万丰美食菜谱大全喝什么汤能美白？ ？
瘦身美白汤 ·配 料: 冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。
·特 色： 肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 '
·操 作:
1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。
2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
·营养价值: 冬瓜 - 冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克
·配 料: 鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。（淮山又名山药) )
·特 色： 淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
·操 作:
1、将淮山削去外皮，切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
·营养价值: 山药 - 山药富含碳水化合物和蛋白质，据测定：细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克
解毒美白汤
·配 料: 丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量
·特 色： 常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食、
·操 作:
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜.
·营养价值: 丝瓜 - 丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。
润肤美白汤
·配 料: 何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副（不用猪肺者可改用猪肉250克）、盐适量。
·特 色： 玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺福生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
·操 作:
1、把中药材料清洗后备用。
2、猪肺（或猪肉）飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。
去脂美白汤
·配 料: 鲜萝卜缨60克，薏米仁30克，鲜马齿苋40克
·特 色： 主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。
·操 作: 先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。
·营养价值: 萝卜缨 - 萝卜缨都具有营养价值，其中含的钙、铁和维生素A、C比萝卜直根还多。...余下全文>>
喝什么汤能够美白？ ？
红枣莲子汤 薏米百合美白汤 1.把薏米放入锅中，加入4倍的水浸泡2小时 2.把锅放在火上，放入冰糖，煮沸后开小火再煮至其变软可食用 3.把薏米水到入瓶子或碗中，放入冰箱冷却后即可随时饮用，锅底的薏米亦可食用 连续服用一至二个月可见功效。 如果不喜欢冰糖可以改用蜂蜜，蜂蜜的营养价值更高，还可以排毒养颜。但是要等到薏米水完全冷却到室温才可以加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。 瘦身美白汤 材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。 2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。 3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可 食用。 功效和食法：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 去脂美白汤 原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。 做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入， 再煮10分钟即可。 功效和食法：主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。 营养美白汤 材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少 许，水400毫升，香油少许。 做法：1、将淮山削去外皮，切小块。 2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅 中。 3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。 4、鸡蛋打匀待用。 5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋 丝状即可。 功效和食法：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、頮和维生素B、C，在传统上具强壮 身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。 白里透红桑椹汤 原料：水1杯（300毫升），桑椹罐头适量，柠檬3片（柠檬汁也行）； 做法：1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中； 2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可 再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其为精 华部分）。 功效和食法：“美白桑椹汤”具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1 杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。 解毒美白汤 原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量 做法：1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。 2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口 味加蜂蜜。 功效和食法：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃 经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质，粗纤维， 糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘 淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用，美 白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者 可常食！ 润肤美白汤 材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副（不用 猪肺者可改用猪肉250克）、盐适量。 做法：1、把中药材料清洗后备用。 2、猪肺（或猪肉）飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10 分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8 个小时，加盐调味即可食用。 功效和食法：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面 黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾 作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。 褪斑汤 原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、......余下全文>>
美白去斑汤都有哪些？ ？
每个人都知道，西红柿是斑点的天敌。如果你习惯每天都吃上一颗西红柿，我可以保证，你的皮肤不仅白嫩光滑，而且脸上出现斑点的几率会很低。
西红柿里面含有大量的维生素C，这种维生素对皮肤有着一定的好处，既可以美白肌肤，又可以对雀斑的淡化起到一定的作用，经常吃西红柿可以有效地减少黑色素的形成。另外，还可以用西红柿来敷脸。把新鲜的西红柿洗干净榨成汁，涂抹到脸上等待15分钟，用清水洗掉便可。并且配合玉润-净斑霜能收获比较好的肌肤。
美容美白养颜汤有哪些 简单易做的6款美白汤 ？
基本原料
红枣5粒，苹果1个，鸡蛋1个，酒酿（醪糟）1杯。
折叠编辑本段制作方法
1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核。苹果洗净切成小丁。
2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟。
3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花。
4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。
吃什么汤可以美白和白里透红的吗？ ？
薏米百合美白汤 1.把薏米放入锅中，加入4倍的水浸泡2小时 2.把锅放在火上，放入冰糖，煮沸后开小火再煮至其变软可食用 3.把薏米水到入瓶子或碗中，放入冰箱冷却后即可随时饮用，锅底的薏米亦可食用 连续服用一至二个月可见功效。 如果不喜欢冰糖可以改用蜂蜜，蜂蜜的营养价值更高，还可以排毒养颜。但是要等到薏米水完全冷却到室温才可以加蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。
喝什么汤可以美白 ？
上面那个那么罗嗦 没心情看 还是我的简单明了
2个月见效的百合薏米美白法:
<美肤功效>
原来听说两个月后见效，要有点耐心，但我不到一个月就常有人问我用了什么好的护肤产品，听得我那个心花怒放啊。
<简单小秘方>
百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。
<成本价>
百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。
<每日用量>
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。
<做法>
百合、薏米的用量是钉薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了
去湿美白汤的做法，去湿美白汤怎么做好吃，去湿 ？
1.龙骨洗净斩块,鸡爪洗净剪去脚趾，锅内煮开水，放入龙骨,鸡爪煮2分钟入血水，取出冲洗干净备用。
去湿美白汤的做法步骤22.另取一锅注入冷水（量是盖过所有材料的1.5倍的量）于锅内，放入所有材料煮开后转中小火熬煮约1小时 放入少量盐调味即可。
请问下用和薏米百合汤能全身美白吗？ ？
薏米加百合这个汤我现在就在喝，两把薏米加十多片百合加一大锅水用多功能煲煮1个小时，取水每天当水喝，薏米丢。。。喝了估计二十来天了吧，美白的效果真的有，差不多第10天的时候就发现明显效果，特别是早上起来脸上皮肤非常好很白，我以前就是偏黄，有点黑。不过是有副作用的，身体无力，讲话无力，虚汗，这是体寒的表现。
去斑美容汤 ？
不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
祛斑汤的绿豆百合美白汤 ？
材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。调味料：盐、糖适量。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。美丽贴士：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。干果祛斑汤:1. 粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；2. 肉洗净，切大块，氽水捞起；3. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。