万丰美食菜谱大全糖醋莲花白怎么做？ ？
做法一：
原料：莲花白菜200克、花生油、辣椒、盐、白糖、酱油、醋、味精等适量
步骤：
1、莲花白菜洗净切成小片；
2、锅下油烧至6成热，下辣椒炒出香味，下莲花白菜翻炒两分钟，加适量，盐、白糖、酱油、醋、味精调好味即成。
做法二：
主料：莲花白半个
辅料：油适量，盐适量，干红辣椒适量，花椒适量，蒜适量，生抽适量，香醋适量，白糖适量，鸡精适量，水淀粉适量
步骤：
1.莲花白用手撕成小块，用清水浸泡片刻，洗净，沥干水分备用；
2.干红辣椒剪碎，蒜剁成蒜末，备好花椒；
3.生抽、香醋、白糖、盐、鸡精、水淀粉调成糖醋汁备用；
4.热锅倒入适量，油烧热，爆香干红辣椒碎、花椒、蒜末；
5.放入莲花白，大火快炒；
6.莲花白炒塌了之后，调入糖醋汁，迅速翻炒；
7.调入糖醋汁，翻炒3秒后，关火，起锅即可。
美味#糖醋莲白的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
莲花白1/2个
辅料
食盐
1茶匙
醋
1勺
白糖
1茶匙
植物油
1汤匙
糖醋莲白的做法
1.
莲花白用手撕成小块，用淘米水，或者淡盐水浸泡后，洗净，沥干水分
2.
锅置火上，烧热后，倒入适量植物油；油烧热后，将莲花白倒入锅里，大火翻炒
3.
调入适量醋
4.
调入适量白糖，翻炒
5.
调入适量盐
6.
最后调入鸡精，翻炒均匀后，关火，起锅
糖醋莲花白怎么做 ？
糖醋莲花白
莲花白清洗干净切块(最好只要叶) 姜和蒜剁成末.干辣椒切段.炒锅放油温7成热时放入干辣椒和姜蒜炒香放入莲花白翻炒放盐.炒半熟放入糖炒几下在到醋亥炒几下出锅就好了.
糖醋连花白怎么做的啊？ ？
糖醋莲花白 。有一道呛莲白味型和他一样再次给你介绍一下~！ 将莲花白洗净之后用手撕成耳朵大小的片~！ 锅底留油 放红花椒3克待红花椒呛出香味 将花椒捞出 放线辣椒段3个。至深红色放入葱块姜片适量。倒入连白 放盐 糖味精。 最后出锅时喷醋。既成 这道菜属于新疆菜在 新疆很受欢迎。要点是用大火。糖和醋用量要高一些。 我是厨师
糖醋白鲢鱼的做法，糖醋白鲢鱼怎么做好吃，糖醋 ？
糖醋白鲢鱼主料
鲢鱼700g
辅料
花生油适量
细香葱适量
大蒜适量
淀粉适量
番茄沙司适量
盐适量
糖适量
姜适量
豌豆适量
糖醋白鲢鱼的做法
步骤1：鱼洗干净，擦干水份，不然好溅油
步骤2：切成段
步骤3：准备的葱姜蒜
步骤4：番茄沙司放到碗中，加入白糖，基本上是一半一半
步骤5：准备点水淀粉
步骤6：起锅炸鱼，炸至金黄出锅
步骤7：锅中放少许油放入葱姜蒜
步骤8：加入番茄沙司，再加点水，水的多少根据鱼的量，要能浇过来
步骤9：把豌豆放入
步骤10：开锅后加入盐调一下味，然后把水淀粉淋入，看到汁有了点浓度就行了，把汁浇到炸好的鱼身上，就好了
醋溜莲白的做法，醋溜莲白怎么做好吃，醋溜莲白 ？
糖醋莲白的制作材料：主料：圆白菜300克调料：白砂糖20克,醋20克,盐2克,味精6克,色拉油30克糖醋莲白的特色：甜酸脆嫩。.糖醋莲白的做法：1.莲花白（圆白菜）切成3厘米见方的菱形片，洗净。2.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下莲花白、盐、白糖，快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋，炒散至匀，起锅装盘即可。
莲花版怎么做如何做好吃 ？
糖醋莲花白
材料
花椒数粒 干红辣椒 莲花白（圆白菜）醋 糖 油
做
1.油温高候 花椒 待香味 花椒捞走
2.迅速放辣椒~~迅速放莲花白~ 定要猛火快炒~
3.溜着锅边放醋 自看着办哈
4.放糖
5.放盐
锅
莲花白饺
材料
猪前夹肉500克莲花白1000克姜末15克葱末30克精盐15克胡椒粉5克料酒25克味精15克香油25克精炼油25克
做
1.猪肉皮洗净切细粒；莲花白洗净切细末再用精炼油拌匀
2.猪肉粒用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、味精、香油拌匀再加入莲花白匀即馅
3.用饺皮（买或自做）馅包
4.放入沸水煮待饺能浮捞起
糖醋莲花白吃了会胖吗 ？
糖醋莲白有防癌抗癌调理 孕妇食抚 健脾开胃调理 清热解毒调理 等功效， 吃了有利于健康，不会发胖，但是糖醋必定含糖，糖放得多的获知吃的太多的话就会发胖了
莲花白炒菜盐多了咋办 ？
可以放醋，加糖，糖醋莲花白
糖醋莲白可以用白醋不？ ？
四川的做法，莲白就是书名卷心菜，别名莲花白，包包菜，一般都是加陈醋和白糖，要没有也可以用其它代替，只是口感上要差些，注意糖醋的比例，可以先少加醋不够再加，
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