万丰美食菜谱大全长期喝银耳苹果汤有什么功效吗 ？
功效：此汤有美容养颜，补血安神的功效
煲汤材料：银耳、红枣、苹果
辅料：红糖
适合季节：四季
银耳红枣苹果汤的做法：
1、苹果洗脚去皮切小块（不去皮，煲汤的皮会很硬，不好吃）待用；2、红枣洗净去核待用；
3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用；
4、砂锅加适量清水，放入银耳和红枣，小火煲60分钟，然后放入苹果再煲30分钟，加红糖调味即可。
冰糖银耳百合加红枣苹果汤有那些好处 ？
银耳润肺养颜
百合也是
红枣补气血
苹果养肠胃通便
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤的功效 ？
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤，这个汤具有补肝益肾，明目，提高机体免疫力，润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。
枸杞的药物有滋阴补肾的功效的，苹果润肠养胃抗氧化。
苹果,红枣,枸杞子,银耳汤是个很好的组合。
红枣银耳苹果汤的功效 ？
功效：此汤有美容养颜，补血安神的功效
煲汤材料：银耳、红枣、苹果
辅料：红糖
适合季节：四季
银耳红枣苹果汤的做法：
1、苹果洗脚去皮切小块（不去皮，煲汤的皮会很硬，不好吃）待用；
2、红枣洗净去核待用；
3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用；
4、砂锅加适量清水，放入银耳和红枣，小火煲60分钟，然后放入苹果再煲30分钟，加红糖调味即可。
苹果银耳红枣汤的功效 ？
苹果银耳红枣汤是用银耳、苹果、红枣等制成的饮品。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，还可以增强人体免疫力、抗癌等作用。用苹果、红枣和银耳一起煲汤，不仅营养丰富，味道甜美，还能润肤养颜，补血安神哦
苹果可以和红豆银耳红枣一起煮来吃吗? ？
感觉挺好吃的。
银耳苹果红枣枸杞怎么一起炖 ？
银耳苹果红枣枸杞汤的做法1.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右
2.苹果洗净切小块
3.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时
4.放入枸杞苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可
苹果，红枣，枸杞，银耳可以一起吃吗？ ？
用苹果、红枣、枸杞、银耳煲汤，不仅营养丰富，而且味道甜美，还能达到补血养身润户养颜的功效。
银耳含有丰富的胶质可以祛除面部的色斑。
红枣具有养气补血的功效可以增加的人免疫力、抗癌等作用。
苹果可以止渴润肺多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
枸杞养肝滋肾润肺。
银耳苹果汤的功效 ？
银耳汤的营养分析；
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
适宜人群；
一般人群均可食用
1、尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；
2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
苹果百合银耳红枣的功效 ？
百合银耳红枣汤，不仅甜糯好喝，还对妈妈和宝贝有诸多好处哦！
银耳中含有对人体益处很多的植物胶及黏液质，这种物质有助于滋阴养颜，还能帮助人体分解胃肠管道中的污秽物，有清扫肠胃的功能。银耳还是有减肥功效的食物哦，其含有的粗纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，因此有减肥的作用。此外，银耳还含有丰富的磷质，有清凉除燥的功效，对于虚火上升、食欲不振的人有良好的效果。
百合银耳红枣汤中的红枣也是保健功效很强的食物。红枣既能缓和药性又能补气养血，同时具有美容的功效，对于女性朋友来说，是很好的营养保健品。红枣中含有丰富的维生素C,这是一种活性很强的还原性抗氧化物质，可以防止黑色素在体内沉淀，可有效地减少色斑的产生。