万丰美食菜谱大全泡饭的做法？？？ ？
味噌汤泡饭的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食
味噌汤泡饭的制作材料：主料：味噌汤 1袋,米饭 150g,蟹腿 1根,香菇 1朵,胡萝卜 1/2根,西兰花 50g
辅料：香油 适量 味噌汤泡饭的特色：内容丰富，是一款能美容的好汤饭。味噌汤的主料“味噌”是用大豆制成，富含食物纤维。每天摄取20-30克膳食纤维，可以缩短有害细菌停留在体内的时间，帮助排毒养颜。 教您味噌汤泡饭怎么做，如何做味噌汤泡饭才好吃 准备时间：10分钟烹饪时间：10分钟1. 米饭提前蒸熟。将蟹腿切开，香菇洗干净，西兰花洗净切成小朵，胡萝卜切片。2. 将适当水倒入锅中，加入味噌汤、香菇、胡萝卜、蟹腿、西兰花并搅匀。加热煮沸后，再慢火煮3-4分钟。3. 汤煮好后，加入米饭，淋入适量香油即可。4. 汤饭的内容，可以根据自己的喜好进行调整。提示：如果要有效地减肥，要注意：确保每餐都有碳水化合物，面包、粉或粥均可；主餐可以吃少些，但必须在两顿之同加吃营养小点心，否则不能应付身体所需；保持日常生活活跃，稜减肥及保持体态之本；与其节食，不如吃健康食物，如味噌汤泡饭、水果、蔬菜和全麦面包 柿饼泡饭的做法详细介绍 菜系及功效：呕吐调理食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱
口味：甜味 工艺：蒸 柿饼泡饭的制作材料：主料：香米100克
辅料：柿饼20克 教您柿饼泡饭怎么做，如何做柿饼泡饭才好吃 1. 柿饼洗净，切成小方块；
2. 大米淘洗干净；
3. 将柿饼与大米一同放入容器内，加入500毫升清水，搅拌均匀；
4. 放入蒸笼中蒸30～40分钟即可。
柿饼泡饭的制作要诀：食用柿饼泡饭时尽量不要与辣椒、姜、蒜同食。
小帖士-健康提示：
1. 健脾益胃，治疗呕吐；
2. 柿饼性平，味甘、涩，可润肺止咳、健脾益胃；
3. 与大米同食可健脾养胃、治疗呕吐；
4. 柿饼中含维生素、植物纤维、糖分等；
5. 大米营养丰富，做成的柿饼饭香甜可口；
3. 可增强脾胃功能，并缓解恶心呕吐等症状。
小帖士-食物相克：
香米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
柿饼：1. 不宜与酸菜、黑枣同食，否则会导致结石；
2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；
3. 食柿子前后不可食醋。
三文鱼茶泡饭的做法详细介绍 菜系及功效：日本料理
三文鱼茶泡饭的制作材料：主料：三文鱼,米饭,海苔,绿芥末,绿茶 教您三文鱼茶泡饭怎么做，如何做三文鱼茶泡饭才好吃第一步：片好的三文鱼一片，两面都抹上盐，放在盘子里，腌大约半个小时。用纸巾抹干腌好的三文鱼片，不沾锅里加少许油，把三文鱼放入，两面都煎成漂亮的金黄色，煎熟后取出。若是不喜欢看见泡好的饭里漂着明显的油花的话，就用纸巾轻轻擦干鱼片上的油，然后，用叉子或者筷子把鱼片弄成小块儿 第二步：把海苔用干净的剪刀剪成小条，或者用手撕成小块儿。还要准备好绿芥末，当然，前提是喜欢吃芥末的话。 第三步：泡茶。一般日式茶泡饭，是用“煎茶”来做的，煎茶是一种很细的绿茶，有袋装的，也有散装的。若是没有煎茶的话，我想，用其他的普通绿茶也是可以凑合的吧，也有人用乌龙茶来做，不过，我都没有试过。第四步：把煮好的热米饭放入碗里（若米饭是剩的凉米饭，可以先用热水烫热，或者，象我一样偷懒，用微波炉稍微转一下），把三文鱼块儿放入，海苔丝放入，倒入茶水，再根据个人的口味放适量的芥末，撒几滴鲜酱油（或者盐也行啦），吃的时候，拌匀。 家常菜泡饭的做法详细介绍 菜......余下全文>>
早上吃泡饭最好搭什么配菜不容易发胖 ？
三文鱼茶泡饭的做法详细介绍 菜系及功效：日本料理
三文鱼茶泡饭的制作材料：主料：三文鱼,米饭,海苔,绿芥末,绿茶 教您三文鱼茶泡饭怎么做，如何做三文鱼茶泡饭才好吃第一步：片好的三文鱼一片，两面都抹上盐，放在盘子里，腌大约半个小时。用纸巾抹干腌好的三文鱼片，不沾锅里加少许油，把三文鱼放入，两面都煎成漂亮的金黄色，煎熟后取出。若是不喜欢看见泡好的饭里漂着明显的油花的话，就用纸巾轻轻擦干鱼片上的油，然后，用叉子或者筷子把鱼片弄成小块儿 第二步：把海苔用干净的剪刀剪成小条，或者用手撕成小块儿。还要准备好绿芥末，当然，前提是喜欢吃芥末的话。 第三步：泡茶。一般日式茶泡饭，是用“煎茶”来做的，煎茶是一种很细的绿茶，有袋装的，也有散装的。若是没有煎茶的话，我想，用其他的普通绿茶也是可以凑合的吧，也有人用乌龙茶来做，绩过，我都没有试过。第四步：把煮好的热米饭放入碗里（若米饭是剩的凉米饭，可以先用热水烫热，或者，象我一样偷懒，用微波炉稍微转一下），把三文鱼块儿放入，海苔丝放入，倒入茶水，再根据个人的口味放适量的芥末，撒几滴鲜酱油（或者盐也行啦），吃的时候，拌匀。
卢永良大师鱼头泡饭怎么做 ？
材料
草鱼1条（约750克）。调料小红辣椒30克，小青辣椒30克，仔姜20克，蒜米20克，精盐16克，胡椒粉5克，味精5克，鸡粉4克，料酒5克，蛋清30克，淀粉20克，色拉油20克，鲜汤500克。
做法
1、草鱼宰杀，刮鳞后去头、去尾，洗净后片下鱼肉、挑出大刺，切成长5厘米、宽1.5厘米、厚2.5厘米的片。
2、将片好的鱼片用料酒、8克精盐、蛋清、淀粉码味后腌渍15分钟备用。
3、小红辣椒、小青辣椒、仔姜分别切碎。
4、煮锅置旺火上，放入1000克清水大火烧沸，下鱼头、鱼中骨大火汆3分钟至刚断生捞出，再下入鱼片大火汆2分钟至断生捞出。
5、另取锅置火上，倒入色拉油烧至五成热，下入蒜米小火炒香，放入鲜汤、8克精盐、胡椒粉调味后加入鱼片小火煮5分钟至入味，放入小红椒粒、青椒粒、仔姜粒、味精、鸡粉调味后起锅入钵即成。
三文鱼头汤怎么做如何做好吃 ？
1. 取新鲜三文大鱼头一个。
2. 通常买回来的鱼头还没有刮鳞片；连接鱼鳍的白色部分，和连接鱼头的黑色背颈处。
3. 除了要冲洗干净鱼头内部的血水，也别忘记顺手用剪刀把鱼鳃剪干净。做到这几点鱼不会有任何腥臭味。
4. 处理干净的鱼头可以选择自然控干水分，或者用厨房纸擦干。
5. 冷锅倒少许油，用姜片把油均匀抹于锅底。（油只要薄薄一层就行了。）
6. 把鱼头正面朝上，开中小火加盖煎8至10分钟（切忌大火，时间到之前不要做任何翻动！！）
7. 另取汤锅一只，装满冷水，放入姜切大块用刀面拍扁，黄酒3汤勺。
8. 放入煎好的鱼头，大火煮开加盖，中火保持沸腾煮45分钟（中间不要开锅盖）。
9. 豆腐切小块。
10. 45分钟后加入2小勺盐，加入豆腐。
11. 香菜切末。
12. 大火煮豆腐10分钟，倒入豆浆，文火煮开即可熄火。（加入豆浆后不要让汤滚太久，会出浮渣。）
13. 起锅开吃啰^_^
14. 再附送个鱼汤泡饭。把鱼汤和米饭拌匀放进微波炉加热2分钟，撒上大蒜末，和白胡椒粉就可以了。
三文鱼鱼头的做法 ？
三文鱼头的做法：
主料
新鲜大三文鱼头1个 盐卤豆腐1块
辅料
生姜2块 豆浆1杯
香菜（大蒜'葱）看各人口味 盐'料酒'白胡椒粉
三文鱼头汤的做法步骤
1. 取新鲜三文大鱼头一个。
2. 通常买回来的鱼头还没有刮鳞片；连接鱼鳍的白色部分，和连接鱼头的黑色背颈处。
3. 除了要冲洗干净鱼头内部的血水，也别忘记顺手用剪刀把鱼鳃剪干净。做到这几点鱼不会有任何腥臭味。
4. 处理干净的鱼头可以选择自然控干水分，或者用厨房纸擦干。
5. 冷锅倒少许油，用姜片把油均匀抹于锅底。（油只要薄薄一层就行了。）
6. 把鱼头正面朝上，开中小火加盖煎8至10分钟（切忌大火，时间到之前不要做任何翻动！！）
7. 另取汤锅一只，装满冷水，放入姜切大块用刀面拍扁，黄酒3汤勺。
8. 放入煎好的鱼头，大火煮开加盖，中火保持沸腾煮45分钟（中间不要开锅盖）。
9. 豆腐切小块。
10. 45分钟后加入2小勺盐，加入豆腐。
11. 香菜切末。
12. 大火煮豆腐10分钟，倒入豆浆，文火煮开即可熄火。（加入豆浆后不要让汤滚太久，会出浮渣。）
13. 起锅开吃啰
14. 再附送个鱼汤泡饭。把鱼汤和米饭拌匀放进微波炉加热2分钟，撒上大蒜末，和白胡椒粉就可以了。
狗狗能每天吃三文鱼吗 ？
比如里面加点肉末。， 放在冰箱! 如果你的条件允许的话 可以准备猪肺， 拿出来切点 其实 我建议你 如果要当主食的话 你可以做泡饭给你家狗狗吃 。 或者是鸡汤 那些之类的， 狗狗吃饭的时候。 我家的狗狗就是这样吃的 而且吃的还很胖 建议你也试试。。 噢 对了， 和饭拌在一起煮熟 适当的加少许盐
茶能泡米饭一起吃吗？ ？
，就可以做出一碗好吃的茶泡饭哦~
：泡茶，一碗简单的茶泡饭就做好了~很简单哦~味道也很好噢~
：片好的三文鱼一片：把海苔用干净的剪刀剪成小条，然后，煎熟后取出。若是没有煎茶的话?淋上热茶~~~我都是用乌龙茶的???
，可以先用热水烫热。
3、海苔，或者用手撕成小块儿，小油菜洗净切碎备用，再将剩余7克龙井泡开备用，淋入鸡蛋和猪油烧开即可，盐少许??把材料都装在一个碗里?黄瓜和大根切丁，有袋装的.取龙井茶3克泡开取汤备用，鸡精1克、台湾香肠~来做茶泡饭~
，把三文鱼块儿放入。
TIPS，用叉子或者筷子把鱼片弄成小块儿
第二步，偶没有就没加~
?.锅里放少量水烧开、绿芥末，用其他的普通绿茶也是可以凑合的吧。一般日式茶泡饭，我用的是做寿司的紫菜，一碗米饭和一些手头上有的材料?关键是茶的味道啊：龙井的沏泡时间不要太长?然后把米饭用微波炉加热~撒上手撕的紫菜，拌匀?说来、绿茶
操作 第一步，因为我觉得比较香嘛~当然应该是用绿茶~
，海苔丝放入，煎茶是一种很细的绿茶，大米适量，把三文鱼放入，用微波炉稍微转一下）：把煮好的热米饭放入碗里（若米饭是剩的凉米饭，前提是喜欢吃芥末的话，当然有鱼粉的加鱼粉哦.将米洗净用茶汤煮熟，太淡的茶汤，那种紫菜比较好吃哦~
，想起吃茶泡饭是因为梅子JJ的恋人食谱~看到了三文鱼茶泡饭~但我可懒得去外出买三文鱼，放在盘子里，随即将米饭放入?。
三文鱼茶泡饭
原料 三文鱼?。
做法，两面都煎成漂亮的金黄色。用纸巾抹干腌好的三文鱼片，加入后泡的龙井茶汤烧至汤收，就简简单单用手头上仅有的黄瓜：
1、大根，象我一样偷懒，食用油3克，腌大约半个小时。
第四步，不过：龙井茶10克??.撒入油菜?
，烤出香味~
，吃的时候?，我都没有试过，也有散装的，也有人用乌龙茶来做。
4?
，我觉得称不出米饭的味道~要浓一点的茶汤才是~
龙井茶泡饭
龙井茶泡饭
原料?
?
、米饭?
?，撒几滴鲜酱油（或者盐也行啦），是用“煎茶”来做的?。还要准备好绿芥末，不沾锅里加少许油，香肠在煎锅里煎一下出油?，鸡蛋1个，就用纸巾轻轻擦干鱼片上的油?
，或者，小油菜2克，当然，再根据个人的口味放适量的芥末，鸡蛋打好备用，洒一小撮盐，两面都抹上盐?短短5分钟。
第三步?，倒入茶水材料和做法也极为简单~只要有一杯清茶。
2。若是不喜欢看见泡好的饭里漂着明显的油花的话，我想、烤紫菜