糜烂性胃炎可以吃西红柿鸡蛋疙瘩吗 ?
可以食用,清淡易消化饮食。
西红柿鸡蛋疙瘩汤,腥味是不是特别大 ?
不会,如果嫌腥,可以多放西红柿。西红柿本身就具有去腥的功能
西红柿鸡蛋疙瘩汤配什么主食比较好 ?
有疙瘩还要配主食?疙瘩弄多一点。汤烧稠一点。烧淡一点就可以了。
每天早上吃一个鸡蛋一个素包子或者杂粮煎饼午饭一碗西红柿鸡蛋疙瘩汤100克酸奶,20分钟后开始跑楼梯 ?
运动前半小时可以加杯脱脂牛奶,不然高强度运动容易低血糖,脱脂牛奶热量也不高的,午餐可以喝不加糖的粥,如小米粥、红豆粥、杂粮粥,或是白水煮青菜,这样营养可以均衡但热量又低
喝西红柿鸡蛋疙瘩汤吃什么菜好 ?
可以加一些小菜或肉类。但不要和黄瓜一起吃。黄瓜和西红柿一起吃会破坏VC
西红柿鸡蛋面疙瘩怎么做 ?
1.原料图:鸡蛋面,西红柿,鸡蛋,葱。
2.西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入料酒和少量清水,葱切葱花备用。
3.锅内加清水和少量盐,下入面条,煮到没有硬心即可。
4.把煮好的面条捞出来过几遍冷水。
5.另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。
6.用底油加入西红柿,中火慢慢炒出汁(可加点少量清水和少量蚝油)。
提示:有些柿子可能品种不太一样,不出汁的柿子可以加点水就好,不过还是建议用水分足的柿子来做这个面条,口感会好一些。
7.出汁后加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋融入汁里。
8.加入少量盐翻炒几下关火,面条沥水分,盛入碗里,把炒好的西红柿浇在面条上面,撒葱花即可。