万丰美食菜谱大全早上吃完早餐 可以吃香蕉吗？ ？
其实早上喝酸奶不是很好，因为胃酸多。喝点纯奶可以。
香蕉中午吃两个。可以等1小时喝酸奶。。这样。你这样做骸以减肥了哈。比那个吃苹果喝酸奶营养多了，早上吃苹果我是受不了，太酸。。。。
饭后马上吃香蕉好吗? ？
香蕉最好在餐后吃,还有在运动后吃!
香蕉有一下一些好处:
1. 预防或治疗高血压：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
2. 增加免疫力，预防癌症： 香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3. 富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。
4. 容易饱食，可以减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 ，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他 低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！ 从以上几点看来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香蕉吧！
弗.香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳
饭后多长时间吃香蕉对身体有好处？ ？
饭后一个小时后，香蕉属寒凉性，不宜多吃，每次一根就可以，多吃容易导致腹泻。
饭后吃香蕉好吗 ？
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安弧。
香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
香蕉里面含有镁，可以调节情绪。如果情绪不稳定，可以通过吃香蕉来调节。
香蕉里含有丰富的维生素B族，对于想要瘦腿的人来说是不错的选择！
请问饭后吃香蕉有什么好处吗？ ？
吃香蕉的好处: 1. 有利于降低血压：含钾量高，排钠降压。2. 有助于提高抗癌的免疫力： 含有Lectin的缘故。3. 预防便秘：富含膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。 4. 有利于控制体重：容易饱腹，不至于吃得过饱，帮助减肥。5. 消除运动后的疲劳：含有硼，对精神集中和消除疲劳有重要作用。6. 使人快乐：帮助人脑制造血清素，抗忧郁，令人振奋，给人带来欢乐。早中晚三餐都要吃水果，首先吃水果，再接着吃饭。营养学主张餐前吃水果（柿子等不宜在饭前吃的水果除外），有利于控制进食总量，避免过饱，从而控制体重。再则，水果中许多营养素是水溶性的，如维生素C等，餐前食用更易于消化和吸收。搜索看看大象0308：蔬菜水果的营养价值 查看原帖>>
饭后吃香蕉好吗饭后多少时间吃合适 ？
饭后吃是合理的，空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 宜选择不饿或饭后食用，饭后1小时左右是可以吃的。吃香蕉既可补钾而且香蕉还可润肠。
早餐过后合适吃香蕉吗 ？
可以
早饭后半个小时吃香蕉好吗 ？
好,吃多了是容易脸长斑,而且如果肾有问题的人不能多吃,血含量里会含钾过高!;烧心"! 因为含有大量的钾在人体里钾钠之间是有一个动态平衡的，如果摄入大量的钾。香蕉空腹不能吃主要是怕肠胃受不了，貌似会消耗钠来排解过多的钾反造成钠的缺乏，这个时候会产生一些让人不舒服的症状，俗称",不过你天天吃香蕉就有另外一个问题,因为香蕉是富含钾的产品,那个这个电解质平衡即被打破,
饭后可以吃香蕉吗 ？
空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞
宜选择不饿或饭后食用
专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。
香蕉里面含有镁，可以调节情绪。如果情绪不稳定，可以通过吃香蕉来调节。
香蕉里含有丰富的维生素B族，对于想要瘦腿的人来说是不错的选择！