万丰美食菜谱大全黑豆沙怎么做好吃，自制黑豆沙的家常做法 ？
食材
主料
黑芸豆
350g
糖
200g
花生油
8勺
辅料
水
适量
步骤
1.黑芸豆清洗干净，加入水放冰箱泡过夜。图片为最后泡发的样子。
2.放入电饭煲，水跟豆的比例是2：1。启动精煮模式。
3.图片黑芸豆煮好的样子，开裂了。煮芸豆里面的水不要倒掉。
4.将黑芸豆还有煮芸豆的水放入搅拌杯里，搅拌成泥，芸豆最好为搅拌杯的三分之一。
5.搅拌好的黑芸豆过筛压出泥。我用饭勺还有九阳的豆浆筛。最后剩下的泥过筛不了就重新放入搅拌杯再打一次过筛就行了。
6.压好的豆泥上小火开始煮起来，加入糖。过程要用小火煮，用大火容易糊锅。选锅的话我用不粘锅，方便清洗。
7.刚开始有点稀，小火煮。出现纹路，搅拌略有阻力。
8.出现明显纹路后加入油。（如果你不是不粘锅的话一开始就必须加油烧热再放入豆泥。）
9.努力炒，纹路越来越明显，阻力越来越大。
10.最后炒制成团，不沾锅底就可以了。
11.给一张我买的黑芸豆包装。是黑芸豆，不是黑豆。大家不要把黑芸豆黑豆混了。
12.成品。
小贴士
整个炒豆沙过程都是用小火，我的豆沙油下的比较少，所以没有外面那么油润润的，如果你要那种油润润的就多加点油炒就可以了，糖的话以个人口味加减糖分。
黑豆沙的做法，黑豆沙怎么做好吃，黑豆沙的家常做法 ？
纹路越来越明显。
6。
10.刚开始有点稀，加入糖，用大火容易糊锅，阻力越来越大，方便清洗.将黑芸豆还有煮芸豆的水放入搅拌杯里。是黑芸豆。
12。启动精煮模式。
7.图片黑芸豆煮好的样子。
5.最后炒制成团。煮芸豆里面的水不要倒掉.出现明显纹路后加入油。
8.黑芸豆清洗干净，开裂了，不是黑豆.压好的豆泥上小火开始煮起来。过程要用小火煮。
4。选锅的话我用不粘锅。出现纹路.成品。最后剩下的泥过筛不了就重新放入搅拌杯再打一次过筛就行了。（如果你不是不粘锅的话一开始就必须加油烧热再放入豆泥.给一张我买的黑芸豆包装。
2.努力炒。我用饭勺还有九阳的豆浆筛。
3.搅拌好的黑芸豆过筛压出泥主料
黑芸豆
350g
糖
200g
花生油
8勺
辅料
水
适量
步骤
1，加入水放冰箱泡过夜。）
9.放入电饭煲。
11。大家不要把黑芸豆黑豆混了，芸豆最好为搅拌杯的三分之一，不沾锅底就可以了：1，小火煮。图片为最后泡发的样子，搅拌略有阻力，水跟豆的比例是2，搅拌成泥
黑豆沙怎么做？ ？
炒的过程中分多次加入色拉油.黑豆提前用水浸泡.将煮好的黑豆晾凉放进搅拌机加适量清水和白糖绞打成泥。
3。
6.将黑豆泥倒入锅中用中小火翻炒。
5黑豆沙的做法.设置为30分钟：
1.将浸泡好的黑豆清洗干净。
4。
2.放进电压力锅加适量清水煮.炒到水分完全蒸发为止
反沙黑豆的做法 ？
如果不能把握糖浆是否好了，可用筷子粘点糖浆。
用花生油或玉米油炸芋条，快速翻炒至芋条变白即可，就行了用料
芋头 500g
白糖 100g
水 150g
橙皮屑 适量
油 适量
潮式反沙芋的做法
事先用白糖淹制好橙皮屑，一般外皮硬芋条变轻就可了。
炸好的样子
把油倒干尽，最好淹制24小时以上。
芋头去皮，看是否能变白，切成条，立即离炉，倒入水熟开加入白糖，大小随意。
煮开的糖要不停的搅
搅到出现大泡，也可捞一条试食，加入橙皮屑继续搅。也可用牙签试插进芋条，滴在盛有水的碗里，轻松插下就好。
感觉有点成糖浆将炸好的芋条倒进去
自制黑豆 怎么做如何做好吃 ？
黑豆粉的制作的做法
1.黑豆炒熟（我直接用烤箱烤熟的，倒在烤盘上，200度，10分钟左右），冷却后磨成粉（用料理机打成粉，尽量细腻，口感好）
2.核桃炒微焦（我仍然是用烤箱烤的），冷却后去衣，捣成泥
3.取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食（我的图片上那大勺蜂蜜太多了，呵呵，根据自己喜欢的程度调整一下多少吧。是不是看起来不像蜂蜜？这是吉林白蜜，是这种颜色和状态的啦）
黑豆怎样处理才最好吃 ？
排骨黑豆汤
材料
想要拥有美好坚挺的胸部， 除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许
做法
1、 黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜；
2、 排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；
3、 砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。
黑豆沙奶昔
材料
黑豆，三花淡奶，蜂蜜
做法
1.黑豆用少量水浸泡一晚。
2.泡好的黑豆放在高压锅中隔水蒸20分钟。
3.让高压锅自动消气后取出黑豆。
4.黑豆加适量凉白开和蜂蜜，用食品搅拌机搅打成黑豆沙。
5.浇上三花淡奶。冷藏后吃，口味更好。
黑芸豆沙包的做法，黑芸豆沙包怎么做好吃，黑芸 ？
食材
主料
面粉
500g
辅料
酵母
3g
黑芸豆沙馅
适量
小苏打
适量
步骤
1.酵母用温水稀释开，倒入面粉和成面团，放温暖地方发酵两倍大
2.面团加少许小苏打，再加些干面粉揉匀，再二发
3.发好的面团揉光滑，搓成长条
4.揪成小剂子
5.用擀面杖擀成面皮
6.这是自己做的黑芸豆沙馅
7.取一面皮，放入适量豆沙馅
8.封口，像包包子似的
9.收口朝下，搓圆
10.蒸锅坐水，间隔的摆入豆包
11.大火蒸20分左右，关火后焖3分左右再开盖
小贴士
豆沙包蒸好后不要急着开盖，要焖3分左右再开盖
墨西哥黑豆泥怎么做如何做好吃 ？
1. 黑豆在清水中浸泡一整晚，加盐熟软。
2. 将所有食材在搅拌机中磨成泥。柠檬除外。
3. 热锅，放橄榄油，将豆泥略微翻炒，擦入柠檬皮，挤入柠檬汁。
4. 准备好干净消毒的玻璃瓶，密封冷藏。可以保存一周。
5. 吃的时候可以加点罗勒，或切碎的新鲜蕃茄
黑豆豆沙馅包子的做法，黑豆豆沙馅包子怎么做 ？
将橄榄之外所有原料放进食品处理器或搅拌器里搅拌到浓稠，可以刮一下搅拌器内壁。
根据个人喜好添加其它调味品和汁水。最后用红辣椒粉和橄榄点缀一下即可。
黑豆用研磨机打碎了怎么食用 ？
最好是炒熟了的哦~生豆子吃会拉肚子的~~~打碎的黑豆可以和芝麻花生百合之类加糖混合当固元膏食用，对增加记忆力、长黑头发、养颜都有好处~