新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

玉米小米粥的做法 玉米小米粥的营养价值

小米粥的做法大全 小米粥怎么熬好喝 ?

小米粥是养胃的最好食疗品了,我们几乎每天都离不开喝小米粥,小米粥喝起来很开胃而且香润,不过前提是要做好小米粥,你可别看小米粥是最普通不过的一个粗粮粥了,小米粥的做法大全中可有它各种各样小米粥的做法呢,小米粥怎么熬好喝呢?想熬好喝的小米粥还是一门技术呢?小米粥的做法大全中熬小米粥是最简单不过的了,不过熬小米粥是有诀窍的,下面我们借着这次机会来看一下小米粥的熬法吧。小米粥的做法大全:材料小米,冷水做法1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;3.如果喜欢甜食可以放些冰糖;4.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,而引发一些安全隐患。我们平常虽然没少熬过小米粥,可是你熬的小米粥粘糊吗?这么平平常常的小米粥的做法也是有窍门的,小米粥的做法大全中为大家带来的这款小米粥的做法希望你在实际生活中能够用到。

玉米粒小米粥的做法,玉米粒小米粥怎么做好吃,玉米粒 ?

材料:

小米130g、玉米粒200g、水适量

做法:
1、小米用水淘洗干净,玉米粒清洗干净;
2、把小米和玉米粒放入锅里,加入适量水大火煮;
3、煮开锅后调成小火再煮20多分钟就可以了。

玉米糁粥的具体做法 ?

你好,比做大米粥多放一倍的水比较好,因为玉米渣必须小火慢慢熬,需要挺长时间。

玉米粥与小米粥哪个对胃好处做 ?

小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇

玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经,有健脾和胃,利水通淋,益肺宁心之功,《本草纲目》言其"调中开胃"。《本草推陈》言其"为健胃剂。煎服亦有利尿之功"。煮粥服食,健脾开胃,对老年人脾胃亏虚,胃纳不佳,久病、重病之后,脾胃虚弱,纳食不香者甚宜。

粥对胃来说都是有好处的,但是玉米和小米都各有各的好,相对来说还是玉米粥来说会好一点。

如何做玉米粥好吃 玉米粥的家常做法 ?

食材
主料
玉米
200g
大米150g
辅料

适量

步骤

1.把所有材料准备好。

2.玉米洗干净,掰出玉米粒。

3.大米洗干净,用水泡10分钟。

4.倒进锅中,加入适量清水。

5.加入玉米粒。

6.大火煮开,转中小火煮20分钟左右即可。

7.清清淡淡,可按人口味调入盐或糖。

8.尽量热食,以御秋凉。
小贴士
1、大火煮开后,要用勺子搅拌一下,以防粘底。
2、煮粥的水比例大概是1:11左右,要一次性加足,尽量不在中途加水。

玉米粒粥怎么做好吃,玉米粒粥的家常做法 ?

主料
玉米碴
100g

辅料
枸杞
适量g

适量g
红枣
3个g

步骤

1.玉米碴洗净备好
2.倒入锅内放入适量的水,将枸杞,红枣,碱加入进去

3.成品出锅

4.加入红糖补血

5.加入蜂蜜润肺

玉米粥简单易学的做法 玉米粥怎么做 ?

玉米粥的做法
1.锅中倒入凉水,先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软

2.将蚕豆胡萝卜煮软后捞出,放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出

3.将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块,大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔,可以用来煮粥

4.如果直接把玉米面倒入锅中煮粥,很容易结块,所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊

5.继续加热煮菜的水,但是不要沸腾,以85度左右的温度最好,倒入调好的玉米面糊,边倒边搅拌,水沸腾后,玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵

6.把切好的菜倒入粥中拌匀,如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀,小孩子会喜欢喝的

怎样煮玉米糁粥 ?

先把水烧开,然后放入适量玉米糁,边放边搅拌。之后用小火熬,记住要每隔五分钟搅一下锅,防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥,可以用小火熬20分钟;若果你怕麻烦或没时间,下入玉米糁烧开后就可以喝了,但是味道绝对没有熬20分钟的那个好。希望可以帮到你,我在家都是那么做的

玉米花生小米粥怎么做 ?

选择新鲜的甜玉米或者糯玉米用料
小米 随意
水 随意
花生(本人放的是红皮) 随意
玉米粒 一根玉米
葡萄干 随意
糖 可放可不放 随意
玉米花生小米粥的做法
先洗小米,去掉坏了的花生,也不容易剥爆汁)
取出葡萄干,全部弄好后,将浮起的壳去掉,倒掉浸泡小米和花生的水(小米不浸泡会苦)
将玉米粒倒到锅里,开火煮~本人用的是高压锅,加水漫过小米约半指高浸泡
洗花生,加水~需要多少放就放多少~
好了,小火约8-10分钟(具体看亲们的锅啦~)
有电饭煲的亲们就直接选择煮粥键就可以了,放到锅里浸泡
接着就剥玉米粒了,方便剥(这样速度可以快点,本人选的是甜玉米这样就不用放糖了~洗净后将玉米掰成两段,洗净,在粥煮好后不要关火,洗好后就下锅

玉米粥的煮法 ?

呵呵!要先把玉米用水泡上,用旺火烧开!用保温焖着三到四个小时,再烧开!等粥汤粘稠了,再放入绿豆.绿豆煮好了,就都可以吃了!

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 玉米小米粥的做法