万丰美食菜谱大全银耳雪梨百合汤 ？
材料: 雪梨 、银耳、 百合、 枸杞 、大枣、莲子
调料:冰糖适量
超快做法:
1.雪梨洗净,去皮去核,切块;百合、枸杞、大枣、莲子分别洗净。
2.银耳用温水浸泡涨发，洗净后撕成小朵。
3.将撕好的银耳放入汤煲内，加入适量清水，大火烧开，用小
火炖至银耳软烂，再放入百合、枸杞、大枣、莲子冰糖及雪梨
块，加盖
继续用小火炖，梨块软烂时即可。
贴心TIPS
此汤具有滋阴养肺、生津止渴、抑治多梦、美容的保健作用
冰糖百合银耳雪梨汤怎么做 ？
1.用凉水将银耳和百合泡发
2.将银耳发黄的根部去除，并切成小块。百合去除瑕疵部分
3.在砂锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟
4.放入百合，再用中小火煮20分钟
5.放入冰糖，下梨块，煮10分钟后关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用
冰糖雪梨百合银耳汤的做法，有什么作用 ？
百合雪梨银耳汤对于治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治疗功效，甚至是包括皮肤干燥等症状都可以通过食用这个汤来改善。
1.准备好所有材料
2.将银耳和雪梨切小块，和百合一起放入炖盅
3.加入适量的水
4.接着放入隔水炖中，设置1小时
5.最后放冰糖调味即可
银耳百合雪梨汤怎么做好吃，银耳百合雪梨汤 ？
用料
银耳
干百合
雪梨
冰糖
枸杞
银耳百合雪梨汤的做法
银耳，干百合，分别凉水泡发半小时，洗净，银耳摘小朵备用
半锅水加银耳，百合，中小火熬煮20分钟，再加入雪梨块，冰糖，熬煮10分钟，出锅加枸杞即可，甜糯爽口，滋阴润肺，美容养颜的甜品汤就做好了！干燥雾霾的天气多多喝吧o(>﹏<)o
小贴士
1.干百合要选半透明的浅黄白色为佳，不透明的纯白色是硫磺熏过的
2.银耳和干百合泡发的时间不易过长，否则营养流失
3.银耳用中小火熬煮是糯的，大火熬出是发脆的
4.枸杞遇高温营养流失，所以出锅再放
5.冰糖选大块的多晶冰糖，单晶的加工过不太甜
银耳百合能与雪梨一起炖吗 ？
银耳百合炖雪梨的做法
菜系及功效：甜品/点心 肺调养食谱 肾调养食谱 咳喘食谱 工艺：隔水炖
银耳百合炖雪梨的制作材料：
主料：梨1200克
辅料：银耳(干)30克,百合10克,枸杞子10克
调料：冰糖30克
银耳百合炖雪梨的特色：
色彩鲜艳，汤汁浓稠甜润。
银耳百合炖雪梨的做法：
1. 雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成块；
2. 银耳、百合、枸杞子、冰糖分别用水洗净；
3. 银耳用水浸泡发后撕成小朵；
4. 先把撕好的银耳放入炖盅内，加入清水，放在火上先用大火烧开；
5. 盖好盖，改用小火炖1小时左右；
6. 到银耳软烂时，揭去盖，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块，加盖继续用小火炖30分钟左右；
7. 当梨块软烂时即可。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
冰糖银耳百合炖雪梨的介绍 ？
冰糖银耳百合炖雪梨是银耳，百合与雪梨经4道工序炖成的滋补汤，该汤具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。
做好的冰糖银耳雪梨百合汤可以放多久 ？
含有银耳的汤不宜久放，很容易变酸和澥掉。如果没有冰箱，夏天最多放12小时，冬天24小时。有冰箱的话最多放两天。
莲子百合银耳加雪梨炖汤有什么功效 ？
清肺。止热咳。寒咳不行。
冰糖雪梨雪耳百合汤水喝多了会不会湿气太重 ？
虽然说雪梨银耳汤是好东西，但是同样不能吃多，因为二者都是寒凉之物，吃多了容易损伤脾胃，尤其是胃寒的人，食用之后会导致肠胃不适。肠胃功能不是很好的人，建议不要喝冰镇后的雪梨银耳汤，最好是喝热的，有咳嗽症状的时候也是如此。
另外，由于雪梨银耳汤中的糖分比较高，因此糖尿病患者和孕妇是不能多喝的，不利于控制血糖含量。常人如果喝多了，这些糖分也会在体内分解成脂肪堆积在体内，从而引起肥胖问题。
并且雪梨中含酸性物质比较多，且有利尿作用，因此胃酸过多或夜尿比较多的人群，要尽可能的少吃。
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