2、将南瓜丝放入盆中，加面粉、盐、五香粉拌匀成浓稠的面糊。面粉要多放些，面糊的程度是用手可以拍成小饼。3、平底锅放少量油烧热，拿些面糊，用手拍成小饼放入锅中煎熟即可。更多南瓜饼做法>&g…马蹄南瓜盅 马蹄南瓜盅是一道养颜的甜品，先将板栗南瓜掏空做成盅，接着将马蹄、玉米和椰浆煮沸，注入南瓜盅内，放入锅内清蒸至熟即成。南瓜盅蒸熟后可以连皮吃，瓜肉香滑甜美，糖水椰香浓郁，清甜爽脆，食后可以使皮肤光滑无痘，还有补血之妙用。材料：板栗南瓜(1只)、马蹄(5只)、…南瓜鸡蛋煎饼材料:南瓜、香葱碎、鸡蛋1颗、面粉少量、盐适量做法:1.南瓜去皮擦成细丝.2.加入香葱,少量面粉(面粉不用多,多了就不脆了)加入适量盐.(不要加水,蔬菜遇盐就会出水份的)3.打入一颗鸡蛋.4.把南瓜丝和面粉等混合均匀.5.先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把…咸蛋黄局南瓜原料：南瓜300克，咸蛋黄2个做法：1、南瓜去皮，整形，并切条。入微波炉高火两面各2分钟。2、咸蛋黄用勺子压碎，加1大匙白开水和匀。3、南瓜扑上生粉，入油锅高火炸定型盛出待用。 4、锅中留一点点底油，烧热，小火后倒入咸蛋黄末，并用铲子搅匀，再倒入炸好的南瓜条…南瓜糯米饼主料：金瓜 糯米面辅料：红豆沙 核桃碎 花生仁 黑白芝麻 葡萄干先将老南瓜上锅蒸20分钟熟透后辗成泥，与糯米面1：1混合在一起，攥均匀，同时将核桃仁入热锅中焙干，微黄时拿出切碎，调馅时5份的红豆沙分别加入2勺的核桃碎、花生碎、葡萄干和黑白芝麻，象包菜团子一样将…牛奶南瓜鱼 材料：鲈鱼(1条，270克)、南瓜(350克)、鲜牛奶(500毫升)、姜丝(1/3汤匙) 调料：油(3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/2汤匙)做法: 1 南瓜去皮和籽洗净，切成滚刀块；洗净膛好的鲈鱼，对半切成两片备用。 2 烧…南瓜炖牛肉 最近是感冒流行的季节，不少人纷纷中招，尤其患感冒的小朋友特别多。南瓜含有丰富的胡萝卜素，常食有助于提高人体免疫力，还可预防感冒和防止近视。将南瓜与牛肉炖汤食用，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果哦！ 材料：牛肉(508克)、南瓜(…海米炒南瓜 南瓜富含维生素a、e，是一种低糖、低热量的食物，常食有减肥、润肤和美容的作用，还能加强肠胃蠕动，帮助食物消化。海米炒南瓜一道简单的家常菜，将软滑甘甜的南瓜与鲜美的海米一同烹煮，可使南瓜的味道甜美之余，又鲜味十足。材料：材料：南瓜(500克)、海米(50克)…南瓜香菇童子鸡 原料：南瓜100g、干香菇4朵、童子鸡半只 调料：盐1茶匙、料酒1小勺、糖1茶匙、生姜4片、香叶3片、大葱1段、去籽红枣6粒、枸杞少许、花椒数粒 做法： 1、童子鸡洗干净，切小块，放入热水中烫变色后立马捞出洗干净，干香菇放温水里面泡软，南瓜去籽去皮切…肉末酱南瓜 随着生活水平的提高，人们吃的粗粮也慢慢的减少，取而代之的都是精细研磨的细粮......余下全文>>
南瓜番薯糖水怎么做 ？
用料
番薯
冰糖
南瓜
南瓜番薯糖水的做法
番薯洗净切粒
南瓜洗净切粒
放水加入冰糖，南瓜，番薯。
水开后，中火5分钟。
一碗滋润的糖水出炉。
煮南瓜淮山糖水下冰糖好还是红糖好 ？
我的建议是用红糖。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了比较多的维生素和矿物质，红糖也并非“女性专用”，男性在外应酬多、工作压力大，喝些红糖水，能驱寒益气、达到脾胃补益的效果!
南瓜雪耳红枣可以一起煮糖水吗？ ？
听怀孕的朋友说，前期先不要吃，中后期可以吃，正常人一天一小碗就可以了。
雪耳，就是银耳一小把，用水泡开，剪掉未泡发的部分（淡黄色），淘洗数次，红枣洗净，放入炖锅加水适量，大火煮开，小火慢炖，炖至胶质出来，就是汤黏稠了，加入冰糖搅拌就可以食用。水最好是一次性放足，冰糖不能一起炖，一定要最后放。我经顶吃这个。不过没有加过南瓜，不是很确定该什么时间放进去哦~
南瓜怎么做甜品 ？
可以做南瓜糖水。 材料：去壳的绿豆, （也可以放西米，根据个人爱好来。）冰糖 （红糖也行） 南瓜切丁，稍微大块点。 放清水到锅里的时候就可以把绿豆放进去，水开了就放南瓜进去，过几分钟放冰糖，直道南处熟烂就可以了。
南瓜香芋红枣一起煲糖水吗 ？
可以加红枣，煮好后加红糖，从酸碱食物来划分，红糖属于碱性的，利于人体健康。
制作过程；
食材：
主料：南瓜200g 小米100g
辅料：红枣适量 适量 盐适量 百合适量
步骤：
1.红枣泡20分钟。
2.放在锅里加水煮开。
3.南瓜去皮。
4.切成小丁。
5.锅开后放入淘洗干净的小米。用勺子搅动防止粘底，小火煮30分钟。
6.放入南瓜煮5分钟。
7.放入洗好的百合、枸杞。
8.煮至透明即可关火。
小贴士
1、小米有两种，一种是大黄米，很有粘性，一种是小黄米，没有粘性，两种都可以煮粥，但还是小黄米营养和口感要稍好。
2、红枣要事先泡一会，要是很干的话最好提前泡几个小时。
蒸南瓜甜食怎么做 ？
蜂蜜蒸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
工艺：蒸蜂蜜蒸南瓜的制作材料： 主料：南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各适量。
调料：糖,蜂蜜各适量。教您蜂蜜蒸南瓜怎么做，如何做蜂蜜蒸南瓜才好吃 1.南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。蜂蜜蒸南瓜的制作要诀： 南瓜蒸的时间要长一点，使南瓜酥烂香甜。 清蒸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱
口味：甜味 工艺：清蒸清蒸南瓜的制作材料： 主料：南瓜1500克
调料：白砂糖50克清蒸南瓜的特色： 蒸好的南瓜色泽金黄，入口即化。教您清蒸南瓜怎么做，如何做清蒸南瓜才好吃 1. 将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）；
2. 将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块；
3. 将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖；
4. 放在蒸茏上蒸熟即可。 旱蒸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：豫菜
旱蒸南瓜的制作材料：主料：南瓜500克,米粉50克,淀粉50克,生姜5克,大蒜5克,辣酱20克,白糖10克,辣椒面5克,青蒜苗25克,味精2克,豆油100克,油纸1张,精盐3克,芝麻油5克,泡菜汁5克。 旱蒸南瓜的特色：香辣微甜，咸酸适口，易于消化。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素，其中含量较高的有胡萝卜素、维生素C；此外，还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要的作用。 教您旱蒸南瓜怎么做，如何做旱蒸南瓜才好吃1、南瓜洗净，去蒂，去皮，去籽，切成12厘米长，5厘米宽，4毫米厚的片条，用盐稍腌渍，滚上米粉、淀粉，放入豆油锅中煎炸呈黄色，捞出，放入蒸碗中加泡菜汁，封上油纸，放入蒸锅中，隔水蒸熟，龚出，待用。 2、青蒜苗摘洗干净，切成马耳形，姜蒜切成指甲片，待用。3、炒锅放豆油，烧热，放入辣酱，稍炒，再下姜蒜片、白糖、味精、辣椒面，以及蒸好的南瓜片，急速翻炒，出锅，入盘，淋入芝麻油，即可。 百合蒸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：沪菜
百合蒸南瓜的制作材料：主料：老南瓜约600克,鲜百合100克,白糖等。 教您百合蒸南瓜怎么做，如何做百合蒸南瓜才好吃1、将老南瓜挖囊去皮洗净，切片，纵向切成薄片，皮的方向朝下置于碗内，有助于保持瓜形。 2、将鲜百合洗净后放入南瓜中，加入白糖。放入蒸笼蒸熟即可。3、将碗内的南瓜倒扣在碟子上，将碗拿开。要点：最理想的南瓜是8月份以后湖南、江西一带的红南瓜，没有时也可用广东的小南瓜。烹调时尽量保持南瓜的形状，倒扣时不要弄散，否则就无法呈现“内有乾坤”的感觉。